廣州蘿崗區(qū)哪里的舞蹈培訓(xùn)學校比較好，進行選擇廣州舞蹈培訓(xùn)的時候，肯定要知道成人學跳舞有什么好處， 舞蹈是啥，跳舞可以自學嗎。

1.成人學跳舞有什么好處

可以減肥，可以強身健體。跳舞會動用到全身各個部位的肌肉，長期堅持跳舞可以消除身體大部分的脂肪，該瘦的地方瘦，該結(jié)實的地方結(jié)實。而且重點是，把跳舞當作減肥的方式的話，很容易堅持。不像健身，健身太枯燥，一旦暫停一段時間以后就很難重新開始。但是跳舞不一樣，跳舞不斷的可以給人帶來正反饋，學了新的動作，跳的很帥或者很漂亮，就可以帶來滿足感。

2. 舞蹈是啥

舞蹈作為一門行為表演藝術(shù)，通過特定的專業(yè)肢體動作，將抽象化的藝術(shù)形象生動地表現(xiàn)出來。隨著人們物質(zhì)需求不斷滿足的同時，對藝術(shù)文化需求方面也不斷提升，其中在舞蹈藝術(shù)表演方面，不僅要求舞蹈表演者能夠展示出高超的專業(yè)舞蹈技巧，也要將自己對舞蹈作品的理解融入肢體表演中，從而給觀眾帶來藝術(shù)的享受和魅力。基于此，主要就舞蹈基本功訓(xùn)練中培養(yǎng)表演意識展開具體的闡述。

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3.跳舞可以自學嗎

好像很多事情都可以自學，在網(wǎng)上找一些視頻，從最基本的開始，主要還是堅持，但是我覺著剛開始學，可以找人帶一下基本功之類的，后面可以自己慢慢學，實話說我打算暑假找個舞社來集訓(xùn)一下 ，我自學好像堅持不了，而且也沒有地方給我練。

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