蚌埠全封閉青少年素質(zhì)教育學(xué)校-叛逆厭學(xué)矯正學(xué)校招生簡(jiǎn)章:1、紐特教育 2、護(hù)航教育 3、樹同學(xué)校 4、博智特訓(xùn)學(xué)校、5耕力教育、6春華特訓(xùn)學(xué)校、7啟德特訓(xùn)學(xué)校、8華泓教育、9春暉教育、10、正苗啟德。

青少年教育施老師:151--7253-4880(薇)

紐特教育學(xué)校所針對(duì)12-18周歲有厭學(xué)逃學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮、心理障礙、過度玩樂、叛逆暴力、早戀、夜不歸宿等現(xiàn)象的青少年,而進(jìn)行行為矯正、心理輔導(dǎo)、文化學(xué)習(xí)、興趣培養(yǎng)的全日制專門學(xué)校。

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如何減輕*學(xué)生的心理壓力

1、深入剖析考前焦慮的根源
學(xué)生考前緊張的原因多種多樣,有的是因?yàn)樵O(shè)定的考試目標(biāo)過高,超出了自身實(shí)際能力范圍;有的是因?yàn)槿狈ψ孕?有的是因?yàn)閺?fù)習(xí)不充分,擔(dān)心考試結(jié)果;還有的是因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)較差,每逢考試便感到緊張。只有準(zhǔn)確找出自己的問題所在,才能更有效地進(jìn)行調(diào)節(jié)。

2、樹立對(duì)考試的正確觀念
部分考生將考試失敗視為無法承受的打擊,導(dǎo)致情緒和行為出現(xiàn)異常。為了減輕考前壓力,需要糾正這種錯(cuò)誤的認(rèn)知?？荚囍皇窃u(píng)估學(xué)習(xí)成果的一種方式,目的是發(fā)現(xiàn)知識(shí)掌握上的不足,以便進(jìn)行針對(duì)性的改進(jìn)。因此,不應(yīng)過分看重某次考試,更不能過分關(guān)注自己的排名。*雖然涉及升學(xué)問題,但本質(zhì)上與其他考試并無二致,同樣需要以平和的心態(tài)去面對(duì)。

3、采用科學(xué)的復(fù)習(xí)方法,并學(xué)習(xí)壓力調(diào)節(jié)技巧
若復(fù)習(xí)效率低下,學(xué)生對(duì)未掌握的知識(shí)點(diǎn)感到焦慮,就會(huì)產(chǎn)生過大的壓力。為了緩解壓力,需要采用科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。一般來說,學(xué)校老師制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃和內(nèi)容都是經(jīng)過精心設(shè)計(jì)的,學(xué)生可以跟隨老師的步伐進(jìn)行復(fù)習(xí)。在自由復(fù)習(xí)時(shí)間,應(yīng)重點(diǎn)復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能,把握重點(diǎn),加強(qiáng)對(duì)薄弱環(huán)節(jié)的鞏固。如果考前壓力過大,學(xué)生還需要掌握一些調(diào)節(jié)技巧,如情緒調(diào)節(jié)法、自然放松法、飲食調(diào)整法等?？傊?面對(duì)*,學(xué)生應(yīng)保持冷靜,學(xué)會(huì)緩解考前壓力,以正確的態(tài)度面對(duì)考試,科學(xué)備考,發(fā)揮出自己的*佳水平。