哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么鍛煉演講的自信。今天就把怎么鍛煉演講的自信相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何培養(yǎng)個(gè)人演講水平鍛煉自信？，如何訓(xùn)練才能使演講更自信？，如何鍛煉演講的膽量?，怎么樣才能自信的在臺(tái)上演講？，怎樣在演講中增強(qiáng)自信？，怎樣才能在演講時(shí)充滿自信 不會(huì)眼神飄忽不定?，怎樣提高自己的自信與口才？，怎樣鍛煉演講的自信？??

如何培養(yǎng)個(gè)人演講水平鍛煉自信？

一、有強(qiáng)烈的欲望 當(dāng)一個(gè)人有一定要得到的欲望時(shí)，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生一種激素，它會(huì)轉(zhuǎn)化成一種能量來協(xié)助你去達(dá)成目標(biāo)。這就是人們常說的潛能作用。 二、找到興趣 興趣是*的老師，做有興趣的事情讓你感到輕松，同時(shí)也會(huì)做得更好。 三、做充分的準(zhǔn)備 當(dāng)你準(zhǔn)備得充分的時(shí)候，便不至于在實(shí)際過程中慌亂。而從容自如，穩(wěn)操勝券，自然提升自信。 四、力成熟能生巧 越是熟練的事情作越能發(fā)揮得好。如果讓一個(gè)專業(yè)的高級(jí)廚師在幾百人面前講如何管理好飯店，他可能缺少自信，但如果你讓他與大家分享做出美味佳肴的經(jīng)驗(yàn)，他會(huì)很自信。 五、解除自我設(shè)限 很多人缺少自信都是因自我設(shè)限造成的，自認(rèn)為我不行，我不能。有人請(qǐng)教卡耐基如何在演講中有自信？卡耐基告訴他說：“把臺(tái)下的人都當(dāng)成是欠你錢的人，那你就有自信了?！? 六、自我獎(jiǎng)勵(lì) 當(dāng)你做好一件事情時(shí)，要給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，讓自己期待著下一次成功后的獎(jiǎng)勵(lì)。小成就小獎(jiǎng)勵(lì)，*就大獎(jiǎng)勵(lì)。 七、不達(dá)目的決不罷休 當(dāng)你下定決心去做好一件事情時(shí)，要有破釜沉舟的精神，不獲全勝，決不收兵，自然會(huì)提升自信。

如何訓(xùn)練才能使演講更自信？

找一些與你演講材料有關(guān)的素材，多讀些讓自己覺得自己在這方面了解的很多。多讀稿子達(dá)到讓自己都被自己說服的程度。演講前多做幾次深呼吸，演講時(shí)要抬頭挺胸讓自己覺得底氣十足。

如何鍛煉演講的膽量?

每天早晨在自己的房間里對(duì)著鏡子開始演講，看鏡子里的你演講時(shí)的姿態(tài)，直到你能自信地面對(duì)鏡子里的你。 當(dāng)然這是幫你樹立自信的，還需要你把課文熟讀，真真正正做到滾瓜爛熟。而且在你背誦的時(shí)候不要背得太快，這樣就給了自己充足的時(shí)間去回想。還有*一點(diǎn)，是特別送給你的：要是害怕看到講臺(tái)下的同學(xué)，背誦時(shí)就直視著后面的墻壁。不過其實(shí)你可以嘗試一下面對(duì)同學(xué)，他們的眼神其實(shí)是鼓勵(lì)你的。不要害怕哦，加油(*^__^*) 嘻嘻……

怎么樣才能自信的在臺(tái)上演講？

表面上看起來成功的演講，就是把一群人說服，在氣勢(shì)上言辭上讓大家來認(rèn)同。我現(xiàn)在覺得，真正成功的演講，是說服自己，你發(fā)自內(nèi)心覺得自己說的東西是對(duì)的，是像太陽每天東升西落一樣的時(shí)候。你就不會(huì)去思考如何才能表現(xiàn)的自信。哪怕有人不認(rèn)同，也不因此感到挫敗。知道自己在干什么。其他的都不重要了。你的自信是你自己賦予的。believe yourself。一切會(huì)水到渠成。不是雞湯。你的自信來自于你對(duì)自己的認(rèn)可，而非鼓勵(lì)。

怎樣在演講中增強(qiáng)自信？

我覺得演講缺乏自信，是因?yàn)槟愫ε孪旅娴娜巳?，其?shí)就是害怕成為人群中的焦點(diǎn)，我有個(gè)小方法，就是讓自己去習(xí)慣人群的目光，你可以去站在人群中，人群中站得高一些，開始接觸一下別人投射給你的目光，但你自己要心想，你們這些一個(gè)兩個(gè)low逼，看吧看吧反正我不虧，慢慢的你接受了八卦群眾看著你的眼神，你就會(huì)變得“清高”一些，不這么在意別人的目光了。

怎樣才能在演講時(shí)充滿自信 不會(huì)眼神飄忽不定?

