哈嘍大家好,最近有很多小伙伴向我了解:怎么讓孩子自信而不自卑。今天就把怎么讓孩子自信而不自卑相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是:關(guān)于孩子缺乏自信心的真相(附解藥),如何克服自卑以及建立自信,如何幫助孩子消除自卑,如何讓孩子從自卑走向自信?,殘疾人如何才能不自卑呢???如何才能自信地生活下去呢?????
1.關(guān)于孩子缺乏自信心的真相(附解藥)
不少的父母存在一個(gè)共同的苦惱,就是孩子缺乏自信心,兒童階段是形成自信的重要時(shí)期,自信心是孩子成才與成功的前提條件,一個(gè)缺乏自信、充滿自卑的孩子即使頭腦聰明、思維敏捷,但在學(xué)習(xí)和生活中稍遇困難就會(huì)退縮不前,找很多借口及理由去逃避。自信心是由積極自我評(píng)價(jià)引起的自我評(píng)定,并期望受到他人、集體和社會(huì)尊重的一種積極向上的情感景象,自信心是對(duì)自己力量的充分認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià),自信心強(qiáng)的孩子在生活、學(xué)習(xí)、社會(huì)交往中表現(xiàn)出積極性,能夠主動(dòng)參加各種活動(dòng),能夠積極地與人交往,與同伴建立起良好的關(guān)系,能夠勇敢地面對(duì)困難,大膽去嘗試。大部分的人缺乏自信心,認(rèn)為自己在很多方面不如別人,往往表現(xiàn)出不敢主動(dòng)參與集體活動(dòng),不敢主動(dòng)地提出自己的意見和看法,不敢在眾人面前展現(xiàn)自己……是什么原因讓我們的孩子缺乏自信心呢?家庭中不良的環(huán)境因素是導(dǎo)致孩子自信心不足的重要原因,很多家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行“總包辦”,低估了孩子的能力,不信任孩子,使孩子的自信心不足。在生活中對(duì)孩子的照顧過細(xì),使孩子失去了很多嘗試、體驗(yàn)的機(jī)會(huì),這是“行動(dòng)包辦”;遇到事情沒有給孩子充分的信任,給孩子思考、自主決定的機(jī)會(huì),只是想著用各種方法說服孩子按自己想的去做,這是“精神包辦”。作為家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子一個(gè)廣闊的信任空間,孩子的心靈將盛開一朵絢爛的自信之花。心理學(xué)中的皮格馬利翁效應(yīng)告訴我們,對(duì)一個(gè)人傳遞積極的期望,就會(huì)使他進(jìn)步得更快,發(fā)展得更好。反之,向一個(gè)人傳遞消極的期望則會(huì)使人自暴自棄,放棄努力。教育孩子是禍從口出,作為爸爸媽媽,你怎么看孩子,孩子就會(huì)是那個(gè)樣子,負(fù)面的話語會(huì)毀了孩子的一生,孩子的未來在父母的嘴里,你是不是也說過下面這些話呢?1.“媽媽沒本事,媽媽只能指望你了!”教育專家研究指出,絕大多數(shù)孩子的自卑感是由家長(zhǎng)誘發(fā)的,父母如果能夠堅(jiān)定自信,那么孩子對(duì)未來也是充滿信心的。被自卑感傳染的孩子,會(huì)認(rèn)為“爸爸媽媽沒本事,我又能怎么樣呢!”,父母把孩子的發(fā)展當(dāng)成自己*的指望是一種喪失自我的表現(xiàn),這是很多父母的共性,患得患失,對(duì)孩子不斷地催逼,表現(xiàn)出強(qiáng)烈的期望,久而久之,孩子將在潛移默化中學(xué)會(huì)了推卸責(zé)任。