上海哪里有正規(guī)產(chǎn)后恢復培訓，在上海產(chǎn)后康復培訓找到屬于自己的靈魂伴侶，以下都是小編的內(nèi)容詳解產(chǎn)后康復難考嗎，產(chǎn)后康復凱格爾運動，產(chǎn)后修復很關鍵，產(chǎn)后康復師行業(yè)前景怎么樣，產(chǎn)后康復的重要點，產(chǎn)后康復的時間。

1.產(chǎn)后康復難考嗎

產(chǎn)后康復考試是比較容易的，主要你平時在培訓的時候多多用心去記基本上考試是沒有問題的，都能考過。產(chǎn)后康復的考試內(nèi)容基本都是圍繞產(chǎn)后媽媽們所需的的產(chǎn)后康復項目骨盆修復跟盆底肌修復、纖體和乳腺相關問題（開奶、催乳、通乳），還包括心理疏導等職業(yè)技能進行考試。

2.產(chǎn)后康復凱格爾運動

凱格爾運動是產(chǎn)后媽媽必須要做的運動，因為涉及的康復項目很多。所以如果你想量成為一名優(yōu)秀的產(chǎn)后康復師，看格爾運動一定要熟練并且熟悉到每一個細節(jié)，每一個運動是修復哪一個肌肉組織的也需要了解清楚，這樣在跟產(chǎn)后媽媽溝通的時候說服力會更強哦。

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3.產(chǎn)后修復很關鍵

從女性的身體發(fā)育情況來看的話，女性在一生中有三個機會是可以給自己調(diào)整好體型的，如果再上學的時候體型不好完全是可以更正過來的，這三次時間分別是初潮期、產(chǎn)后、更年期。而這三次機會中最重要的就是中間這個階段，產(chǎn)后這個階段，因為你在生娃的時候基本全身的骨頭都會有個擴張，抓住了這個時間段去做調(diào)整身形，以后真的會很有氣質(zhì)，所以做調(diào)整的時候產(chǎn)后恢復就顯得特別重要。

4.產(chǎn)后康復師行業(yè)前景怎么樣

這個行業(yè)是非常有前途的，因為現(xiàn)在產(chǎn)后康復基本是每位寶媽必備的，可以說是標配了，主要生了娃娃都是需要做產(chǎn)后修復的，除非這個媽媽對自己不負責任，因為產(chǎn)后如果你進行查后康復的話，你知道后果嗎？對自己的形體有很大的影響，嚴重的還會影響夫妻生活，所以產(chǎn)后康復師有多重要這回你知道了嗎？

5.產(chǎn)后康復的重要點

最重要的還是盆底肌的修復，形體和腹直肌跟骨盆的修復，加上媽媽手跟產(chǎn)后頭痛等。因為在生產(chǎn)后寶媽的身體過于虛弱或各種疼痛而需要一定的恢復和保養(yǎng)，通過對身體體質(zhì)、善食湯藥、營養(yǎng)、等進行調(diào)理，而這種恢復和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后康復。

6.產(chǎn)后康復的時間

我們還可以通過徒手中醫(yī)絡穴調(diào)理手法、疏通經(jīng)絡或借助各種儀器、工具、對產(chǎn)后的寶媽進行體質(zhì)與體形的調(diào)理、塑造！ 因為生完寶寶的寶媽身體都是很虛弱的，在恢復一個月后身體機能都可以正常運轉(zhuǎn)的時候產(chǎn)后恢復就要開始著手了，*的時間是產(chǎn)后1-6個月越早越好。

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