深圳寶安注意力培訓(xùn)班哪個(gè)好?深圳注意力培訓(xùn)班哪個(gè)好-深圳競(jìng)思注意力訓(xùn)練心理溝通過(guò)程

基本掌握信息(橋梁溝通法)

進(jìn)一步加深了解,(亞里士多德反問(wèn)式溝通)

完善信息(拼圖法)

發(fā)掘孩子內(nèi)心(來(lái)訪中心)

重點(diǎn)語(yǔ)言溝通(針對(duì)解決)

深入問(wèn)題了解,找出根源(問(wèn)題中心法)

鼓勵(lì)孩童,初步建立自信(擺脫自證)

逐步建立自信,形成自我肯定(格式塔心理療法)

發(fā)揮其潛能(馬斯諾提高)

建立自信的同時(shí),學(xué)會(huì)制定計(jì)劃(自我引導(dǎo)法)

養(yǎng)成孩子的責(zé)任心(感恩培養(yǎng))

逐步孩子的責(zé)任心2(移情方法)

改變孩子精神上的慢節(jié)奏

利用孩子的好奇心,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣(教引法)

提升孩子的興趣(感性升華)

積極的心理暗示

設(shè)定積極目標(biāo)(流水線理論)
設(shè)定積極的目標(biāo)2

培養(yǎng)自制能力(負(fù)強(qiáng)化理論)

培養(yǎng)孩子的自制能力2

不在困難的問(wèn)題上糾結(jié)(格蘭頓教學(xué)法)

學(xué)會(huì)安排適量活動(dòng)(實(shí)驗(yàn)法)

每次只做一件事情(實(shí)驗(yàn)作業(yè)法)

完成不想做的事情(報(bào)酬效應(yīng))

引導(dǎo)孩子自己制定紀(jì)律(情境體驗(yàn)法)

延遲滿足

消除孩子焦慮

好孩子不是夸出來(lái)的(心理疏導(dǎo))

糾正"兒童獨(dú)占癥"

培養(yǎng)寬容(啟發(fā)式教學(xué))

注意力不集中的七大表現(xiàn)

波動(dòng)性

情緒不穩(wěn)定

考試發(fā)揮異常

非常依賴狀態(tài)

能力發(fā)揮不穩(wěn)定

分心型

粗心和注意力分散

對(duì)不感興趣的事尤其容易走神,淘氣多動(dòng)

注意力不足型

對(duì)難的挑戰(zhàn)難以集中注意力,

成績(jī)差不會(huì)解決難題

緊張不安型

可發(fā)展成為以下情況:不安,叛逆,自閉,焦慮,大腦容易疲憊,想太多。

分心及注意力不足型

集中注意力時(shí)間短,深度不夠,容易在外界的干擾下分神

分心及緊張不安型

思維容易游移,有壓力大的潛質(zhì),大腦游移過(guò)快,用腦低效

注意力不足緊張不安型

注意力深度不足,注意力往往來(lái)源于壓力,很難長(zhǎng)期集中

深圳注意力培訓(xùn)班哪個(gè)好-深圳競(jìng)思注意力訓(xùn)練-專注力訓(xùn)練小游戲

玩"開火車"游戲。

這種游戲要三人以上,一家三口就可以完成,當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加,那就更好了。為了敘述的方便,現(xiàn)以三人為例,方法是:三人圍坐一圈,每人報(bào)上一個(gè)站名,**幾句對(duì)話語(yǔ)言來(lái)開動(dòng)"火車"。如,父當(dāng)作北京站,母當(dāng)作上海站,孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊:"北京的火車就要開。"大家一齊拍手喊:"往哪開?"父拍手喊:"廣州開",于是,當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口:"廣州的火車就要開。"大家又齊拍手喊:"往哪開?"兒子拍手喊:"上海開"。這樣火車開到誰(shuí)那兒,誰(shuí)就得馬上接得上口。"火車"開得越快越好,中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用,因此能讓注意力高度集中,同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力,而且這種游戲氣氛活躍,能調(diào)動(dòng)人的積極性,孩子玩起來(lái),樂(lè)此不疲。

玩乒乓球干擾注意游戲。

本來(lái)一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁邊再有人進(jìn)行干擾,你會(huì)覺(jué)得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時(shí),旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目,你就會(huì)分散注意力,然而正因?yàn)橛懈蓴_,有難度,才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中,訓(xùn)練注意力的高度集中把球放在球拍上,繞桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下來(lái)。你在旁邊進(jìn)行搗亂,但不能碰到他的身體。一會(huì)兒拍手跺腳,一會(huì)大喊大叫,還一邊說(shuō)"掉了!掉了!"他為了不輸給你,又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中。此外還有類似的這種游戲。