2.“危險(xiǎn)!別動(dòng)!別碰!”孩子對(duì)周遭事物感到新鮮和好奇,喜歡參與和表現(xiàn)是正常的,我們要給孩子更多獨(dú)立的空間讓孩子去發(fā)揮,并且在言行上支持他,如果總是對(duì)孩子說“這個(gè)太難了”、“那個(gè)太危險(xiǎn)了”,或者是“這個(gè)你還小,不懂”、“小孩子懂什么啊”,如此會(huì)讓孩子產(chǎn)生挫敗感,孩子會(huì)把這種挫敗感與父母聯(lián)想在一起,所以孩子會(huì)莫名其妙的討厭父母。過度的保護(hù)孩子,阻止孩子探索世界,這會(huì)被孩子解讀為自己真的不行,非常不利于孩子自信心的建立。生活中有很多事情都可以讓孩子去經(jīng)歷、去體驗(yàn),親身去感受,這樣對(duì)孩子的成長(zhǎng)過程有非常大的幫助。3.“你怎么這么笨!”孩子的作業(yè)做得不好,三番兩次后父母的耐心幾乎被磨光了,可能會(huì)對(duì)孩子說出“你怎么這么笨”。每個(gè)人與生俱來都期望獲得他人的認(rèn)可與欣賞,孩子更是如此,父母的抱怨和指責(zé)會(huì)讓事情變得更糟,家長(zhǎng)們氣急敗壞的責(zé)罵孩子“你真笨”,會(huì)讓孩子無地自容、妄自菲薄,產(chǎn)生逃避的心理,這種言語會(huì)毀滅孩子的自信心和學(xué)習(xí)探索的興趣。4.“這像是你這么大的孩子做得事兒?jiǎn)??”一個(gè)五歲的孩子因?yàn)橐患|西得不到而哭鬧,或者不能老老實(shí)實(shí)地坐著時(shí),這些在他這個(gè)年齡段是比較正常的,當(dāng)然如果一個(gè)孩子表現(xiàn)得更為成熟、言行得體,作為父母會(huì)更滿意和驕傲。父母要求孩子做好,孩子卻做不好,很多父母還沒弄明白孩子為什么“做不好”,就張口說出責(zé)備的話,這樣的父母真正關(guān)心的并不是孩子,而是孩子言行帶給父母的影響,比如是孩子讓父母感到了尷尬或難堪。父母應(yīng)該關(guān)心孩子的感受,理解孩子并給孩子足夠和體諒和包容,比如說孩子不愿乖乖地坐著是不是因?yàn)榄h(huán)境讓他感到煩悶、不舒服,了解原因后再和孩子做溝通最為有效。5.“你看看人家的孩子……”父母無意間常常拿別人家的孩子與自己的孩子做比較,認(rèn)為這是給孩子樹立榜樣,但事實(shí)恰恰相反,這是孩子最討厭的一句話,這種比較對(duì)孩子的價(jià)值觀是一種極大的干擾,對(duì)孩子的自我評(píng)價(jià)系統(tǒng)是一種破壞,這樣的話破壞孩子的心理平衡,不利于內(nèi)心成長(zhǎng),容易讓孩子產(chǎn)生挫敗感,造成對(duì)父母的心理抵觸。我們要幫助孩子在成長(zhǎng)中樹立自己的價(jià)值觀,并形成追求的目標(biāo),不要忽略了孩子成長(zhǎng)的個(gè)性因素,每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體,和其他人沒有可比性。幫助孩子樹立自信心,父母怎么說話很重要,換種說話方式也并沒有很難,一些說話的技巧分享給各位父母:(各位爸爸媽媽,如果有更多和孩子說話的技巧可以在下方留言,分享給各位家人哦~)除了日常生活中與孩子說話的技巧,還有一些方法可以培養(yǎng)孩子的自信心。一、多做事前準(zhǔn)備工作。 