德摩斯梯尼天生口吃，嗓音微弱，還有聳肩的壞習(xí)慣。在常人看來，他似乎沒有一點(diǎn)當(dāng)演說家的天賦，因?yàn)樵诋?dāng)時(shí)的雅典，一名出色的演說家必須聲音洪亮，發(fā)音清晰，姿勢(shì)優(yōu)美，富有辯才。為了成為卓越的政治演說家，德摩斯梯尼做了超過常人幾倍的努力，進(jìn)行了異常刻苦的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。他最初的政治演說是很不成功的，由于發(fā)音不清，論證無力，多次被轟下講壇。為此，他刻苦讀書學(xué)習(xí)。據(jù)說，他抄寫了《伯羅奔尼撒戰(zhàn)爭(zhēng)史》8遍；他虛心向著名的演員請(qǐng)教發(fā)音的方法；為了改進(jìn)發(fā)音，他把小石子含在嘴里朗讀，迎著大風(fēng)和波濤講話；為了去掉氣短的毛病，他一邊在陡峭的山路上攀登，一邊不停地吟詩；他在家里裝了一面大鏡子，每天起早貪黑地對(duì)著鏡子練習(xí)演說；為了改掉說話聳肩的壞習(xí)慣，他在頭頂上懸掛一柄劍，或懸掛一把鐵權(quán)；他把自己剃成陰陽頭，以便能安心躲起來練習(xí)演說……上面是個(gè)值得學(xué)習(xí)的故事。自信，是日積月累中，漸漸成長起來的。對(duì)著鏡子是一個(gè)很好的練習(xí)方式，你可以從鏡子里看到自己的表情，并且想象自己面對(duì)著成千上萬的觀眾，演講的時(shí)候，察覺到不對(duì)的地方你可以從鏡面反射看見并改正。如果三四遍看起來都不夠自信，那就是十遍二十遍的演講，直到將那種表情刻進(jìn)骨子里，那時(shí)候，當(dāng)你登臺(tái)時(shí)，你的表情就會(huì)如你滿意的流露而出，舉手投足間自然有著充沛的自信。因?yàn)樵谀愕难菥氈?，已?jīng)面對(duì)觀眾數(shù)十乃至數(shù)百遍了。當(dāng)你擁有了*次的成功，那么自信將牢牢的扎根在你心里，鏡子也就不再需要。順便說個(gè)曾經(jīng)從書上看來的某個(gè)關(guān)于演講的笑話，你要是覺得緊張，那就把下面的觀眾當(dāng)成一根根大蘿卜吧。當(dāng)你站在演講臺(tái)上，還能悠然的想起這個(gè)笑話時(shí)，你就成功了。祝好運(yùn)~

怎樣提高自己的自信與口才？

樓主，我找到知音了！ 原來我也口才不好，后來進(jìn)了*，經(jīng)常被別人笑話。然后我就下定決心，一定要練好?，F(xiàn)在我的口才在整個(gè)都是佼佼者，07年全院辯論賽還拿了亞軍。 所以，樓主不要灰心，按著我的方法來一定會(huì)有效果！ 首先請(qǐng)認(rèn)真思考一個(gè)問題： 看哈利波特的電影你記憶更深刻，還是哈利波特的小說？ 答案很明了。 所以 如果你想在最短時(shí)間內(nèi)，*程度的提高口才。當(dāng)然要選對(duì)好的方法 先不要看書，因?yàn)闀挠绊懥]有影像課程大，先去聽演講，比如林偉賢、張錦貴、陳安之之類的都是口才很好的講師。 你到網(wǎng)上搜索一下，一大堆。 我建議一次選一種課程，反復(fù)聽，直到運(yùn)用出來 如何才能運(yùn)用出來，多聽，多實(shí)踐，好的演講里面都有讓觀眾演練的部分，這個(gè)部分對(duì)我們至關(guān)重要，當(dāng)有機(jī)會(huì)時(shí)就跟著練，反正一個(gè)人在電腦前，說的不好也沒關(guān)系，慢慢來，等說好之后就可以試著去外面和同學(xué)和朋友甚至和老師主動(dòng)溝通。都是很好的鍛煉方法。 *，祝您成功！

怎樣鍛煉演講的自信？

哈哈，其實(shí)是有技巧的，一般很多人都比較內(nèi)斂，害羞，不敢在眾人面前開口說話，很多人都沒有意識(shí)到這個(gè)問題，年輕的時(shí)候覺得無所謂，等到了一定年紀(jì)才發(fā)覺這樣一個(gè)缺點(diǎn)會(huì)給你帶來多少麻煩帶走多少機(jī)會(huì)，所以我覺得要是真的自己不能突破，還不如花點(diǎn)錢去找個(gè)好點(diǎn)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)去學(xué)學(xué)，有人指導(dǎo)最起碼有方向，總比自己在下面摸索要來的快。武漢這邊這種口才培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)還蠻多的，我住閱馬場(chǎng)這邊，對(duì)這塊比較了解點(diǎn)，有個(gè)盛世領(lǐng)導(dǎo)力的在首義園那邊，經(jīng)常都有聽到老師帶學(xué)員晨練，哈哈，蠻不錯(cuò)的……

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