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外送耗時(shí) 27分鐘好不要選在晚餐飯后,怕會(huì)對(duì)睡眠造成影響?？Х葘?duì)人體雖然有好處但也必須適量,每天以不超過(guò)4杯約800-1000cc為宜,對(duì)于容易緊張、焦慮的人來(lái)說(shuō)喝多了可能有害——咖啡因有助于提高警覺(jué)性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過(guò)比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡,就會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似食用相同劑量的興奮劑,會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言,咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化 。