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怎樣克服膽怯走向講臺(tái),*怎樣克服上講臺(tái)的恐懼

日期:2021-05-31 15:09:23     瀏覽:89    來(lái)源:全國(guó)新勵(lì)成口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
核心提示:哈嘍大家好,最近有很多小伙伴向我了解:怎樣克服膽怯走向講臺(tái)。今天就把怎樣克服膽怯走向講臺(tái)相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是:*怎樣克服上講臺(tái)的恐懼,如何才能克服膽怯心理,自信的走上講臺(tái)???1

哈嘍大家好,最近有很多小伙伴向我了解:怎樣克服膽怯走向講臺(tái)。今天就把怎樣克服膽怯走向講臺(tái)相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是:*怎樣克服上講臺(tái)的恐懼,如何才能克服膽怯心理,自信的走上講臺(tái)???

1.*怎樣克服上講臺(tái)的恐懼

我的性格是比較內(nèi)向的,只有在親近的人面前才會(huì)有話可說(shuō),我一上臺(tái)一開(kāi)始自己想要的講的話就會(huì)全都忘記了,大腦一片空白,哎,本來(lái)想的時(shí)候還好,不是很緊張,我也不知道為什么,一上臺(tái)就會(huì)這樣 過(guò)幾天在線要當(dāng)著老師們的面講ppt,好緊張啊,怕自己做不好。

2.如何才能克服膽怯心理,自信的走上講臺(tái)?

1.每天都要進(jìn)行積極的自我暗示,相信自己能行。2.盡量挑前面的位子坐,盡量去顯眼的地方。3.練習(xí)正視別人。4.盡量在公共場(chǎng)合發(fā)言,有空就自己練習(xí)。5.學(xué)會(huì)贊揚(yáng)自己,增加自信。6.要明白,每個(gè)人都會(huì)怯場(chǎng),怯場(chǎng)是正常的。7.演講前可以先去講臺(tái)上體驗(yàn)一下那種居高臨下的感覺(jué)。8.發(fā)言人未上臺(tái)就緊張的話,先等主持人把話講完,然后不緊不慢的走上講臺(tái),環(huán)顧四周,同時(shí)做一次深呼吸,然后鞠個(gè)躬,再做一次深呼吸。9.不要長(zhǎng)時(shí)間把視線固定在某一方向,多把自己的注意力放在朋友身上。10.不要把演講的失敗看的太重,不要太在意別人的評(píng)價(jià)。11.不要失去自我,不要為別人而活,自己開(kāi)心最重要。12.不要利用失利的情況嚇唬自己。13.當(dāng)你走上講臺(tái),假設(shè)下面的所有人都喜歡你,這樣會(huì)增強(qiáng)信心。

上面*怎樣克服上講臺(tái)的恐懼,如何才能克服膽怯心理,自信的走上講臺(tái)???就是我對(duì)怎樣克服膽怯走向講臺(tái)整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn),如果您還有我們疑問(wèn),可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢!

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