上海哪里有學產(chǎn)后修復的，最近很多人在關注上海產(chǎn)后康復培訓 ，小編這整理了一些資料，產(chǎn)后漏尿怎么辦，產(chǎn)后修復的3各重要階段，場后恢復什么時候做，產(chǎn)后康復的時間。

1.產(chǎn)后漏尿怎么辦

這個問題很多寶媽都會有的，只是嚴重不嚴重的問題，有些寶媽在孕晚期也會出現(xiàn)漏尿的情況。一般都是產(chǎn)后才會出現(xiàn)，出現(xiàn)這個問題并不尷尬，因為很多人都會出現(xiàn)這種情況的，這個時候我們就需要采取科學的方法進行治療，通過產(chǎn)后康復對于產(chǎn)后漏尿的寶媽也是很有效果的哦。

2.產(chǎn)后修復的3各重要階段

產(chǎn)后做修復有三個特別重要的時間段，這三個時間段希望各位寶媽悉知，也希望各位做產(chǎn)后康復的朋友們能給到產(chǎn)后媽媽們建議。首先是產(chǎn)后修復的黃金期，一般的都是在產(chǎn)后42天-6月內(nèi)這個時間段我們稱為產(chǎn)后修復的黃金期。產(chǎn)后6個月-1年半內(nèi)去做修復的我們一般稱為理想期，而產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)這個時間段我們稱為有效期，做產(chǎn)后修復一定要看時間去做，時間距離越久效果見效就會比較慢。

3.場后恢復什么時候做

一般醫(yī)生建議產(chǎn)后恢復*是在產(chǎn)后六個月以內(nèi)*的了，如果產(chǎn)后身體基本沒有大概的話順便一般在一個星期就可以穿塑身衣，拋腹產(chǎn)在半個月傷口愈合。加上合理的飲食及時收腹，可以有效預防子宮下垂，適量運動就好，避免激烈的大運動。

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4.產(chǎn)后康復的時間

我們還可以通過徒手中醫(yī)絡穴調(diào)理手法、疏通經(jīng)絡或借助各種儀器、工具、對產(chǎn)后的寶媽進行體質(zhì)與體形的調(diào)理、塑造！ 因為生完寶寶的寶媽身體都是很虛弱的，在恢復一個月后身體機能都可以正常運轉(zhuǎn)的時候產(chǎn)后恢復就要開始著手了，*的時間是產(chǎn)后1-6個月越早越好。

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