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家長不要在孩子面前埋怨甚至指責任課老師。孩子某門課沒考好,有些家長不從孩子自身的學習方法和態(tài)度上去找原因,而是一味指責:"你們的物理老師就是不行!你看某某學校某某老師,人家的物理教得多好!人家的學生考得多好!"當著孩子的面指責任課老師,會降低老師在孩子心目中的威信,影響孩子在聽這位老師講課時的精神集中程度。面對孩子不理想的考試成績,好的處理方法是家長和任課老師多溝通,把孩子在家的學習情況和對這門課的態(tài)度跟老師交換意見,獲得老師的幫助。

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不要埋怨考場失利的原因很多。家長如果只是一味地埋怨,致使孩子的心情越來越壞,焦慮不安,嚴重的會產生抑郁表現(xiàn)。還有些家長只顧自己嘴上痛快,怎么有理怎么說,甚至讓話語偏離事實,對孩子很不公正。案例有一位考生從**就開始練小提琴,已經十多年了。一方面出于自己的愛好,另一方面一直寄希望于文藝特長能對高考錄取有利。有一所重點*承諾,只要他的高考成績超過該省的重點線,就錄取他?？墒撬某煽儧]能達到這個分數(shù)標準,與重點*擦肩而過。由此家長埋怨不斷。他媽媽說:"當初我讓你一心一意地學習,咱考*不圖文藝特長,而是憑實力、憑本事,你偏偏想走捷徑。結果怎么樣?你又不比別人笨,要是把那些練琴的功夫騰出來學習,達到省重點線根本沒問題。"

恒心:恒看挫折,恒久動力恒心包含了恒看挫折、恒久動力這兩種調適方法。鄭教授表示,一個考生在剛進入高三時成績還不錯,但經歷了高考前大大小小的調考后,自信心已經被摧毀了一大半,因為他越考越差,還沒上考場就被挫折嚇倒了。所以,提出"恒看挫折"就是要求考生用持之以恒的心態(tài)與考試帶來的挫折做斗爭。鄭教授提倡,可用有意識的心理調控方法來應對挫折。一是要在考試后認真總結,找出失敗的原因,分析失敗的主客觀因素。二是修訂學習目標,使自己能夠獲得成功體驗,"總考名"、"絕不能失敗"是苛刻的錯誤觀念,讓考生"搭著板凳也夠不著",所以不要對自己苛求。三是考生要學會用"中長遠滿足"去替代"即刻滿足",常言道"三十年河東,四十年河西",孩子這方面不行,但總能尋找到適合自己的位置。

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