無(wú)錫推拿按摩培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)，無(wú)錫中醫(yī)推拿培訓(xùn)在抖音和朋友圈都可以看到，那么接下來(lái)我就和大家談?wù)勍颇冒茨Φ钠鹪矗颇冒茨r(shí)的注意事項(xiàng)，中醫(yī)推拿養(yǎng)生的好處在哪里，推拿的好處。

1.推拿按摩的起源

戰(zhàn)爭(zhēng)頻發(fā)的年代，受傷是難免的，隨著一些人不自主的撫摸自己的受傷部位，漸漸地發(fā)現(xiàn)通過(guò)撫摸能緩解傷痛，有此慢慢的總結(jié)歸納，形成了推拿按摩的起源。而按摩最早的文字記載，可以追溯到殷商時(shí)期，在殷墟甲骨卜辭中，有許多字與按摩有關(guān)。這一點(diǎn)充分說(shuō)明了按摩最遲起源于商代后期，即3000多年前。到了先秦時(shí)期，其主要的醫(yī)學(xué)資料來(lái)源于殷墟甲骨卜辭和長(zhǎng)沙馬王堆漢墓醫(yī)書(shū)的記載，其中以《五十二病方》記載的按摩治療疾病最多。該書(shū)中約記載了以摩法為主的10種按摩的手法。

2.推拿按摩時(shí)的注意事項(xiàng)

有些人看平日里推拿師的手法，自己回到家里也躍躍欲試。畢竟相比針灸扎錯(cuò)地方，推拿的后果看起好像并不是很嚴(yán)重。其實(shí)這是個(gè)錯(cuò)誤的想法。不正確的取穴和手法，非但達(dá)不到推拿本身的作用，還容易由于用力過(guò)猛導(dǎo)致身體疲勞、皮膚損傷甚至骨質(zhì)，所以可不要賠了夫人又折兵啊。另外小編提醒，局部皮膚出現(xiàn)破損、骨折、腫瘤、出血等等情況時(shí)要禁止推拿。

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3.中醫(yī)推拿養(yǎng)生的好處在哪里

按摩作為現(xiàn)代緩解壓力、放松心情的重要解決方法，產(chǎn)生了現(xiàn)在很多學(xué)習(xí)方法。按摩可以治療失眠，每天睡覺(jué)前坐在盤(pán)腿上，腳底向上，屏住呼吸排除雜念，用雙手拇指輕輕按摩雙腳底板涌泉穴數(shù)百次，涌泉穴位于腳底前部凹陷的地方。過(guò)了一會(huì)兒睡眠就能改善，睡到天亮。緩解壓力是我們精神經(jīng)常處于高度緊張和高亢狀態(tài)的功能失調(diào)。神經(jīng)緊張、失眠和健忘是這樣產(chǎn)生的。

4.推拿的好處

我們都知道推拿是中醫(yī)里面的三大法寶之一，特別是學(xué)中醫(yī)的同學(xué)推拿是一定要學(xué)的，因?yàn)槲覀兌贾缹W(xué)中醫(yī)的特別是臨床跟實(shí)踐都很關(guān)鍵，最主要你會(huì)接觸到不同的癥、癥、??；另外推拿與針灸很多穴位相同， 為針灸也打好了準(zhǔn)備；有些病能推拿好的就不要用針灸，能針灸好的就不要用方劑。

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