哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么改變內(nèi)向的性格,提高社交能力。今天就把怎么改變內(nèi)向的性格,提高社交能力相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：性格內(nèi)向 面對面不太會聊天 如何改善這種問題？??

1.性格內(nèi)向 面對面不太會聊天 如何改善這種問題？

系統(tǒng)回答一下:1.性格內(nèi)向 不會聊天的根本原因關(guān)于這個問題現(xiàn)代心理學(xué)已經(jīng)有了答案，一個內(nèi)向的人和外向的人，根本的區(qū)別就在于他們對環(huán)境的兩種態(tài)度。內(nèi)向的人潛意識認(rèn)為環(huán)境是危險的，出于保護(hù)自己，所以本能上樂于封閉自我。外向的人潛意識認(rèn)為環(huán)境是安全的，所以更喜歡打開自我，與環(huán)境鏈接。之所以會產(chǎn)生這種區(qū)別，與你童年經(jīng)歷或者生命中某次重大經(jīng)歷有關(guān)。讓你對對環(huán)境的整體感知是不安全，沒有控制感，糟糕時，你就會走上內(nèi)向者的道路。而不斷封閉自我，就會造成你的社交能力弱于普通人，也就是你說的不會聊天。2:長期內(nèi)向的后果世界上沒有絕對內(nèi)向和外向之分。每一個人都是復(fù)雜的個體，不要用一個內(nèi)向否定自我。上面說過，你對環(huán)境的態(tài)度，決定了你是否內(nèi)向，那么你在熟人面前，感到環(huán)境的安全感，也就能夠打開自己，傾訴自我，那這時候你就外向的。在陌生環(huán)境下沒有安全感，封閉自我，這時候你就是內(nèi)向的。雖然內(nèi)向與外向沒有高低之分，但封閉與開放卻有。一個心智健全的人，大部分時間都應(yīng)該操持外向，只有充分與環(huán)境鏈接，感受到的幸福才是真實(shí)的。相反，過度的封閉會使人失去現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰?。例如你所說的對自己過度期待，其實(shí)就是在對自己內(nèi)心的關(guān)注時所產(chǎn)生的自戀，是很正常的。但因?yàn)榉忾]，沒有在真實(shí)的社交生活中去檢驗(yàn)是否合理，結(jié)果這份自戀越來越大，也就是不合理的期待越來越高。一旦你嘗試真實(shí)社交，你的不合理期待就會馬上被檢驗(yàn)為錯誤，自戀也就被破壞了。所以，人出于保護(hù)自己，就會再次走向封閉，又再次產(chǎn)生不合理預(yù)期?？傮w來看，這是一個無窮無盡的負(fù)循環(huán)。3.改變性格最簡單的方法對于一個長期處于內(nèi)向狀態(tài)的人來說，改變確實(shí)很難，但至少我們應(yīng)該明確方向。（1）.讓自己永遠(yuǎn)處于關(guān)系之中。這樣做的目的在于，讓自己有現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰?，不合理預(yù)期的產(chǎn)生，就是因?yàn)閷ψ约旱恼J(rèn)識不夠清晰。只有不斷讓真實(shí)的環(huán)境檢驗(yàn)自己，你才能接受自己，放下不合理自戀。就像你所說的，接受自己的性格。（2）.提高自己的硬核能力。這樣做的目的，在于提高自己的安全感。人害怕環(huán)境，是因?yàn)樽约耗芰Σ蛔?，人用封閉來保護(hù)自己，也是因?yàn)槟芰Σ蛔?，人不肯正常社交，也是能力不足。只有能力足夠?qiáng)，對一個環(huán)境的掌控感足夠大，你才能把每個環(huán)境都當(dāng)做熟人一樣打開自我。

上面性格內(nèi)向 面對面不太會聊天 如何改善這種問題？??就是我對怎么改變內(nèi)向的性格,提高社交能力整理出來的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！