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產(chǎn)后恢復是大健康

最重要的是還可以成為生殖健康相關產(chǎn)業(yè)的合法創(chuàng)業(yè)者！當我們站在一個更高的位置的時候，我們所能做的就不只是催乳和產(chǎn)后恢復這些事；我們所成就的自己，也不再是一個簡單的小我，而是一個成功的人生！所以一個行業(yè)雖然看著沒有多麼的強大，但是做的事業(yè)確實非常的雄偉。

產(chǎn)后運動的好處

現(xiàn)在人的觀念很多人還是跟以往的相似，就是生了寶寶之后一定要臥床休養(yǎng)一個月的時間才算是做好了月子，真的是這樣嗎？其實不是的，我們應該在生了寶寶之后滿一個星期了如果身體恢復的不錯的話，盡量要開始進行適當?shù)倪\動，產(chǎn)后恢復運動有一些是可以做的，這個時候適當?shù)倪\動可以讓產(chǎn)婦抵制抑郁，不會因為帶娃而郁悶，除了月子后也能快速穿上妹妹的衣服，出門帶娃簡直就是辣媽。

常州那里培訓產(chǎn)后恢復

產(chǎn)后修復調理

首先月子期你已經(jīng)在做產(chǎn)后修復了，飲食調理你的腸胃和氣血，五臟六腑，其次肝膽脾胃！產(chǎn)后24小時你就可以開始了母乳喂養(yǎng)，所以胸部護少不了，其次15天以后剖腹產(chǎn)看傷口愈合情況，就可以做腹直肌修復和骨盆修復，另外就是大補艾灸，溫宮暖巢，祛濕驅寒！

產(chǎn)后康復師需要學什么

產(chǎn)后康復很多人跟我說是不是很難學啊，學的內容是不是很多？其實產(chǎn)后康復沒有那么復雜，學的東西也不是很多，我想只要你認真學的話一般半個月的時間足夠讓你學好，正常的話一個月的時間是完全沒有問題的。產(chǎn)后康復一般學的是產(chǎn)后康復基礎知識和產(chǎn)后康復培訓項目。

產(chǎn)后康復的重要點

最重要的還是盆底肌的修復，形體和腹直肌跟骨盆的修復，加上媽媽手跟產(chǎn)后頭痛等。因為在生產(chǎn)后寶媽的身體過于虛弱或各種疼痛而需要一定的恢復和保養(yǎng)，通過對身體體質、善食湯藥、營養(yǎng)、等進行調理，而這種恢復和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后康復。

產(chǎn)后康復的時間

我們還可以通過徒手中醫(yī)絡穴調理手法、疏通經(jīng)絡或借助各種儀器、工具、對產(chǎn)后的寶媽進行體質與體形的調理、塑造！ 因為生完寶寶的寶媽身體都是很虛弱的，在恢復一個月后身體機能都可以正常運轉的時候產(chǎn)后恢復就要開始著手了，*的時間是產(chǎn)后1-6個月越早越好。

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