哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么能提高情商和智商。今天就把怎么能提高情商和智商相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何提升情商與智商?，怎么提高情商和智商？，怎么提高智商和情商?，怎樣提高自己的智商和情商??

1.如何提升情商與智商?

智商做事，情商做人！ 情商低下的人： 很多人翻臉比翻書快。古人說：小不忍要亂大謀。脾氣來了，福氣走了。IQ是智商高可以找一個(gè)好工作， EQ是情商高可以有未來，AQ是逆境商可以變成登峰造極的人。世界上80%的人見了困難就躲避的人他一事無成。世界上15%的人見了困難能迎刃而解的人是成功人。世界上5%的人是打著燈籠找困難的人，這種高情商的人將成為登峰造極的人物。 心理學(xué)家總結(jié)四種情商的結(jié)局： (1)有能力有脾氣的人～懷才不遇; (2)有能力沒脾氣的人～春風(fēng)得意; (3)沒能力有脾氣的人～一事無成; (4)沒能力沒脾氣的人～貴人相助。 用情商經(jīng)營事業(yè)，一定成功! 智商高，情商低，懷才不遇; 智商低，情商高，貴人相助; 智商高，情商高，春風(fēng)得意。 每天看三次，日久有收獲。 【情商訓(xùn)練7法】 (1)把看不順的人看順; (2)把看不起的人看起; (3)把不想做的事做好; (4)把想不通的事想通; (5)把快罵出的話收回; (6)把咽不下氣的咽下! 【如何提高情商】 充分認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，特別是性格特質(zhì); 學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不隨意發(fā)脾氣; 遇事先思考，站在不同角度思考問題，話在說出口前停一停想一想;學(xué)會(huì)和不同人相處的技巧，站在對(duì)方角度思考問題;給予和幫助，用結(jié)果證明你的能力，而不是先索取! 【情商的本質(zhì)是融——融合?融洽?融入?融融?圓融】 (1)看上級(jí)不順眼，是自己的能力不夠; (2)看老板不順眼，是自己的夢想不夠; (3)看同事不順眼，是自己的胸襟不夠; (4)看朋友不順眼，是自己的眼力不夠; (5)看自己不順眼，是自己的修煉不夠; (6)看別人不順眼，是自己的修養(yǎng)不夠。

2.怎么提高情商和智商？

不管是智商還是情商，有效的鍛煉是必要的。不斷的鍛煉才能有效的提高，鍛煉是一種提高能力的有效方法。 一、如何有效提高智商？ 1、提高智商方法一：廣泛的涉獵和閱讀。除了文化課本外，其他方面的知識(shí)也要想辦法和獵取，那樣，你的知識(shí)面才能足夠的開闊，那樣在處理事情的時(shí)候才能夠全面和分析出有效的解決方法。 2、提高智商方法二：平時(shí)注重學(xué)習(xí)方法的積累和學(xué)習(xí)參考。一個(gè)人的能力是有限的，像智商高的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人學(xué)習(xí)是一種最有效的提升智商情商的方法，百試不爽。 3、提高智商方法三：學(xué)習(xí)知識(shí)的限制是必要的，要想成為高智商的人，就要看高智商的書籍，正如有了一個(gè)偉大的老師，你才有可能成為一個(gè)偉大的人一樣，如果你看的書籍不夠高智商，那么，會(huì)事得其反，得不償失。 4、提高智商方法四：與高智商的人切磋。通過與高智商的人切磋，那么，你才能等到真正的鍛煉和提高，才能快速的提高你自己的智商。 5、提高智商方法五：對(duì)自己要求適當(dāng)嚴(yán)一點(diǎn)，與別人比，不如與自己比，每次給自己一個(gè)適當(dāng)?shù)母咭?，每次提升一下自己，那么，你的進(jìn)步是看得見的，也是可觀的。 二、如何有效提高情商？ 1、在現(xiàn)代教育中，智商的表揚(yáng)是明顯的，情商的表揚(yáng)卻是隱藏的，甚至是不表揚(yáng)的。這就形成了好似情商不重要的錯(cuò)誤氛圍，其實(shí)這是不對(duì)的。智商重要，情商也一樣重要。你光有高智商，沒有高情商也是不可取的。 2、提高情商方法一：多與人交往。交往的多了，你也就明白什么是交往了，也就懂得了如何與人交往了。 3、提高情商方法二：可以看一些有助提高情商我書籍。書籍是獲取知識(shí)最省成本和最有效的方法之一了。 4、提高情商方法三：適著談戀愛，試著孝敬父母，從最基本的去做就可以了。什么知識(shí)都是來源于生活、工作、學(xué)習(xí)的，來源于實(shí)踐的。 5、提高情商方法四：適時(shí)進(jìn)行總結(jié)和反思。這是一種檢測自己和提高的*的方法了，強(qiáng)烈建議試一下。