成功總是眷顧有準(zhǔn)備的人,害怕出錯(cuò)的話,就做足事前的準(zhǔn)備工作,細(xì)致地了解流程,向過來人討教經(jīng)驗(yàn),胸有成竹就更容易成功,不論是孩子,還是成人,做事沒有自信,往往是因?yàn)閷?duì)事情本身不了解,害怕出錯(cuò)和失敗,如果充分了解要做的事情,事先想到出現(xiàn)問題時(shí)相應(yīng)的處理方法,這會(huì)在做事時(shí)信心倍增,減少害怕和顧慮。二、父母要表揚(yáng)、鼓勵(lì)孩子。 孩子渴望大人對(duì)自己的行為作出評(píng)價(jià),對(duì)大人的評(píng)價(jià)很敏感,總是喜歡得到肯定的評(píng)價(jià),哪怕是一個(gè)和藹可親的眼神、微笑或是點(diǎn)頭、擁抱、親吻等等。即使孩子做得并不突出,也要先認(rèn)可孩子表現(xiàn)是不錯(cuò)的,可能有些地方還做得不夠好,要繼續(xù)努力,相信下一次會(huì)做得更好;當(dāng)孩子對(duì)某一件事缺乏信心,有為難情緒時(shí),要對(duì)孩子說“我相信你能做好這件事,只要用心去做,什么事都能做好!”。在長(zhǎng)期積極的暗示下,孩子的自信心就會(huì)不斷的增強(qiáng)。當(dāng)孩子遇到挫折,他們最需要的不是爸爸媽媽們劈頭蓋臉的訓(xùn)斥,或者陰陽怪氣的嘲諷,也不是無原則的安慰與同情,他們需要的是父母的理解、支持與鼓勵(lì),很多家長(zhǎng)在遇到孩子考試失敗或其他挫折時(shí),首先感到孩子給自己丟面子,因?yàn)榉浅I鷼?,其次由于望子成龍心切,致使?huì)表現(xiàn)非常急躁,在這兩者作用下會(huì)非常情緒化地將孩子狠批一頓,這恰恰極大地?fù)p傷了孩子的自尊心,對(duì)于承受失敗打擊的孩子,在他們幼小的心靈中無疑使雪上加霜。此時(shí),父母最應(yīng)該做的是:1.冷靜地對(duì)待孩子的挫折與失敗。心平氣和地跟孩子談心,找出孩子失敗的原因。2.理解孩子的心情與苦惱,讓孩子知道失敗與挫折是人生必不可少的內(nèi)容,是一個(gè)人成功之前必不可少的過程。作為父母不會(huì)因?yàn)榇耸聹p少對(duì)孩子的愛。3.鼓勵(lì)孩子繼續(xù)努力,給予肯定的眼神,父母對(duì)孩子有信心,孩子才會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生信心。爸爸媽媽滿懷熱情的鼓勵(lì)孩子,會(huì)極大地激發(fā)孩子克服困難的勇氣,恢復(fù)孩子的自信心。三、幫助孩子在實(shí)踐中樹立信心。給孩子一些他能夠完成任務(wù),比如說擺碗筷、洗襪子等,孩子完成后要及時(shí)地表揚(yáng),想要讓孩子出色,讓他品嘗到成功的喜悅那是不可少的,父母要放手讓孩子獨(dú)立完成一件事,比如自己穿衣服、疊被子,無論孩子做得好壞,父母都要給予鼓勵(lì),使孩子感受到經(jīng)過自己的努力而取得成功的樂趣,并且逐步增強(qiáng)自己獨(dú)立做事的信心,從而更加樂于自己獨(dú)立去做事。自信心是一種積極的心理品質(zhì),是促使人向上進(jìn)步的內(nèi)部動(dòng)力,是成功的催化劑,我們相信,只要父母采取正確的教育方法,就會(huì)給孩子的自信鼓起風(fēng)帆,讓其乘風(fēng)前進(jìn)!官方網(wǎng)站:優(yōu)教佳-服務(wù)新生代家長(zhǎng)的在線家庭教育平臺(tái)??關(guān)注微信,學(xué)習(xí)科學(xué)系統(tǒng)有效的家庭教育課程!??
