哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎樣克服膽怯害羞。今天就把怎樣克服膽怯害羞相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：如何克服膽小害羞?，怎么克服膽小害羞。，怎樣克服膽小和害羞的心理？，怎樣克服膽怯、害羞心理？，說(shuō)話(huà)不害羞的七個(gè)方法??

1.如何克服膽小害羞?

永遠(yuǎn)不要無(wú)緣無(wú)故把自己說(shuō)得一無(wú)是處。也許你有做錯(cuò)事的時(shí)候，例如說(shuō)錯(cuò)話(huà)，但這并不表示你是笨拙的，也許你有缺點(diǎn)，如小眼睛，但也沒(méi)必要感覺(jué)自己目光短淺、丑陋。 2、了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。找些小卡片，把它們分成兩種顏色：一種代表優(yōu)點(diǎn)，另一種代表缺點(diǎn)，每張卡片寫(xiě)一個(gè)優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)。然后檢驗(yàn)一下哪個(gè)優(yōu)點(diǎn)還沒(méi)發(fā)揮，怎么去發(fā)揮這個(gè)優(yōu)點(diǎn)；哪個(gè)缺點(diǎn)是你可以不在乎且可以忽略的，把這些可以忽略的、不在乎的缺點(diǎn)丟掉。這樣做你就不會(huì)過(guò)分保護(hù)自己；然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多。這樣做能使你集中發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，克服自己的缺點(diǎn)。 3、試著坐在人群的中心位置。害羞的人常喜歡舵在角落，免得引人注目。因?yàn)檫@樣也就沒(méi)有人注意到自己，因而證實(shí)了"沒(méi)人關(guān)心自己"的想法。改掉這個(gè)習(xí)慣，讓別人有機(jī)會(huì)注意你、關(guān)心你。 4、有話(huà)大聲說(shuō)。害羞的人說(shuō)話(huà)都很小聲,不妨把你的音調(diào)提高，你就會(huì)更加相信自己有權(quán)說(shuō)話(huà)。 5、別人跟你講話(huà)時(shí)，眼睛要看著對(duì)方，害羞的人常常忘了這一點(diǎn)。當(dāng)然不必瞪著對(duì)方，但至少要讓對(duì)方知道你是在傾聽(tīng)。 6、別人沒(méi)有應(yīng)答你的話(huà)時(shí)，要再重復(fù)一遍。不要替自己找理由說(shuō)是別人對(duì)你的話(huà)不感興趣。 7、別人打斷你的話(huà)時(shí)，要繼續(xù)把話(huà)說(shuō)完。我們講話(huà)時(shí)常會(huì)被打斷，而害羞的人有時(shí)還會(huì)用動(dòng)作來(lái)造成別人打斷他的話(huà)，就好象那正是自己所期望的事。有時(shí)對(duì)方插話(huà)也表示他對(duì)你說(shuō)的話(huà)很感興趣，所以下次不要把中斷談話(huà)當(dāng)作借口而逃處人群。 其實(shí)就這么簡(jiǎn)單--正確看待自己，大聲說(shuō)話(huà)，看著對(duì)方，讓別人注意自己……就象改變其它行為一樣，剛開(kāi)始時(shí)總覺(jué)得不好意思，覺(jué)得還是回到老樣子舒服些。 這時(shí)你不妨先將一切擔(dān)心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變成了另外一個(gè)人。一般人總認(rèn)為是有了勇氣才去行動(dòng)，恰恰相反，對(duì)害羞的人來(lái)說(shuō)是有了行動(dòng)才會(huì)有勇氣。 因此，心動(dòng)不如行動(dòng)，只要去做，你就會(huì)變得越來(lái)越自信。

2.怎么克服膽小害羞。

克服光想想是沒(méi)有任何作用的！必須有實(shí)際行動(dòng)！ 如果你決定改變請(qǐng)仔細(xì)看下面并且完成。 1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀(guān)面對(duì)生活，放松情緒。 3、訓(xùn)練接受他人的視線(xiàn)、目光，培養(yǎng)自信和觀(guān)察能力。 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。 5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。 實(shí)戰(zhàn)：怕什么就要面對(duì)什么 經(jīng)常到人多的地方 剛開(kāi)始你可能會(huì)不習(xí)慣 等有人和你說(shuō)話(huà)以后 慢慢就習(xí)慣了 再就是多和開(kāi)朗的朋友一起 讓他們帶動(dòng)帶動(dòng)你 自然就開(kāi)朗了。 在就是可以自己鍛煉一下主動(dòng)找人說(shuō)話(huà)，例如問(wèn)路什么的，開(kāi)口也沒(méi)多難?。耗?不好意思打擾一下，請(qǐng)問(wèn)到哪哪哪怎么走，或者有什么坐車(chē)路線(xiàn)， 就算知道的地方也可以問(wèn)下來(lái)鍛煉自己 。在就是去商場(chǎng)，看到喜歡的東西可以跟售貨員交流一下，學(xué)學(xué)人家的交流方式 還可以學(xué)到東西。 【手機(jī)碼字，請(qǐng)勿追問(wèn)。追問(wèn)手機(jī)看不到?？梢韵蛭姨釂?wèn)或者私信我。希望我的回答可以幫助你。】

