哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：演講口才提升訓(xùn)練。今天就把演講口才提升訓(xùn)練相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：怎么提高口才能力？，怎樣可以將口才練好?，想練習(xí)口才、演講，有沒(méi)有這方面的軟件？，演講口才如何鍛煉？，演講口才訓(xùn)練：表達(dá)不流暢、磕磕巴巴怎么改變？，練習(xí)口才的*方法??

怎么提高口才能力？

一、積極心態(tài)訓(xùn)練（20分） 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說(shuō)話(huà)，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓?lè)的一天！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。）（10分） 2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。（5分） 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。（5分） 二、口才鍛煉（60分） （一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。（10分） （二）抓住一切機(jī)會(huì)講話(huà)，鍛煉口才。（50分） 1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。（10分） 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分） 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分） 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。（10分） 5、注意講話(huà)時(shí)的一些技巧。（10分） A、講話(huà)前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話(huà)。 B、勇敢地講出*句話(huà)，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉（20分） 1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。（4分） 2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀(guān)面對(duì)生活，放松情緒。（4分） 3、訓(xùn)練接受他人的視線(xiàn)、目光，培養(yǎng)自信和觀(guān)察能力。（4分） 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。（4分） 5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。（4分）

怎樣可以將口才練好?

我薦《演講與口才》里面的內(nèi)容會(huì)讓你得到意想不到的驚喜，要想讓臉皮變厚，就請(qǐng)多和身邊的異性接觸，多和別人打交道……

想練習(xí)口才、演講，有沒(méi)有這方面的軟件？

視頻的話(huà)TED, 尤其有一篇是關(guān)于如何演講的TED視頻。書(shū)也有不少最重要的是你克服愛(ài)面子怕丟臉的心理，到人前開(kāi)始練習(xí)?？诓攀羌寄?，不是知識(shí)，不是讀讀書(shū)就能學(xué)會(huì)的。拳不離手曲不離口才是硬道理。

演講口才如何鍛煉？

演講口才不是知識(shí)的獲取，而是能力的獲得，因?yàn)槭悄芰λ砸喽嗌吓_(tái)練習(xí)，也可以參加正規(guī)的口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的學(xué)習(xí)，口才培訓(xùn)的學(xué)習(xí)效果可能比較快。飛揚(yáng)口才培訓(xùn)得出： 提升演講口才需要訓(xùn)練，是不是有通過(guò)實(shí)踐驗(yàn)證的、一定卓有成效的演講口才訓(xùn)練方法呢？肯定地告訴您：“有！” 行為心理學(xué)家通過(guò)長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)：人們搭建一條新的神經(jīng)通道需要21天時(shí)間。進(jìn)而發(fā)現(xiàn)了人類(lèi)的習(xí)慣形成規(guī)律：同一件事情，人們重復(fù)7次/天你會(huì)記住它，重復(fù)21次/天你會(huì)形成習(xí)慣，而重復(fù)90次/天這種行為會(huì)固化為你的能力，以后你可以抬手看手表般自如的使用這種能力——這就是習(xí)慣形成7-21-90規(guī)律。 真正有效的演講口才訓(xùn)練方法之一就是：遵循7-21-90規(guī)律。