2.如何克服自卑以及建立自信
大家比較關(guān)心的,也是比較常見的問題,比如人沒有很強(qiáng)的行動(dòng)力,自卑的人會(huì)內(nèi)向,知道自己自卑卻不知道怎么改變?自卑的具體表現(xiàn): 1,想太多 一個(gè)人自卑的人干一件事,會(huì)想太多,比如自卑的人搭訕美女時(shí),會(huì)想一系列的問題,她男朋友會(huì)不會(huì)在旁邊,她會(huì)不會(huì)拒絕他,會(huì)不會(huì)討厭他,不應(yīng)該想的問題一直在想。想太多導(dǎo)致另外一個(gè)結(jié)果,優(yōu)柔寡斷,換個(gè)大家都知道的方式,糾結(jié)。對(duì)自己沒有信心。 2,沒有信心,害怕失敗?! ∽员白屓藳]有行動(dòng)力,會(huì)糾結(jié)很多事情,一開始會(huì)想很多,導(dǎo)致想太多的原因是害怕失敗,如果不害怕失敗不想太多不會(huì)發(fā)生的事情,人以為在思考,糾結(jié)一些問題,實(shí)際上是害怕,不敢行動(dòng),產(chǎn)生不必要的思考?! ?,自我期望比較高(完美主義) 所謂的完美主義,有些人不能接無能的這一事實(shí),只要不去做,就永遠(yuǎn)不會(huì)證明自己無能,這是很多自卑的人的心態(tài),自卑的人做事情不會(huì)全力以赴的。沒有全力以赴,不能證明他們無能,就可以得過且過,仍然保持自己的自信,有信心在這個(gè)世界活下去,如果盡全力都做不到,多丟人?! ?,懦弱 所謂的懦弱,不愿意承擔(dān)后果,面對(duì)事情的結(jié)果,有些人事情可以做,后面的結(jié)果,責(zé)任不愿意承擔(dān)。比如說搭訕這件事,有些人搭訕要電話號(hào)碼,他們敢去要,拿到電話號(hào)碼讓他們打電話或發(fā)信息。他們就不敢,不愿意承擔(dān)后果,把一件事做完就完了,后面的事不想管,有時(shí)捅了一個(gè)簍子,不愿意負(fù)責(zé),經(jīng)常做事做到半途而廢。 真正的懦弱做了一件事不把他做完,永遠(yuǎn)害怕那個(gè)結(jié)果,越往下做,甚至到*導(dǎo)致終極結(jié)果,會(huì)出現(xiàn)約拿情結(jié),到*要成功那一刻不愿意做,導(dǎo)致的原因是害怕失敗?! ?,愛裝逼 喜歡暴露自己的財(cái)產(chǎn)信息,展示自己有錢,展示自己的某方面能力,讓自己與眾不同。泡學(xué)里的強(qiáng)框架,時(shí)不時(shí)在擺弄一下,這種愛裝逼的行為讓女孩子很討厭的,自卑的人喜歡裝逼,是在生活中沒有什么存在感?! ?,需求感(缺乏感) 自卑的人有很強(qiáng)的需求感,所謂需求感是做事只許成功不許失敗,很多人現(xiàn)在做某件事必須要現(xiàn)在得到好的結(jié)果,要不然他們將十分痛苦。 在公開課經(jīng)常遇到一上來提問就想急于得到答案的,就是需求感嚴(yán)重,實(shí)際上換成缺乏感嚴(yán)重更加準(zhǔn)確。因?yàn)槿边@個(gè)東西,才會(huì)有需求。需求感*呈現(xiàn)出來的是挫,讓人感覺沒有價(jià)值,然后自我感覺沒有價(jià)值。7,拖延自卑的人總在拖延一些事情,怕自己的搞不定,然后就會(huì)拖。 8,三觀不正 9,感覺自己比其他人弱小 10,回避問題,自卑的人回避問題有點(diǎn)像諱疾忌醫(yī),明知自己有問題不愿意解決問題。