濟(jì)南歷城區(qū)演講培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在哪里,夢想要有的,萬一實(shí)現(xiàn)了呀。濟(jì)南口才演講培訓(xùn)就是實(shí)現(xiàn)夢想的途徑,讓我們踏著學(xué)會停頓,演講恐懼癥怎么辦,什么演講題目有價值,演講的思維怎么訓(xùn)練,如何克服上臺緊張發(fā)抖,怎樣克服緊張,演講中實(shí)用的心理學(xué)技巧走向夢想。
1.學(xué)會停頓
一個低段位的演講者,往往不敢停頓,總想把內(nèi)容趕緊講完。其實(shí)這就是沒有自信的表現(xiàn)。他們覺得停頓是一件很尷尬的事。其實(shí)不然,適度的停頓是演講的一部分,甚至?xí)⒛愕难葜v提升一個臺階。在我培訓(xùn)時,剛剛開場,臺下往往會有些躁動。此時我會拿著話筒一句話不說,看著臺下。很快,臺下的學(xué)員會以為出了什么狀況,便安靜下來,注視著我。這時我才會繼續(xù)授課。
2.演講恐懼癥怎么辦
那么有病就會有藥。至于治好治不好,那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊,畢竟,是藥三分毒,注意火候。講真,我也有過演講恐懼癥,并持續(xù)了好長一段時間。人少了,或者是熟人間都是很流利的,但是人多了說話會緊張,說不出來,有時候都是帶著哭音的。心跳會加速,手心會出汗,到說話的時候會磕磕絆絆,明明很想說出口的話真的很難發(fā)出聲音來。大家這時候會窸窸窣窣的議論,每當(dāng)這時候,我都急的不行,尷尬極了。
3.什么演講題目有價值
演講的價值分為兩個,一個是鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力,另外一個是關(guān)于演講主題的內(nèi)容。表達(dá)能力主要是指表達(dá)的信心、形式,這個是需要反復(fù)練習(xí)。而演講的主題,建議不要經(jīng)常更換,通常同一個話題至少講3次,即1、3、5分鐘練習(xí) 。學(xué)生信心的打擊與建立:練習(xí)演講,要先指導(dǎo)學(xué)生有一定的演講方法和“公式”,比如ORID或PEEP模式。在練習(xí)設(shè)計上,一定要針對他們進(jìn)行“起起伏伏”的設(shè)計。
4.演講的思維怎么訓(xùn)練
說話思維跑偏,就像火車沒有軌道一樣,想到哪說到哪,特別容易跑偏。所以,我們要給說的話按上一條軌道,這條軌道就是話術(shù)。按照話術(shù)去說,語言就會邏輯清晰,觀點(diǎn)明確。要想提升說話的技術(shù),首先要提升自己說話的邏輯和具體,而很多人話說的不好,既不邏輯也不具體讓人信服。成人要想被你的每一句話所信服必須要有三個點(diǎn),分別是1觀點(diǎn),2原因和3舉例。
5.如何克服上臺緊張發(fā)抖
我是屬于很內(nèi)向的人,屬于在班上只跟周圍人熟的那種,*次演講是突然接到通知,是真的緊張,渾身都打哆嗦,但以后幾次就好多了首先,必須要通讀演講稿,立正站直,要有一種儀式感,至少讀20+遍其次,在讀的時候要做好記號,要做到心里有底然后,上臺之前告訴自己反正都讀了那么多遍,我盡力了,緊張也不能怪我。
6.怎樣克服緊張
克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問題,而在于解除對危險的感知。如何解除自己對危險的感知呢?我們回到演講的場景,讓你感到危險的有3個部分:一是陌生的環(huán)境,二是陌生的觀眾,三是自己演講的內(nèi)容 。針對這三點(diǎn),從根本上消除演講的緊張,需要解除環(huán)境、人和內(nèi)容的不確定性 。
7.演講中實(shí)用的心理學(xué)技巧
當(dāng)你要參加演講或者會議發(fā)言時,提前把自己好好打扮一下,會贏得多數(shù)人的*信任感。這是一種“光環(huán)效應(yīng)”,人們對光鮮亮麗的人總會有種下意識的信任感,另外,演講時可以佩戴紅色領(lǐng)帶,紅色是激情的象征,聽眾的視線和情緒都更容易集中到你的身上。當(dāng)你準(zhǔn)備面試或者上臺演講,精神處于高度緊張狀態(tài)時,可以事前嚼兩??谙闾?,你的緊張會立馬得到緩解,上臺的狀態(tài)會更好,“吃東西”這個動作會讓人潛意識里感到放松和安全感。
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