演講口才訓(xùn)練：表達(dá)不流暢、磕磕巴巴怎么改變？

最近收到很多咨詢(xún)的信息，問(wèn)：說(shuō)話(huà)吐字不清，講話(huà)不流暢、磕磕巴巴怎么改變？影響講話(huà)流暢有這么幾種情況：一種是語(yǔ)氣詞太多，比如嗯、啊、呃……一種是思維轉(zhuǎn)得慢導(dǎo)致卡殼；一種是不知道講什么、不知道怎么講造成不流暢。道理千萬(wàn)條，流暢*條。表達(dá)是影響力，如果不能自信流暢的表達(dá)我們的思想和觀(guān)點(diǎn)，將會(huì)影響我們的事業(yè)發(fā)展和人際社交，導(dǎo)致我們的個(gè)人能力受到質(zhì)疑。那么如何訓(xùn)練，讓講話(huà)清晰、流暢、自然呢？1、訓(xùn)練基本功多讀繞口令，每天大聲朗讀，加強(qiáng)表達(dá)基本功。講話(huà)磕磕巴巴是因?yàn)殚_(kāi)口練習(xí)少，控制音準(zhǔn)的是唇齒舌這三個(gè)器官！今天我就給大家提供三個(gè)繞口令。一個(gè)練唇：八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。一個(gè)練齒：四十四，十是十，十四是十四，四十是四十，誰(shuí)能說(shuō)準(zhǔn)十四？四十四十四，就請(qǐng)誰(shuí)來(lái)試一試？一個(gè)練舌：哥挎瓜筐過(guò)寬溝，趕快過(guò)溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗！試試看！什么事情堅(jiān)持才有力量，學(xué)到不如悟到，悟到不如做到！2、用停頓代替語(yǔ)氣詞語(yǔ)氣詞是我們?cè)诒磉_(dá)時(shí)的過(guò)渡，適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)氣詞影響不大，但是太頻繁就會(huì)成為一種干擾。如果你在講話(huà)時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)頻繁的語(yǔ)氣詞，這樣的毛病分為兩步來(lái)改：（1）帶上改變的意識(shí)剛開(kāi)始練習(xí)，要帶上意識(shí)去改變，每天給自己一分鐘的小視頻，進(jìn)行一個(gè)話(huà)題分享，當(dāng)自己出現(xiàn)語(yǔ)氣詞時(shí)重新講，*視頻檢查一下自己在無(wú)意識(shí)中出現(xiàn)了多少語(yǔ)氣詞，刻意調(diào)整，慢慢地語(yǔ)氣詞就會(huì)越來(lái)越少，開(kāi)始練習(xí)，不要追求完美，允許自己犯錯(cuò)，心態(tài)上要放松。（2）停頓出現(xiàn)語(yǔ)氣詞往往是因?yàn)橄氩黄鹣乱痪湟v什么，所以想用語(yǔ)氣詞來(lái)過(guò)渡，當(dāng)你不知道接下來(lái)講什么時(shí)，把語(yǔ)氣詞換成停頓吧3、多輸入多分享表達(dá)不流暢，還有一個(gè)原因，不是你表達(dá)力不行，而是因?yàn)榉e累不夠，語(yǔ)言貧乏，多讀書(shū)多分享，才能真正解決表達(dá)力的問(wèn)題。如果你想快速提升自己的表達(dá)能力，可以參加線(xiàn)上的21天口才特訓(xùn)營(yíng)學(xué)習(xí)。愛(ài)自己*的方式 就是讓自己成長(zhǎng)?學(xué)演講‖練自律‖活自信‖愛(ài)閱讀更多問(wèn)題咨詢(xún)方老師，見(jiàn)知乎首頁(yè)介紹。

練習(xí)口才的*方法

良輝口才中心經(jīng)過(guò)幾萬(wàn)個(gè)學(xué)習(xí)口才學(xué)生的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中覺(jué)得： 提高口才的*方法——多練。在努力的基礎(chǔ)上找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)口才的地方，那就真的是事半功倍，讓你在學(xué)習(xí)口才的道路上一帆風(fēng)順，避免很多不必要的挫折。 如果一個(gè)渴望在聽(tīng)眾面前發(fā)表演說(shuō)能出口成章，并能受人歡迎的話(huà)，那就必須提高勇氣，放開(kāi)膽子，樹(shù)立信心，付諸實(shí)踐，勤學(xué)苦練。 具體來(lái)說(shuō)，練習(xí)演講、提高口才的經(jīng)驗(yàn)大體有以下幾點(diǎn)： 強(qiáng)烈的熱愛(ài)。 對(duì)演講與口才的學(xué)習(xí)要有強(qiáng)烈的欲望和熱愛(ài)，才能產(chǎn)生多練的激情和毅力?！盁釔?ài)是*的老師”。熱愛(ài)的感情有巨大的鼓舞力量。沒(méi)有強(qiáng)烈的熱愛(ài)就不會(huì)有堅(jiān)定的志向，也就缺乏頑強(qiáng)的毅力去從事自己的事業(yè)。 刻苦的實(shí)踐。 天道酬勤，勤能補(bǔ)拙。勤奮和刻苦是產(chǎn)生天才的土壤。被人們稱(chēng)為天才的人，他們自己往往不承認(rèn)自己是天才。我們說(shuō)魯迅是偉大的天才，可他自己卻說(shuō)：“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在工作上的。 耐心加恒心。 冰凍三尺，非一日之寒。初學(xué)演講的人，特別是青少年，往往急于求成，缺乏耐心和恒心，希望自己很快就能成為一個(gè)口若懸河的演講者。這是把學(xué)演講看得太容易了。在實(shí)踐中一遇到挫折或受到別人的嘲諷，往往又容易產(chǎn)生畏難情緒，覺(jué)得學(xué)演講太難而失去信心。 魯迅曾說(shuō)過(guò)：“做一件事，無(wú)論大小，倘無(wú)恒心，是很不好的。而看一切太難，固然能使人無(wú)成，但若看得太容易，也能使事情無(wú)結(jié)果。 科學(xué)的練習(xí)。初學(xué)演講的人應(yīng)該掌握科學(xué)的合理的練習(xí)方法，即從易到難，從小到大、從短到長(zhǎng)、由分到合、由點(diǎn)到面循序漸進(jìn)的練習(xí)方法。 在練習(xí)演講的過(guò)程中，還要善于學(xué)習(xí)他人長(zhǎng)處，克服自己的不足。每個(gè)演講者都有長(zhǎng)處和不足，善于學(xué)習(xí)的人懂得取長(zhǎng)補(bǔ)短的重要意義。

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