會(huì)出現(xiàn)哪些壞的結(jié)果? 1,行為模式出了大問題 按照自己的習(xí)慣去生活,行為模式出了問題,比如說有些人打算明天自己大展拳腳改變自己,第二天,還是睡到中午起床,吃過午飯,打開電腦準(zhǔn)備開始學(xué)習(xí),忍不住我玩起了LOL,玩到下午5點(diǎn),吃完晚飯……第二天還是按照自己之前的行為模式生活,再想改變,還是這樣,這樣的是很痛苦的,卻怎么也停不下來。導(dǎo)致行為的結(jié)果是沒有行動(dòng)力,沒有行動(dòng)力,什么事都沒干,行為模式破不了,必然有這種生活模式在, 2,三觀不正 三觀沒形成,判斷事情,與人交互,做人做事的過程中,沒有形成一套自己的判斷標(biāo)準(zhǔn),在生活中,有很多事情持續(xù)不下去,舉個(gè)例子,有些人在減肥,同時(shí)他們身邊有2個(gè)人,都說什么不要吃,另外的人說少吃多餐,他們都說得有道理,不知道聽誰,自卑的人很嚴(yán)重的問題,沒有自己的判斷標(biāo)準(zhǔn),自己的主見。主要原因是對(duì)人有很強(qiáng)的依賴性,很難對(duì)自己的事情形成思路和判斷?! ∪?zhí)行一個(gè)計(jì)劃,比如說去減肥做了一系列的計(jì)劃,執(zhí)行不下去,這伙人說這樣不對(duì),那伙人那樣做不對(duì),總之怎么做都不對(duì)。 3,做什么都不敢,是自卑的人最怕的。 因?yàn)槿绻鲆患拢霾怀?,有人肯定?huì)說為什么連這個(gè)也做不好,怕說這句話,導(dǎo)致自卑的真正原因是好高騖遠(yuǎn),給了自己太大的壓力,給了自己的過高要求,對(duì)這些要求不愿意耐心花工夫?! ”热缯f有人在街上看到漂亮的女孩,他就想當(dāng)天晚上搞定她。這是明顯不可能的,絕不可能的事。他又想這樣,又搞不定。又想要,又搞不定,只有兩種結(jié)果,1,要么他當(dāng)時(shí)不敢要電話,不敢去搭訕。2,要么拿到電話,結(jié)果搞不定,給自己信心上的打擊,下次遇到同樣的情況再也不敢了,實(shí)際上對(duì)自己的要求太高了。 所以自卑的人最痛苦的事是什么,老是什么都不做被壓得喘不過氣來,生活一團(tuán)糟,很混亂。對(duì)自己有要求,有壓力,但是方式錯(cuò)了。每個(gè)人進(jìn)入正常的正軌生活,自卑的人一下子,他覺得別人做的事情,自己應(yīng)該要做到,別人的東西,自己應(yīng)該有,這是沒錯(cuò)的?! 〉撬凶员暗娜苏J(rèn)為自己也能有,認(rèn)為自己應(yīng)該要有,得不到就痛苦,而自卑的人沒有付出任何努力,東西,就說想要。得不到,就嫉妒,痛苦,自卑?! ∽员笆菍?duì)他們好高騖遠(yuǎn)的懲罰,代價(jià),是這種行為模式的懲罰機(jī)制。對(duì)自己的懲罰和報(bào)應(yīng),錯(cuò)誤的行為模式和變態(tài)的心理,*得到慢慢的負(fù)能量,讓所有排斥和厭惡,討厭,欺負(fù)這就是這種行為所應(yīng)得的,現(xiàn)在的自卑,所有的東西都是自己的報(bào)應(yīng),怪不了任何人,好高騖遠(yuǎn),眼高手低,對(duì)自己的要求太高,不愿意去付出任何努力,然后得不到,就開始痛苦,自卑。如何在生活中克服自卑? 1、做事盡量全力以赴,人類文明競(jìng)技生活中,盡自己的全力突破某項(xiàng)紀(jì)錄,而不是一上來就可以達(dá)到某個(gè)結(jié)果,全力以赴做好事對(duì)人的生活中幫助很大?! ?,有很強(qiáng)的求勝欲,做什么事情都隨意應(yīng)付,在某件事,某個(gè)點(diǎn)上要有所突破,每一件你想做好的事情上,都有強(qiáng)烈的求勝欲,是不可能自卑的,對(duì)于很多事情都有興趣,如果一個(gè)人從自卑的心態(tài)轉(zhuǎn)變出來,他的生活質(zhì)量會(huì)比之前更好,對(duì)很多事情都感興趣,心態(tài)變得更積極?! ?,學(xué)會(huì)勇敢,勇敢與膽大很大的區(qū)別,勇敢的人本來就怕,但是做出了勇敢的行為,逼著自己上了,是意志力,相應(yīng)的理智上的判斷,比如有的人怕跟女孩子搭訕,怕跟女孩說話……不得不做,他逼著自己去做,這就是勇敢。