哈嘍大家好,最近有很多小伙伴向我了解:口吃的訓練方法。今天就把口吃的訓練方法相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是:口吃,怎么進行語言節(jié)奏訓練和呼吸節(jié)奏訓練???
1.口吃,怎么進行語言節(jié)奏訓練和呼吸節(jié)奏訓練?
呼吸法是治療口吃的一種很好的方法。很多人以為吃藥可以治好口吃,這種觀點是錯誤的??诔缘脑蛴泻芏?,最常見的就是呼吸系統(tǒng)問題,因此我們必須將口吃的治療和呼吸訓練聯(lián)系在一起。那么,我們應該怎么樣來進行呼吸訓練呢?(1)姿勢:平躺在床上,仰面朝天,四肢自然伸展,表情平和,雙目閉合,似睡非睡。(2)意念:仰臥在床上以后,要排除一切雜念,做到“耳不旁聽,雙目緊閉,心平氣和,肌肉松馳,意守丹田,保持自然”。把注意力集中到丹田(肚臍下方三指處)部位。應和肚臍部位的一起一伏。(3)呼吸:吸氣從鼻孔吸入,呼氣從嘴里呼出,吸氣時一直貫通到腹部,并使腹部盡*可能地凸起,以便吸入更多的空氣。然后微微張開口來,平和、舒緩地向外呼氣,氣息好像一條長長的絲線,緩慢地向外流著。腹部徐徐收縮(腹部凹下)。舒暢自然,輕松愉快。每個人的肺活量大小不同,呼吸的長短也就不同。初次呼吸訓練時,吸氣大約8—12秒鐘,呼氣大約10—16秒鐘。隨著訓練的增多,呼吸時間會逐漸增長。呼吸法每天早晚練習20-30分鐘,分次練習也可以,但是練習不可間斷。飯后三十分鐘以內(nèi)不宜練習,應努力培養(yǎng)胸腹聯(lián)合呼吸的習慣。開始練習時,可能有種種不適。例如:頭痛、胸悶、腦脹,不過練習幾天習慣后自然會好。進而會有神清氣爽的感覺。(4)呼吸和發(fā)音練習:*階段呼吸訓練的時候,只能發(fā)單音,不能發(fā)復音或詞句。呼氣時再發(fā)音,發(fā)音由輕漸重,由低而高。但也不能太高。深吸一口氣,呼氣時分頭發(fā)aoeyu;深吸一口氣,呼氣時發(fā)拖長音f —或 s —。以上就是對如何進行呼吸訓練做了一個詳細的介紹,相信大家在治療口吃的時候,能夠用到這些方法。有時候,我們必須進行這方面的訓練,才能夠從根本上治愈口吃。相信大家都能夠早日康復,擺脫口吃的困擾
上面口吃,怎么進行語言節(jié)奏訓練和呼吸節(jié)奏訓練???就是我對口吃的訓練方法整理出來的一些網(wǎng)友的觀點,如果您還有我們疑問,可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢!