今天和大家一起來看下中醫(yī)全身推拿按摩視頻手法，通過介紹了解中醫(yī)推拿手法24式，中醫(yī)推拿按摩手法，中醫(yī)推拿按摩手法和手法的作用及功效，圖解：按摩的十三種手法!，小兒推拿按摩中醫(yī)視頻，小兒斜頸按摩視頻，最適合零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的推拿按摩視頻資料，精心整理??

1.中醫(yī)推拿手法24式

一指禪推法用拇指指端、指面或偏鋒（拇指橈側(cè)面）著力于經(jīng)絡(luò)、穴位或治療部位上，肩肘關(guān)節(jié)及上肢肌肉放松，通過腕部的連續(xù)擺動和拇指關(guān)節(jié)的屈伸活動，使產(chǎn)生的力持續(xù)作用于經(jīng)絡(luò)、穴位或治療部位上，稱為一指禪推法點(diǎn)法以指端或肘尖或屈指骨突部，著力于治療部位或穴位上，按而壓之，戳而點(diǎn)之，稱為點(diǎn)法摩法用手掌掌面或食指、中指、無名指三指相并，指面附著于穴位或部位上，腕關(guān)節(jié)做主動環(huán)形有節(jié)律的撫摩運(yùn)動，稱為摩法抹法用拇指指面或手掌面緊貼于皮膚，略用力，做上下、左右往返運(yùn)動或單方向移動，稱為抹法振法以指或掌吸附于治療部位，做頻率密集的快速振顫動作的手法，稱為振法揉法用手指指面、掌根和手掌大魚際著力吸定于治療部位或穴位上，做輕柔緩和的環(huán)旋運(yùn)動，并帶動該處的皮下組織一起揉動的方法，稱為揉法按法用拇指指面或掌面按壓一定的部位或穴位，逐漸用力深壓，按而留之，稱為按法掐法用拇指指甲切取一定的部位或穴位，用力按壓，稱為掐法拍法用虛掌平穩(wěn)而有節(jié)奏地拍打治療部位的手法，稱為拍法彈法用手指彈打治療部位或穴位的手法，稱為彈法推法用拇指、手掌、拳面以及肘尖緊貼治療部位，運(yùn)動適當(dāng)?shù)膲毫?，進(jìn)行單方向直線移動的手法，稱為推法擦法用手掌掌面、小魚際或大魚際貼附于治療部位，稍用力向下按壓，上臂擺動，帶動前臂以及手掌做均勻的往返摩擦移動，使治療部位產(chǎn)生一定的熱量，稱為擦法拿法用拇指和食物、中指兩指或用拇指和其他四指對稱用力，提拿一定的部位，進(jìn)行一緊一松的拿捏，稱為拿法擊法以拳、掌、指或桑枝棒擊打體表的方法，稱為擊法?法用第五掌指關(guān)節(jié)北側(cè)吸附于治療部位上，以腕關(guān)節(jié)的屈伸動作與前臂的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動相結(jié)合，使小魚際與手背在治療部位上做持續(xù)不斷來回滾動的手法，稱為?法彈撥法拇指伸直，其余四指微屈分開，依附于附近肢體，拇指端為著力點(diǎn)向下按壓至一定的部位，做與肌纖維方向垂直的彈拔運(yùn)動，稱為彈拔法搓法用雙手掌面夾住一定的治療部位，相對用力快速搓揉的同時(shí)上下往返移動，稱為搓法捏法用拇指或食指或其他手指對稱夾住治療部位的皮膚，相對用力擠捏并逐漸移動，稱為捏法捻法用拇指指面與食指指面或食指橈側(cè)面夾住治療部位，做對稱的快速捻搓動作，稱為捻法拔伸法一手固定關(guān)節(jié)一端，另一手做對抗性用力，或以自身體重固定一點(diǎn)，兩手握住關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端，徐徐用力，使關(guān)節(jié)伸展、扭轉(zhuǎn)，達(dá)到整復(fù)錯(cuò)縫的作用，稱為拔伸法搖法以患肢關(guān)節(jié)為軸心，使肢體做被動環(huán)轉(zhuǎn)活動的手法，稱為搖法抖法用單手或雙手握住患肢無端，微微用力做連續(xù)的、小幅度的、頻率較快的上下顫動的手法，稱為抖法背法將患者反背起后進(jìn)行一系列技巧動作以治療脊柱病變的一種手法，稱為背法扳法用雙手向同一方向或相反方向用力，使關(guān)節(jié)伸展、屈曲或旋轉(zhuǎn)的一類手法，稱為扳法