膽大是天生的,勇敢后天可以鍛煉的。勇敢對(duì)人來說是非常重要的品質(zhì),遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人的智力之類的?! ?,勇敢之前擺脫依賴,像剛出社會(huì)不久能力相對(duì)弱一些的人,或家境富裕的人都有一定的依賴心理,做為男性,越早有獨(dú)立的能力,越早形成不依賴任何人的習(xí)慣,對(duì)于人是特別好的,社會(huì)上不管哪個(gè)*和地區(qū)都認(rèn)同的價(jià)值觀。 破除依賴對(duì)于自卑的人來說非常重要的?! ”疚霓D(zhuǎn)自貓爵士公開課《如何克服自卑以及建立自信》,想聽公開課錄音的朋友歡迎加群:凡事都有解直播群D 466497328 點(diǎn)擊鏈接加入群【凡事都有解直播群D】:
3.如何幫助孩子消除自卑
前幾天,有個(gè)女孩子私信我說,自己的自卑很嚴(yán)重,現(xiàn)在幾乎是不敢出門了,希望我能教教他如何克服自卑?我問她,你是從什么時(shí)候開始有自卑感的?她說,很早了,從童年時(shí)候就自卑,上*后越來越嚴(yán)重了,現(xiàn)在辦了休學(xué)手續(xù)在家……通過交流我發(fā)現(xiàn)她兒童時(shí)期就有很嚴(yán)重的自卑感,這種不良情緒一直沒有得到疏導(dǎo)消除,就像是在她心里種下了一棵自卑的小樹苗,隨著歲月的增長(zhǎng)這棵樹苗越長(zhǎng)越大枝繁葉茂,嚴(yán)重地影響到了她的學(xué)習(xí)和生活。從上面的那個(gè)女孩子經(jīng)歷里,我們可以看出把孩子的自卑消滅于萌芽狀態(tài)是*的,今天我就和大家談一下如何幫助孩子消除自卑。首先,我們要認(rèn)識(shí)自卑,才能發(fā)現(xiàn)孩子的自卑,才有可能幫助幫助孩子消除自卑。心理學(xué)上把自我否定的表現(xiàn)稱作自卑,自卑的主要原因是低估自己的能力,覺得自己不如別人,覺得自己不行什么也干不好。阿爾弗雷德.阿德勒在《自卑與超越》指出自卑的表現(xiàn)有很多種,他舉了一個(gè)生動(dòng)的例子來說明。三個(gè)孩子*次來到動(dòng)物園,當(dāng)站在獅子籠前時(shí),*個(gè)孩子躲在媽媽身后膽怯地說:“我要回家?!钡诙€(gè)孩子站在原地,臉色蒼白,用顫抖的聲音說:“我一點(diǎn)都不怕它?!钡谌齻€(gè)孩子目不轉(zhuǎn)睛地盯著獅子,問他的媽媽:“我能向他吐口水嗎?”實(shí)際上這三個(gè)孩子都感到了害怕,但是每個(gè)人的表現(xiàn)卻不相同,因?yàn)樗麄兪且勒崭髯缘娜松鷳B(tài)度和生活模式所做出的反應(yīng)。通過這個(gè)例子我們能看出自卑不僅僅是怯弱,言語偏激、脾氣暴躁、自命清高、否定別人、假裝自己很厲害等不良行為都是自卑的表現(xiàn),家長(zhǎng)和老師萬萬不能忽視,當(dāng)孩子有這些表現(xiàn)時(shí)一定要重視,及時(shí)幫助孩子消除自卑。下來,我們一定要查找到孩子產(chǎn)生自卑的原因,只有找了自卑的根源才能幫助孩子切斷自卑。我通過對(duì)一些孩子的觀察和交流,我發(fā)現(xiàn)他們自卑的原因有一下幾點(diǎn):一、不自信。