哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：上臺演講怎么站。今天就把上臺演講怎么站相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：大大們，想知道演講的正確站姿是什么？，怎樣才能演講的時候有氣場，能夠鎮(zhèn)住他們。？，演講者在臺上該怎么站？站姿不好怎么訓(xùn)練？，男生做演講時的站姿？??

1.大大們，想知道演講的正確站姿是什么？

正常站立，目視前方。不要含胸。手放在腰以上，根據(jù)演講內(nèi)容，雙手擺出合適的姿勢。腿正常站立，適當(dāng)走動，不要一直走，也不要一直不動。人站直，不要晃。

2.怎樣才能演講的時候有氣場，能夠鎮(zhèn)住他們。？

站有站相，走有走相演講首先你不能慫??！如果平時的形象是平易近人的話就更好了，把笑容一收，場面就嚴肅了，千萬別笑場，要自信！也不能表現(xiàn)的畏畏縮縮。要感覺自己就像上臺加冕。一定要嚴肅！不要嬉皮笑臉的！如果你平時經(jīng)常嬉皮笑臉，一旦突然嚴肅起來，效果會更好鴨！

3.演講者在臺上該怎么站？站姿不好怎么訓(xùn)練？

有一句古話“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)?！痹谘葜v過程中，演講者的站姿是最重要。最常用的。站姿挺拔則給人積極樂觀的感覺；耷拉著腦袋則會給人萎靡頹廢的印象。由此可見，站姿是會影響聽眾對演講者的評價。那么在舞臺上，演講者該如何表現(xiàn)自己？一、 與聽眾保持適當(dāng)距離有人會問：多遠的距離是適當(dāng)距離呢？適當(dāng)距離要滿足三個條件：1、 確保每一位聽眾都能看到自己2、 便于觀看自己的筆記3、 便于自己控制教學(xué)設(shè)備。如果條件允許，*讓觀眾能看到自己的全身，這樣更能拉近彼此的距離。二、 身體站直、挺胸收腹很多人上臺后站的歪歪斜斜，給人的感覺無精打采。站直后不要左右搖晃。有些人一緊張就會左右不停地換腳，或是頻繁的踱步，這些在演講中都應(yīng)有意識地去克服。三、 改掉不雅的小動作很多人在上臺演講時，總有些不自覺的小動作，比如揪衣服、撓頭、撩頭發(fā)、雙臂抱緊、目光游離等。這些不雅的舉動會大煞風(fēng)景。這些行為的產(chǎn)生是不自覺的，是演講者無意識的行為。在演講的舞臺上，站姿是靜力造型，顯現(xiàn)的是靜態(tài)美。規(guī)范的站姿要求是;頭正，兩眼平視前方，嘴微閉，表情自然稍帶微笑。兩肩平正，兩臂自然下垂。兩腿立直貼緊，兩腳靠攏。良好的站姿從側(cè)面看就是一條直線，但生活中大部分人沒有經(jīng)歷形體訓(xùn)練，因此會出現(xiàn)駝背、塌腰挺肚、聳肩等形體毛病。通過系統(tǒng)的訓(xùn)練可以解決上述問題。那么，如何訓(xùn)練呢方法一：拉脖子。想象頭頂有根繩子向上提升并將頸椎拉直，同時注意做到不抬下巴，也不壓出雙下巴，雙肩打開并下沉，同時收腹，自然呼吸。方法二：靠墻站。背靠墻，盡量讓身體的頭部、肩、臀、腳后跟等部位貼向強，每次十分鐘，早晚各四次。方法三：沉肩練習(xí)。兩腿分開，雙手自然放在身體的兩側(cè)，感覺肩上有石頭壓著，盡量往下沉，兩手盡量向下伸去摸膝關(guān)節(jié)，可隨時練習(xí)。也可以在正式演講前，演講者將自己的預(yù)演錄制下來，自己再從觀眾的角度審視，這樣，就能準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)自己哪里不到位，哪里需要改進。

4.男生做演講時的站姿？

站姿只要正常的像在和人站著對話時一樣就可以了。不過需要注意不要過分的低頭，要敢于正視下面的聽眾，然后根據(jù)聽眾的反應(yīng) 臨時調(diào)整自己的演講策略。 題主演講時，不會手一直耷拉著把？ 既然是演講 手上就應(yīng)該有動作，整個胳膊都應(yīng)該隨著演講而有動作。 只要進入演講的狀態(tài)，手 胳膊 也就隨著演講內(nèi)容而有所動作了。 所以 不必刻意去關(guān)注 手的位置。

上面大大們，想知道演講的正確站姿是什么？，怎樣才能演講的時候有氣場，能夠鎮(zhèn)住他們。？，演講者在臺上該怎么站？站姿不好怎么訓(xùn)練？，男生做演講時的站姿？??就是我對上臺演講怎么站整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！