哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么鍛煉自己的表達(dá)能力。今天就把怎么鍛煉自己的表達(dá)能力相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何能提高自己的語言表達(dá)能力？，如何鍛煉溝通、表達(dá)能力，怎樣鍛煉自己的口才和表達(dá)能力，怎樣鍛煉自己的口才和語言表達(dá)能力~？??

1.如何能提高自己的語言表達(dá)能力？

提高語言表達(dá)能力,增強(qiáng)表達(dá)效果,說話時注意分寸是極為重要的,具體應(yīng)該從以下幾方面努力: 1.多多讀書,忌淺薄無知. 即使是偉大的演說家,也要借助閱讀的靈感. 2.話如其人,忌夸夸其談. 相實無華的語言是真摯心靈的表達(dá),是美好情感的展現(xiàn).因而,語言的樸素美來自相互的外事態(tài)度,話如其人,言為心聲,平時為人外世質(zhì)樸真誠,說話也就自然不會扭捏做作. 3.遠(yuǎn)離假話,摒除大話. 4.不說空話,制止套話. 5.選擇對象,因人而異. 各人所外的地位不同,對同一事物的理解是有差異的,說話的分寸也就要根據(jù)各種人的地位,身份,文化程度,語言習(xí)慣來做不同的外理. 經(jīng)驗之談: 你首先要知道你想說的是什么，熟練的掌握它，能夠做到毫不猶豫的脫口而出。 你還要知道，如果別人會有反饋的話，不利的反饋會是什么？我要怎么回答他。 最重要的，是你要深刻地領(lǐng)會你要說的東西的深邃的內(nèi)涵，包括他周邊的知識，相關(guān)的范例，實踐的東西，不斷地總結(jié)，不斷的重復(fù)。 人沒有天生會說話的，都要靠自己說出來才可以。你現(xiàn)在的階段如果是怕開口，就把你要說得先跟你的家人說，直到熟練；再跟你的朋友說，可能有些不好意思，沒關(guān)系，說到熟練；再跟你的同事說，你的領(lǐng)導(dǎo)說；*，就可以跟你的考官說出來了。 跟考官講的時候，可以放慢語速，用相對溫和的聲音. 等你說得多了，你再去關(guān)注怎么能夠說得更好，怎么對靈活的應(yīng)對了. 平時多跟別人交流交流，多看書，每天都寫日記。 人際關(guān)系這關(guān)你通過了，那么你就成功了一半。 平時多主動打招呼。給你自己信心，如果自己都不給自己信心，那你的內(nèi)向什么時候都改變不了。大膽的向前方看，那是你展示的舞臺。勇敢面對自己，眼睛注視前方，睜的大一點。

2.如何鍛煉溝通、表達(dá)能力

自信是要靠自己慢慢培養(yǎng)的，你可以一步一步的來，可以先從小事做起。比如，下次你就自己一人去食堂、去圖書館，一定要堅持自己一人做到底，哪怕做的不好也沒關(guān)系，只要你自己獨立完成了就成功了！另外，可以主動的去找一個人（*是平常不熟悉的人，比如父母的朋友等）聊天，聊天之前，可以先大體想一下要談些什么，甚至可以先打個稿子，聊天的時候語速要慢一點，給自己留下思考的時間，以便進(jìn)行下面的談話。平常也可以多看一點社交方面的書籍，看后就努力去做。 最關(guān)鍵的是，要克服自己的“怕生”心理，加油！