2.中醫(yī)推拿按摩手法

朋友你好！中醫(yī)推拿按摩手法較多：推法、搽法、揉法、搓法、梳法、捻法、運(yùn)法、滾法、點(diǎn)法、壓法、捏法、掐法、揪法、分法、合法、振法、顫法、拍法、劈法、擊法、扯法、提法、抖法、晃法、屈法、挺法、捋法、搖法、拔法、背法等。不同的疾病，不同的性別，不同的年齡，不同的場合等，會采取不同的手法，達(dá)到治病救人的目的！從而達(dá)到按摩所起的作用，即：平衡陰陽，調(diào)理臟腑；疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血；扶正祛邪，增強(qiáng)免疫功能；強(qiáng)筋壯骨，通利關(guān)節(jié)；活血化瘀，消腫止痛。祝你身體安康，一切順利！

3.中醫(yī)推拿按摩手法和手法的作用及功效

一共有6大類。 一：擺動類手法（1，一指禪推法；2，拇指禪推法；3，滾法；4，揉法） 二：摩擦類手法（1，磨法；2，擦法；3，推法；4，搓法；5，抹法） 三：擠壓類手法（1，按法；2，捏法；3，拿法；4，掐法；5，踩蹺法） 四：振動類手法（1，抖法；2，牽抖法；3，振法） 五：叩擊類手法（1，拍法；2，擊法；3，彈法） 六：運(yùn)動關(guān)節(jié)類手法（1，搖法；2，背法；3，扳法；4，拔伸法）。功效：舒筋活絡(luò)，活血散瘀，理筋整復(fù)等。

4.圖解：按摩的十三種手法!