一些孩子因?yàn)樽陨淼纳砣毕荻蛔孕牛恍┖⒆右驗(yàn)橐粫r(shí)的挫敗而不自信,一些孩子因?yàn)樯瞽h(huán)境而不自信,可以說每一個(gè)不自信的孩子都有自己不自信的原因,我們要找到這些原因,讓孩子接受它,面對(duì)它,超越它。和孩子們一起挖掘自己的潛能,發(fā)現(xiàn)自己的特長(zhǎng),讓他們的身上充滿正能量,從而自信自強(qiáng)自立。二、不信別人。我見過一些孩子,他們不相信同學(xué),不相信老師,有的還不相信父母,認(rèn)為父母疼弟弟妹妹,不愛自己。這類孩子比不自信的孩子還要讓人擔(dān)憂,他們要是得不到家長(zhǎng)老師的幫助及時(shí)走出自卑,生活的空間會(huì)越來越小,越活越孤單。家長(zhǎng)和老師發(fā)現(xiàn)后要盡快改變他們的認(rèn)知,積極鼓勵(lì)他們和別人交往,可以試著為他們?cè)O(shè)計(jì)一些游戲,讓他從中享受到被人幫助和幫助別人的快樂。三、胡亂比較。比較是人類的天性,不光是大人之間愛比較,孩子之間更是愛比較。孩子們經(jīng)常愛拿自己和別人比,比分?jǐn)?shù)、比個(gè)子、比父母、比穿的等等,凡是自己能看到的都不由得想比較,比人家強(qiáng)了就高興,不如人家了就自卑。家長(zhǎng)和老師發(fā)現(xiàn)一些孩子愛比較的問題后,就要開導(dǎo)孩子恰如其分地看待自己的長(zhǎng)處和短處,不用自己的短處和別人的長(zhǎng)處比,那是在欺負(fù)自己;不用自己的長(zhǎng)處和別人的短處比,那是在欺負(fù)別人。正確的比較有助于孩子遠(yuǎn)離自卑,所以家長(zhǎng)和老師要教會(huì)孩子善于比較,正確比較。四、膽子小。有些孩子自卑純粹是因?yàn)槟懶?,?duì)于這樣的孩子,家長(zhǎng)和老師要多鼓勵(lì)他們,要多給他們創(chuàng)造機(jī)會(huì),讓他們多登臺(tái),多發(fā)言、多在人前顯示自己,慢慢地他們的膽子就大了,就會(huì)走出自信的步伐。孩子的世界是一塊良田,好東西容易生長(zhǎng),壞東西也容易生長(zhǎng),家長(zhǎng)和老師都要細(xì)心耐心地觀察孩子,一旦發(fā)現(xiàn)孩子的田里有自卑的幼苗就及時(shí)拔掉它,消除孩子以后的自卑風(fēng)險(xiǎn)。
4.如何讓孩子從自卑走向自信?
心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為,孩子大多數(shù)的心理問題都是由自卑引起的。由于學(xué)習(xí)壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈,人際交往復(fù)雜,孩子內(nèi)心難免會(huì)焦慮。如果不建立正確的價(jià)值觀,孩子就很容易陷入絕望,乃至輕生的念頭。所以,父母能夠識(shí)別孩子自卑的特征和表現(xiàn),是非常重要的。隨著科學(xué)育兒觀念的普及,家長(zhǎng)對(duì)孩子的心理健康越來越重視。如何判斷孩子是否有自卑傾向,是很多家長(zhǎng)關(guān)注的話題。下面是益養(yǎng)君搜集資料整合的自卑孩子常有的7個(gè)特征,快來看看你家寶貝有沒有。孩子自卑的7大特征1.常年情緒低落如果孩子常常無緣無故地郁郁寡歡,那很可能就是自卑心理使然。2.過度怕羞兒童,特別是女童略有怕羞純屬正常,但如怕羞過度,包括從來不敢面對(duì)小朋友唱歌,從來不愿拋頭露面,從來不敢接觸生人等等,,則可能內(nèi)心深處隱含有強(qiáng)烈的自卑情緒。3.