哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么能提高情商和智商。今天就把怎么能提高情商和智商相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何提升情商與智商?，怎么提高情商和智商？，怎么提高智商和情商?，怎樣提高自己的智商和情商??

1.如何提升情商與智商?

智商做事，情商做人！ 情商低下的人： 很多人翻臉比翻書快。古人說：小不忍要亂大謀。脾氣來了，福氣走了。IQ是智商高可以找一個好工作， EQ是情商高可以有未來，AQ是逆境商可以變成登峰造極的人。世界上80%的人見了困難就躲避的人他一事無成。世界上15%的人見了困難能迎刃而解的人是成功人。世界上5%的人是打著燈籠找困難的人，這種高情商的人將成為登峰造極的人物。 心理學(xué)家總結(jié)四種情商的結(jié)局： (1)有能力有脾氣的人～懷才不遇; (2)有能力沒脾氣的人～春風(fēng)得意; (3)沒能力有脾氣的人～一事無成; (4)沒能力沒脾氣的人～貴人相助。 用情商經(jīng)營事業(yè)，一定成功! 智商高，情商低，懷才不遇; 智商低，情商高，貴人相助; 智商高，情商高，春風(fēng)得意。 每天看三次，日久有收獲。 【情商訓(xùn)練7法】 (1)把看不順的人看順; (2)把看不起的人看起; (3)把不想做的事做好; (4)把想不通的事想通; (5)把快罵出的話收回; (6)把咽不下氣的咽下! 【如何提高情商】 充分認(rèn)識自己的優(yōu)缺點，特別是性格特質(zhì); 學(xué)會控制自己的情緒，不隨意發(fā)脾氣; 遇事先思考，站在不同角度思考問題，話在說出口前停一停想一想;學(xué)會和不同人相處的技巧，站在對方角度思考問題;給予和幫助，用結(jié)果證明你的能力，而不是先索取! 【情商的本質(zhì)是融——融合?融洽?融入?融融?圓融】 (1)看上級不順眼，是自己的能力不夠; (2)看老板不順眼，是自己的夢想不夠; (3)看同事不順眼，是自己的胸襟不夠; (4)看朋友不順眼，是自己的眼力不夠; (5)看自己不順眼，是自己的修煉不夠; (6)看別人不順眼，是自己的修養(yǎng)不夠。

2.怎么提高情商和智商？

不管是智商還是情商，有效的鍛煉是必要的。不斷的鍛煉才能有效的提高，鍛煉是一種提高能力的有效方法。 一、如何有效提高智商？ 1、提高智商方法一：廣泛的涉獵和閱讀。除了文化課本外，其他方面的知識也要想辦法和獵取，那樣，你的知識面才能足夠的開闊，那樣在處理事情的時候才能夠全面和分析出有效的解決方法。 2、提高智商方法二：平時注重學(xué)習(xí)方法的積累和學(xué)習(xí)參考。一個人的能力是有限的，像智商高的學(xué)習(xí)能力強的人學(xué)習(xí)是一種最有效的提升智商情商的方法，百試不爽。 3、提高智商方法三：學(xué)習(xí)知識的限制是必要的，要想成為高智商的人，就要看高智商的書籍，正如有了一個偉大的老師，你才有可能成為一個偉大的人一樣，如果你看的書籍不夠高智商，那么，會事得其反，得不償失。 4、提高智商方法四：與高智商的人切磋。通過與高智商的人切磋，那么，你才能等到真正的鍛煉和提高，才能快速的提高你自己的智商。 5、提高智商方法五：對自己要求適當(dāng)嚴(yán)一點，與別人比，不如與自己比，每次給自己一個適當(dāng)?shù)母咭?，每次提升一下自己，那么，你的進步是看得見的，也是可觀的。 二、如何有效提高情商？ 1、在現(xiàn)代教育中，智商的表揚是明顯的，情商的表揚卻是隱藏的，甚至是不表揚的。這就形成了好似情商不重要的錯誤氛圍，其實這是不對的。智商重要，情商也一樣重要。你光有高智商，沒有高情商也是不可取的。 2、提高情商方法一：多與人交往。交往的多了，你也就明白什么是交往了，也就懂得了如何與人交往了。 3、提高情商方法二：可以看一些有助提高情商我書籍。書籍是獲取知識最省成本和最有效的方法之一了。 4、提高情商方法三：適著談戀愛，試著孝敬父母，從最基本的去做就可以了。什么知識都是來源于生活、工作、學(xué)習(xí)的，來源于實踐的。 5、提高情商方法四：適時進行總結(jié)和反思。這是一種檢測自己和提高的*的方法了，強烈建議試一下。

3.怎么提高智商和情商?

智商是先天的，后天很難提高，不過可以靠后天努力來實現(xiàn)愿望，所以情商更重要。平時*保持樂觀心態(tài)，保持自信，多聽聽貝多芬或莫扎特等名家的音樂。另外你*在網(wǎng)上看看有關(guān)自我催眠的知識，持之以恒，例如催眠提示語：我的智商、情商很高，什么都會做且很快（我平時就用這個）祝你好運。

4.怎樣提高自己的智商和情商

1.何謂“情商”？如何提高自己的情商？ 　　情商（EQ），即：情緒的反應(yīng)，一般指人際關(guān)系的運作。對此，曾有人說：成功=80%的情商+20%的智商。 　　提高情商的辦法有以下幾點： 　　我們可以通過自我心理調(diào)整來提高自己的情商。 　　所謂“自我心理調(diào)整”，就是為自己做個心理醫(yī)生。 　　常見的調(diào)節(jié)方法可分為以下四個步驟： 　　*步：承認(rèn)自己心理上有某種疾患。 　　第二步：查出病因，即：查出是什么原因?qū)е铝瞬涣记榫w產(chǎn)生。 　　事實證明：找出病因，往往是調(diào)整好一半心態(tài)之關(guān)鍵！ 　　第三步：學(xué)會宣泄，這是非常重要的一個途徑。 　　宣泄有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來傾訴一下，盡管他不能幫你解決任何問題，但是，說完了以后，心里自然就會很舒服了。 　　如果內(nèi)向的人不愿意找人傾訴，那么，你可以向環(huán)境表達(dá)，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無邊的宏偉景象，自己立刻就會感受到個人所遭受的那點挫折與大海那浩瀚無邊的宏偉境界和氣勢相比，又算得了什么？！ 　　第四步：升華表達(dá)，即：以藝術(shù)形式表達(dá)。 　　俗話說：“憤怒出詩人”，指的就是這個道理。 　　另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：“你說我不行，我一定要做出成績來讓你看看”！ 　　事雖難，做則必成；路雖遠(yuǎn)，行則必至！ 　　論壇幾番風(fēng)雨使我懂得要“高調(diào)做事，低調(diào)做人”??！ 　　2.如何提高自己的智商？ 　　很簡單，像你現(xiàn)在這樣提出這樣的問題就可以表明你的智商確實沒問題，而且很發(fā)達(dá)，至少表明你有上進心！ 　　我想，一個人的智商確實沒有必要要太高，用自己的真誠去面對一切事物，用自己的誠心去面對任何人，你就是最聰明的人

上面如何提升情商與智商?，怎么提高情商和智商？，怎么提高智商和情商?，怎樣提高自己的智商和情商??就是我對怎么能提高情商和智商整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！