中醫(yī)推拿按摩療法是通過對身體各部位通過按摩手法的結(jié)合，從而達(dá)到調(diào)整身體機(jī)能，宣通氣血、舒筋活絡(luò)、減輕或改善疾病的一種治療方法。按摩手法多樣，掌握基礎(chǔ)的按摩手法很重要，現(xiàn)給大家分享一些按摩手法?！?按摩的13種手法 —— 按法操作方法：以掌根、拇根或肘尖著力于施術(shù)部位，垂直向下按壓。常與揉法配合，稱“按揉”。要領(lǐng)：①按壓時(shí)逐漸用力。②作用于背部時(shí)，隨被按摩者的呼氣向下按壓，瞬間用力。 揉法操作方法：①指揉法：以指端著力于穴位做環(huán)旋揉動，用于全身各部位。②掌揉法：以掌著力于穴位做環(huán)旋揉動，用于腰背、腹部。③魚際揉法：以大魚際著力于穴位做環(huán)旋揉動，用于面部。要領(lǐng)：①以肢體近端帶動遠(yuǎn)端做小幅度的環(huán)旋揉動，如前臂帶動腕、掌做掌揉法。②著力部位要吸定穴位，帶動深層組織。③壓力均勻，動作協(xié)調(diào)有節(jié)律。推法操作方法：①掌推法：用掌著力于施術(shù)部位，進(jìn)行單方向直線推動，用于背、胸腹、下肢部。②指推法：用指著力于施術(shù)部位，進(jìn)行單方向直線推動，用于肌腱部。③拇指分推法：以兩手拇指的橈側(cè)置于前額，自前額正中線向兩旁分推。要領(lǐng)：①著力部位緊貼皮膚，壓力適中，做到輕而不浮，重而不滯。②推時(shí)手指在前，掌根在后。③速度均勻。 摩法操作方法：以掌面或食、中、環(huán)、小指指面附著于施術(shù)部位，以腕關(guān)節(jié)連同前臂，做順時(shí)針或逆時(shí)針環(huán)形移動摩擦。要領(lǐng)：①上肢和腕掌放松，輕放于穴位上。②動作緩和協(xié)調(diào)，用力宜輕不宜重，速度宜緩不宜急。? 擦法操作方法：①掌擦法：用掌著力于施術(shù)部位，做往返直線快速擦動，用于腰骶、四肢、肩部。②魚際擦法：用大魚際著力于施術(shù)部位，做往返直線快速擦動，用于上肢、頸肩部。要領(lǐng)：①擦動時(shí)應(yīng)直線操作，不可歪斜。②著力部位緊貼皮膚，壓力適中。③動作要連續(xù)，速度均勻且快，往返距離盡量拉長。 拿法操作方法：拇指和其余四指相對用力，作用于施術(shù)部位，進(jìn)行有節(jié)律地提捏，常配合其他手法，用于頸、肩、四肢部。要領(lǐng)：①前臂放松，手掌空虛。②捏拿時(shí)，方向與肌腹垂直，以掌指關(guān)節(jié)運(yùn)動為主，指間關(guān)節(jié)不動。③動作連貫，用力由輕到重。 捏法操作方法：①三指捏法：兩手腕關(guān)節(jié)略背伸，拇指橫抵于皮膚，食、中兩指置于拇指前方的皮膚處，以三指捏拿皮膚，兩手邊捏邊交替前進(jìn)。②二指捏法：兩手腕關(guān)節(jié)略尺偏，食指中節(jié)橈側(cè)橫抵于皮膚，拇指置于食指前方的皮膚處，以拇指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進(jìn)。要領(lǐng)：①沿直線捏，不要歪斜。②捏拿肌膚松緊要適宜。擊法操作方法：用手指指尖連續(xù)、有節(jié)律地?fù)舸蝮w表，用于頭部。要領(lǐng)：①腕關(guān)節(jié)放松，以肘關(guān)節(jié)的屈伸帶動腕關(guān)節(jié)自由擺動。②擊打時(shí)要有彈性、有節(jié)律。點(diǎn)法操作方法：以指端著力，持續(xù)按壓穴位，也可瞬間用力。要領(lǐng)：手指用力保持一定姿勢，避免在點(diǎn)時(shí)出現(xiàn)手指過伸或過屈，造成損傷。 搓法操作方法：兩手夾住肢體相對用力，做相反方向的快速搓動，同時(shí)上下往返移動，用于上肢部。要領(lǐng)：①用力對稱。②搓動要快，移動要慢。捻法操作方法：用拇指螺紋面與食指橈側(cè)緣夾住施術(shù)部位，做上下快速揉捻，用于手指部和耳部。要領(lǐng)：①捻動要快，移動要慢。②捻動時(shí)以食指運(yùn)動為主，拇指運(yùn)動為輔。③動作要有連貫性。拍法操作方法：五指并攏且微屈，以前臂帶動腕關(guān)節(jié)自由屈伸，指先落，腕后落；腕先抬，指后抬，虛掌拍打體表。要領(lǐng)：①一定是虛掌拍打。②腕關(guān)節(jié)自由擺動，肘關(guān)節(jié)自由屈伸。③可雙手配合。 振法操作方法：①掌振法：以掌置于一定部位，做連續(xù)、快速、上下顫動，用于腹、腰部。②指振法：以食、中指指端置于穴位，做連續(xù)、快速、上下顫動。要領(lǐng)：①著力部位要緊貼皮膚。②頻率要快，每分鐘大約振200～300次。

5.小兒推拿按摩中醫(yī)視頻

小兒推拿是建立在祖國醫(yī)學(xué)整體觀念的基礎(chǔ)上，以陰陽五行、臟腑經(jīng)絡(luò)等學(xué)說為理論指導(dǎo)，運(yùn)用各種手法刺激穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通，以達(dá)到調(diào)整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。小兒推拿的穴位有點(diǎn)狀穴、線狀穴、面狀穴等，在操作方法上強(qiáng)調(diào)輕快柔和、平穩(wěn)著實(shí)，注重補(bǔ)瀉手法和操作程序，對常見病、多發(fā)病均有較好療效，對消化道病癥療效尤佳。每個(gè)家長都應(yīng)該學(xué)習(xí)小兒推拿，以應(yīng)對孩子的突發(fā)情況！