3.怎樣鍛煉自己的口才和表達(dá)能力

提高語商應(yīng)具備六大能力 要想提高自己的語商，成為語商很高的語言天才，還應(yīng)具有以下六大能力。 1．聽的能力 聽是說的基礎(chǔ)。要想會說，建立你養(yǎng)成愛聽、多聽、會聽的好習(xí)慣，如多聽新聞、聽演講、聽別人說話等，這樣你就可以獲取大量、豐富的信息。這些信息經(jīng)過大腦的整合、提煉，就會形成語言智慧的豐富源泉。培養(yǎng)聽的能力，為培養(yǎng)說的能力打下堅實的基礎(chǔ)。 2．看的能力 多看可以為多說提供素材和示范。你可以看電影、書報、電視中語言交談多的節(jié)目，還可以看現(xiàn)實生活中各種生動而感人的場景。這些方式一方面可以陶冶情操、豐富文化生活，另一方面又可以讓你學(xué)習(xí)其他人的說話方式、技巧和內(nèi)容。特別是那些影視、戲劇、書報中人物的對話，它們源于生活、高于生活，可以為你學(xué)習(xí)說話提供范例。 3．背的能力 背誦不但可以強(qiáng)化記憶，還能訓(xùn)練你形成良好的語感。不妨建議你嘗試著多背詩詞、格言、諺語等，它們的內(nèi)涵豐富、文字優(yōu)美。如果你背的多了，不僅會在情感上受到滋潤、熏陶，還可以慢慢形成自己正確而生動的語言。 4．想的能力 想是讓思維條理化的必由之路。在現(xiàn)實生活中，很多時候我們不是不會說，而是不會想，想不明白也就說不清楚。在說一件事、介紹一個人之前，建議你認(rèn)真想想事情發(fā)生的時間、地點和經(jīng)過，想一想人物的外貌、特征等。有了比較條理化的思維，你才會讓自己的語言更加條理化。 5.編的能力 會編善說是想像力豐富、創(chuàng)造力強(qiáng)的標(biāo)志。建議你養(yǎng)成善于編寫的好習(xí)慣，這對提高你的語言思考和說話能力有著積極的作用。 6．說的能力 說是語言表達(dá)能力的*體現(xiàn)。只有多說，你的語商能力才會迅速提高。

4.怎樣鍛煉自己的口才和語言表達(dá)能力~？

對話是成為口才高手的一個基本功。要提高這個基本功。就應(yīng)尋找一定的方法加以練習(xí)。那么，哪些方法是最有效的呢？下面的提示是值得思考與關(guān)注的：你將如何引入主題？你打算說些什么？如何將你的做法巧妙地介紹給聽者？你說話的對象是誰？對方的想法及感受如何？等等。 　　為了練好對話，你一定要注視你的聽眾，取得他對你的持久注意力。要注意說話應(yīng)講究重點，圍繞中心，不要任意轉(zhuǎn)移話題。當(dāng)你說到重點時，可注重強(qiáng)調(diào)以增強(qiáng)注意力，不要使用模棱兩可的字句，避免攻擊性言辭。 　　現(xiàn)將下列主要訓(xùn)練方式介紹如下： 　　1. 傾瀉式 　　這是最強(qiáng)烈的感情和思想的交流方式，它以對聽眾*信賴為基礎(chǔ)，將自己的欣喜、煩惱、怨恨以及打算、宏圖統(tǒng)統(tǒng)告訴對方，讓他幫助、評判和選擇。 　　2. 靜聽式 　　在話題不暢或交流發(fā)生障礙時，靜聽能幫助爭取時間，進(jìn)行思考。靜聽時，要隨著對方的情緒，或點頭，或微笑，或做一個手勢，或顯示一種有明顯意思的面部表情，并引起對方的注意，從而引起談話的方向。對方能在簡單的示意中得到一種安慰和力量，“此時無聲勝有勝”，便會有好的交談結(jié)果。 　　3. 交流式 　　抓住對方談話時的間隙，恰如其分地插話，說明你的看法，有利于促進(jìn)思想感情的交流。但插話時要注意適時、適度、切忌粗暴地打斷對方的話或不負(fù)責(zé)人地妄加評論。 　　4. 啟發(fā)式 　　對那些拙于領(lǐng)會的人，要循循善誘，從多方面進(jìn)行啟發(fā)，讓其吐露心聲并通過交談獲得新的認(rèn)識。啟發(fā)時，譴詞造句要妥帖、婉轉(zhuǎn)，或拋磚引玉，或啟發(fā)引導(dǎo)，不能，不能簡單生硬。 　　5. 跳躍式 　　有時交談雙方并沒有預(yù)約或隨便聚在一起，或偶然相遇機(jī)會難得，這時談話要善于轉(zhuǎn)換話題。通過不斷地跳躍，轉(zhuǎn)入要談的話題。態(tài)度要柔和、，讓對方感到自然，千萬不能硬牽著人家往某處去。 　　6. 間歇式 　　談的時間長了，體力會疲倦、精神會懈怠，這時可稍休息一下，聽聽音樂、下下棋，再接著交談。 　　7. 擴(kuò)展式 　　有時雙方會涌出一些不太成熟的想法，這時要特別虛心傾聽、交流，并通過理性思考，確立觀點，相互完善，形成共識

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