防守; 防守就是防守隊員合理利用腳步,積極搶占有利位置,利用手臂,阻擾和對手的進攻,以爭奪控制球權為目的的技術。一般防守包括防守有球隊員和防守無球隊員兩種。 防守可以采用以下練習: 1.模仿練習:兩人一組,甲做變向跑、變速跑、轉身、跳起等,乙緊跟著做同樣的,不讓甲開。 2.防徒手突破:兩人相距1米相對,甲徒手做向左右突破的跨步,乙運用撤步甲的突破路線。 3.防有球隊員:一人持球,原地做突破,一人練習搶、打。 4.斷球練習:兩人傳接球,一人防守做斷球練習。 5.半場練習:兩人對抗,一人運球突破或投籃,另一人練習防突、防投的上步、揚手及撤步等。
【報考羽毛球教練證書需要一定的條件】
具體條件可能因地區(qū)和機構的不同而有所差異。
一般來說,以下條件是比較常見的:
年齡要求:通常要求考生年滿18周歲,具備完全民事行為能力。
要求:一般要求考生具備高中及以上。部分或專業(yè)級別的證書可能要求考生具備大專及以上或相關專業(yè)的。
體育教練員資格要求:部分機構可能要求考生已經(jīng)初級或中級體育教練員書,并具備一定的教練。
其他要求:有些機構還可能要求考生具備一定的羽毛球技能水平、參加過相關培訓或比賽等。
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【羽毛球重發(fā)球規(guī)則】 1、遇到不能預見或意外的情況。 2、除發(fā)球外,球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。 3、發(fā)球時,發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例。 4、發(fā)球員在接發(fā)球員未做好時發(fā)球。 5、比賽進行中,球托與球的其他部分完全分離。 6、司線員未看清,裁判員也不能做出決定時。 7、"重發(fā)球"時一次發(fā)球無效,原發(fā)球員重新發(fā)球。