拒絕結(jié)交朋友一般來說,正常兒童都喜歡與同齡人交往,并十分看重友誼,但具自卑心理的孩子絕大多數(shù)對(duì)交朋結(jié)友或興趣索然。4.注意力不集中自卑感強(qiáng)的兒童在學(xué)習(xí)或做游戲時(shí)往往難以集中注意力,或只能短時(shí)間地集中注意力。這是因?yàn)榈淖员靶睦碓谧魉睢?.疑神疑鬼自卑兒童對(duì)家長(zhǎng)、教師、小伙伴對(duì)自己的評(píng)論往往十分敏感,特別是對(duì)別人的批評(píng),更是感到難以接受,甚至耿耿于懷。長(zhǎng)此下去,他們還可能發(fā)展到“疑神疑鬼”的地步,總無中生有地懷疑他人不喜歡或者怪自己。6.追求表揚(yáng)自卑兒童往往又會(huì)反常地比正常孩子更追求家長(zhǎng)和教師的表揚(yáng),而且可能采用不誠實(shí)、不適當(dāng)?shù)姆绞?,如弄虛作假、考試作弊等?.嫉妒他人自卑兒童的另一變態(tài)反應(yīng)是:常常貶低、妒嫉他人,如可能為鄰桌受到老師表揚(yáng)而咬牙切齒甚至夜不能寐。心理學(xué)家認(rèn)為,這是他們?yōu)闇p輕自家因自卑而產(chǎn)生心理壓力設(shè)計(jì)的宣泄情緒的渠道。如果對(duì)照了上面的7大特征,你還是不是很清楚孩子的心理健康狀況???你可以給孩子做一個(gè)全面的綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)。如何讓孩子從自卑走向自信?1、不要嘲笑孩子“你這個(gè)小笨蛋”“你怎么什么都做不好!”父母經(jīng)常會(huì)說出類似上面這樣諷刺性的話語,做出不尊重孩子的事情,絕對(duì)的強(qiáng)橫和專制讓孩子對(duì)自己有極低的認(rèn)同感。想要培養(yǎng)自信的孩子,父母首先要學(xué)會(huì)擺正態(tài)度,給予孩子該有的尊重。只有當(dāng)孩子感受到自己被接納,才不會(huì)壓抑自己。2、充分信任孩子當(dāng)孩子對(duì)外界展示探索欲,不斷地去嘗試時(shí),不要認(rèn)為孩子做不好便阻攔他。鼓勵(lì)孩子展示自己的力量才會(huì)更獨(dú)立自主。父母給予孩子充分的信任,適當(dāng)?shù)氖救醪で蠛⒆拥膸椭?,讓孩子感受到自我價(jià)值很高。3、給孩子足夠的愛科特·派克在《少有人走的路》一書中寫道:“我是個(gè)有價(jià)值的人——有了這樣寶貴的認(rèn)知,便構(gòu)成了健全心理的基本前提,也是自律的根基。它直接來源于父母的愛?!泵總€(gè)父母都希望孩子能成龍成鳳,但也要學(xué)會(huì)接受孩子的平凡。孩子體會(huì)過父母充盈的愛,才會(huì)有強(qiáng)大的自信,即使遇見挫折也不會(huì)自暴自棄。
5.殘疾人如何才能不自卑呢???如何才能自信地生活下去呢???
我姐姐小時(shí)候得了骨髓炎,左腳做了幾次手術(shù)控制住了,但是留下了終身殘疾。她一直都很努力,*,*,高中,*還考了*。雖然她因?yàn)榧彝ピ驔]有去讀*,但是現(xiàn)在的她生活的很快樂。有一個(gè)兒子,快2歲了。我覺得一直以來讓她自信地生活下去的原因是家人的關(guān)懷,還有就是孕育了新的生命。有一度她有想過自殺,那時(shí)候還沒有男朋友,但因?yàn)樗臍埣?,還有其它同齡人沒有的疾病,甚至于父母無形中給予的壓力,她經(jīng)常發(fā)信息給我說她想死。但生命是不可預(yù)計(jì)的,如果那時(shí)候她想不開,就不會(huì)有今天這樣簡(jiǎn)單幸福的人生。
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