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對稱頸緊張反射動作(簡稱STNR)是一種不自覺的動作(a reflex,一種反射動作),會讓身體左右兩部分一起運作(symmetric,對稱)。這個反射動作是因為頸部姿勢的改變而產(chǎn)生的動作(neck,頸),進而造成肌肉張力發(fā)生改變(tonic,肌肉緊張)。簡單地說,STNR是一種影響身體左右兩部分的不自覺動作。