6.小兒斜頸按摩視頻

小兒肌性斜頸是指以頭向患側(cè)歪斜，顏面旋向健側(cè)為其特點(diǎn)的先天性疾病，俗稱“歪脖”。臨床上，斜頸分為四型:肌性斜頸，骨性斜頸，眼源性斜頸，神經(jīng)性斜頸。本節(jié)只討論第1型即肌性斜頸，本病早期(6個(gè)月以內(nèi))推拿治療，療效較好。 病因病機(jī) 臨床表現(xiàn) 出生馬上或數(shù)日后可發(fā)現(xiàn)患兒頭向一側(cè)偏斜，一側(cè)頸部胸鎖乳突肌可觸及棱形腫塊(部分患兒數(shù)月后可自行吸收)，繼而胸鎖乳突肌攣縮，僵硬，頭向患側(cè)歪斜及向患側(cè)旋轉(zhuǎn)活動受限，嚴(yán)重者隨年齡增大，可發(fā)生顏面、五官，甚至肩背不對稱畸形。 治療 1.治療原則:舒筋活血，軟堅(jiān)散結(jié)。 2.手法處方 (1)用食、中指與拇指拿住患側(cè)肌肉硬節(jié)處捏揉10~15分鐘。 (2)用拇指或食、中二指自患側(cè)胸鎖乳突肌起點(diǎn)至止點(diǎn)推揉2~3分鐘。 (3)一手扶住患側(cè)肩部，另一手扶住患兒頭部，兩手同時(shí)向相反方向扳拉，使患兒頭部漸漸向健側(cè)肩部傾斜，稱斜扳或被動扳拉活動法，反復(fù)操作7~10次;然后用雙手托拿住患兒頭部向上牽引的同時(shí)向患側(cè)旋轉(zhuǎn)，稱被動轉(zhuǎn)頭活動法，反復(fù)操作7~10次。 3.方義:推揉及捏揉肌肉局部能舒筋活血，改善局部血供，緩解肌肉痙攣。被動扳拉及轉(zhuǎn)頭活動能拉長伸展攣縮的肌肉，有助于恢復(fù)肌肉的彈性，改善和恢復(fù)頸部功能活動。 4.加減治療 (2)如患兒面部及肩部畸形明顯者，加點(diǎn)按太陽、頰車、人中、迎香、風(fēng)池、肩井、肩髃、天宗等穴各5~10次，以活血通絡(luò)，改善局部畸形。 (2)患側(cè)上肢活動障礙者:加在患側(cè)上肢施以揉、拿、一指禪推等法2~3分鐘，同時(shí)點(diǎn)按肩髎、肩髃、臂臑、天宗、曲池、尺澤、手三里、內(nèi)關(guān)、外關(guān)、合谷等穴各5~10次，以加強(qiáng)患肢血供，促進(jìn)恢復(fù)患側(cè)上肢功能活動。 日常護(hù)理 1.家長應(yīng)盡量及時(shí)糾正患兒頭頸歪斜的姿勢。 2.使患兒盡可能多地作主動或被動轉(zhuǎn)頭及歪頭(斜扳)動作。 3.每次推拿治療后，可配合10~15分鐘局部熱敷。 順便說一句，小兒肌性斜頸的治療沒有什么固定的手法，只要你了解了病因病機(jī)，在治療上就會自如一點(diǎn)，祝孩子早日康復(fù)!

7.最適合零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的推拿按摩視頻資料，精心整理

推拿按摩疏通經(jīng)絡(luò)，松解緊張的肌肉。推拿按摩的功效，是通過刺激身體的皮膚穴位，筋膜，肌肉，通過推拿風(fēng)手法來疏通經(jīng)絡(luò)，松解肌肉緊張的肌肉。從而達(dá)到治療的目的。目錄如下：1.推拿手法學(xué)視頻2.常見病自我按摩3.臧?？仆颇冒茨χv座視頻4.推拿治療疾病手法視頻5.推拿錄音資料6.按摩保健教程7.范洪力針灸推拿學(xué)8.保健按摩視頻9.按摩講座錄音10.推拿學(xué)習(xí)文檔教程博客-用心做一個(gè)優(yōu)質(zhì)中醫(yī)教程資源分享的博客

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