3.怎么提高智商和情商?

智商是先天的，后天很難提高，不過可以靠后天努力來實(shí)現(xiàn)愿望，所以情商更重要。平時(shí)*保持樂觀心態(tài)，保持自信，多聽聽貝多芬或莫扎特等名家的音樂。另外你*在網(wǎng)上看看有關(guān)自我催眠的知識(shí)，持之以恒，例如催眠提示語：我的智商、情商很高，什么都會(huì)做且很快（我平時(shí)就用這個(gè)）祝你好運(yùn)。

4.怎樣提高自己的智商和情商

1.何謂“情商”？如何提高自己的情商？ 　　情商（EQ），即：情緒的反應(yīng)，一般指人際關(guān)系的運(yùn)作。對(duì)此，曾有人說：成功=80%的情商+20%的智商。 　　提高情商的辦法有以下幾點(diǎn)： 　　我們可以通過自我心理調(diào)整來提高自己的情商。 　　所謂“自我心理調(diào)整”，就是為自己做個(gè)心理醫(yī)生。 　　常見的調(diào)節(jié)方法可分為以下四個(gè)步驟： 　　*步：承認(rèn)自己心理上有某種疾患。 　　第二步：查出病因，即：查出是什么原因?qū)е铝瞬涣记榫w產(chǎn)生。 　　事實(shí)證明：找出病因，往往是調(diào)整好一半心態(tài)之關(guān)鍵！ 　　第三步：學(xué)會(huì)宣泄，這是非常重要的一個(gè)途徑。 　　宣泄有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來傾訴一下，盡管他不能幫你解決任何問題，但是，說完了以后，心里自然就會(huì)很舒服了。 　　如果內(nèi)向的人不愿意找人傾訴，那么，你可以向環(huán)境表達(dá)，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無邊的宏偉景象，自己立刻就會(huì)感受到個(gè)人所遭受的那點(diǎn)挫折與大海那浩瀚無邊的宏偉境界和氣勢相比，又算得了什么？！ 　　第四步：升華表達(dá)，即：以藝術(shù)形式表達(dá)。 　　俗話說：“憤怒出詩人”，指的就是這個(gè)道理。 　　另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：“你說我不行，我一定要做出成績來讓你看看”！ 　　事雖難，做則必成；路雖遠(yuǎn)，行則必至！ 　　論壇幾番風(fēng)雨使我懂得要“高調(diào)做事，低調(diào)做人”?。?　　2.如何提高自己的智商？ 　　很簡單，像你現(xiàn)在這樣提出這樣的問題就可以表明你的智商確實(shí)沒問題，而且很發(fā)達(dá)，至少表明你有上進(jìn)心！ 　　我想，一個(gè)人的智商確實(shí)沒有必要要太高，用自己的真誠去面對(duì)一切事物，用自己的誠心去面對(duì)任何人，你就是最聰明的人

上面如何提升情商與智商?，怎么提高情商和智商？，怎么提高智商和情商?，怎樣提高自己的智商和情商??就是我對(duì)怎么能提高情商和智商整理出來的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！