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1.順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)哪個身材恢復快
順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)相比,那肯定是順產(chǎn)身材恢復的更快,影響產(chǎn)后體型恢復速度主要是產(chǎn)后的飲食和鍛煉,順產(chǎn)的產(chǎn)婦因為身體方面沒有明顯的不舒服,一般在產(chǎn)后一周左右就可以進行適量的鍛煉,但剖腹產(chǎn)因為,腹部手術切口恢復時間比較長,所以短時間內(nèi)不能進行鍛煉,影響了產(chǎn)后恢復的時間
2.產(chǎn)后修復運動可以嗎
在以前生完寶寶后,直到滿月,我們是不能運動的,但是事實告訴我們,產(chǎn)后是可以適量運動的,如果在孕期我們就堅持適當運動,產(chǎn)后是正常的順產(chǎn),那么在生完寶寶后,就可以進行輕微的運動,只要你的身體準備好了,那就從可以承受的運動量開始吧
3.產(chǎn)后的康復需訓練真的需要做嗎
產(chǎn)后康復作為已經(jīng)當了媽媽的我們應該都不陌生,分娩后,很多媽媽都會聽到盆底修復等名詞,我們在經(jīng)過懷孕和分娩,任何一個媽媽的盆底肌都會出現(xiàn)松弛的情況,一般情況下,在產(chǎn)后在家進行訓練運動就可以了,但是這種運動呢,要咨詢專業(yè)的產(chǎn)后修復康復師,如果說經(jīng)過一段時間的運動,還是沒有得到改善的話,就要去醫(yī)院進行針對性的康復治療。
4.產(chǎn)后康復師的就業(yè)前景怎么樣
產(chǎn)后康復師的就業(yè)前景是很可觀的,因為現(xiàn)在的寶媽們生完寶寶后都想身材和身體恢復到以前的樣子, 自己經(jīng)驗又不足,也沒有什么好的辦法,所以就會去外面找專業(yè)的康復師,幫忙管理自己的身體情況,目前是一個很火的一個項目,很多的機構或者醫(yī)院都會有專門的產(chǎn)后康復中心。但是咱們在學習的時候一定要學好,學專業(yè),你就業(yè)的時候選擇才會更多。
5.學習產(chǎn)后康復如何找正規(guī)機構
隨著二胎政策的開放,以及寶媽們對自身健康的重視,越來越多的人們開始了解產(chǎn)后康復,各地都有很多的母嬰類的培訓機構,找培訓機構,看他是不是正規(guī),除了看他的辦學資質這些外,最重要的就是要看他的具體的課程內(nèi)容和安排,以及它的師資力量是不是強大,老師們是不是專業(yè)
6.產(chǎn)后身材管理
有的媽媽生完孩子一年,甚至兩年肚子仍然鼓鼓的跟懷孕四五個月似的,雖然覺得有些影響形象,但是總認為生完孩子就這樣,并不當回事。但事實上,這不是一種正?,F(xiàn)象。造成產(chǎn)后大肚楠的原因,一方面是和子宮沒有完全恢復好有關系;另一方面新媽媽在生完孩子以后由于體內(nèi)的濕寒氣重導致宮寒,造成肚子上脂肪堆積。
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