3.怎樣克服膽小和害羞的心理？

我以前也是這樣，多鍛煉一下就好了，你就想自己很厲害了，別人肯定都不如我呢，再一個(gè)就是把其他人都當(dāng)成空氣，那個(gè)時(shí)候世界上只有你自己，慢慢就會(huì)好得

4.怎樣克服膽怯、害羞心理？

在與人交往的過(guò)程中，很重要的兩點(diǎn)是敢于暴露自己和相信他人。要增加社交吸引力還應(yīng)該和不同類(lèi)型的人交往。試著經(jīng)常把自己介紹給一些新認(rèn)識(shí)的人，進(jìn)入不同的社交場(chǎng)合，要增加你的社交吸引力，提高自我意向。 會(huì)擴(kuò)大你的社交接觸面。

5.說(shuō)話(huà)不害羞的七個(gè)方法

在現(xiàn)實(shí)生活中我們也可以發(fā)現(xiàn)這樣有趣的一個(gè)現(xiàn)象：自信的人幾乎不害羞，害羞的人往往不自信。因此克服害羞對(duì)培養(yǎng)自信十分重要。 那么該如何克服害羞呢？可以試試以下幾種方法： 1.永遠(yuǎn)不要無(wú)緣無(wú)故把自己說(shuō)得一無(wú)是處。也許你有做錯(cuò)事的時(shí)候，例如說(shuō)錯(cuò)話(huà)，但這并不表示你是笨拙的，也許你有缺點(diǎn)，如小眼睛，但也沒(méi)必要感覺(jué)自己目光短淺、丑陋。 2.了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。找些小卡片，把它們分成兩種顏色：一種代表優(yōu)點(diǎn)，另一種代表缺點(diǎn)，每張卡片寫(xiě)一個(gè)優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)。然后檢驗(yàn)一下哪個(gè)優(yōu)點(diǎn)還沒(méi)發(fā)揮，怎么去發(fā)揮這個(gè)優(yōu)點(diǎn)；哪個(gè)缺點(diǎn)是你可以不在乎且可以忽略的，把這些可以忽略的、不在乎的缺點(diǎn)丟掉。這樣做你就不會(huì)過(guò)分保護(hù)自己；然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多。這樣做能使你集中發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，克服自己的缺點(diǎn)。 3.試著坐在人群的中心位置。害羞的人常喜歡舵在角落，免得引人注目。因?yàn)檫@樣也就沒(méi)有人注意到自己，因而證實(shí)了"沒(méi)人關(guān)心自己"的想法。改掉這個(gè)習(xí)慣，讓別人有機(jī)會(huì)注意你、關(guān)心你。 4.有話(huà)大聲說(shuō)。害羞的人說(shuō)話(huà)都很小聲，不妨把你的音調(diào)提高，你就會(huì)更加相信自己有權(quán)說(shuō)話(huà)。 5.別人跟你講話(huà)時(shí)，眼睛要看著對(duì)方，害羞的人常常忘了這一點(diǎn)。當(dāng)然不必瞪著對(duì)方，但至少要讓對(duì)方知道你是在傾聽(tīng)。 6.別人沒(méi)有應(yīng)答你的話(huà)時(shí)，要再重復(fù)一遍。不要替自己找理由說(shuō)是別人對(duì)你的話(huà)不感興趣。 7.別人打斷你的話(huà)時(shí)，要繼續(xù)把話(huà)說(shuō)完。我們講話(huà)時(shí)常會(huì)被打斷，而害羞的人有時(shí)還會(huì)用動(dòng)作來(lái)造成別人打斷他的話(huà)，就好象那正是自己所期望的事。有時(shí)對(duì)方插話(huà)也表示他對(duì)你說(shuō)的話(huà)很感興趣，所以下次不要把中斷談話(huà)當(dāng)作借口而逃處人群。 其實(shí)就這么簡(jiǎn)單--正確看待自己，大聲說(shuō)話(huà)，看著對(duì)方，讓別人注意自己……就象改變其它行為一樣，剛開(kāi)始時(shí)總覺(jué)得不好意思，覺(jué)得還是回到老樣子舒服些。 這時(shí)你不妨先將一切擔(dān)心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變成了另外一個(gè)人。一般人總認(rèn)為是有了勇氣才去行動(dòng)，恰恰相反，對(duì)害羞的人來(lái)說(shuō)是有了行動(dòng)才會(huì)有勇氣。 因此，心動(dòng)不如行動(dòng)，只要去做，你就會(huì)變得越來(lái)越自信。

上面如何克服膽小害羞?，怎么克服膽小害羞。，怎樣克服膽小和害羞的心理？，怎樣克服膽怯、害羞心理？，說(shuō)話(huà)不害羞的七個(gè)方法??就是我對(duì)怎樣克服膽怯害羞整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀(guān)點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢(xún)！