雙方犯規(guī):雙方犯規(guī)是指兩名對抗的隊員大約同時互相犯規(guī)的情況。 出現(xiàn)雙方犯規(guī),登記每位犯規(guī)隊員一次侵入犯規(guī);由雙方犯規(guī)隊員在近的圓圈內跳球重新開始比賽;如果雙方犯規(guī)的同時投球命中得分,要由得分隊的隊員在端線使球進入比賽狀態(tài)。

* 腳內側運球;腳內側運球是運球技術中速度慢的一種運球。 要領:運球時,支撐腳稍向前跨,踏在球的前側方,膝關節(jié)微屈,上體稍前傾向里轉,隨著向前,運球腳提起,用腳內側推球的側后中部。

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社會體育要有親和力、忍耐性,便于贏得群眾信任。要尊重群眾,讓群主接受指導,跟隨學習。社會體育一定要謙虛,因為科學健身是一項綜合性的項目,涉及到各方面的知識,群眾中很多,很多,搞不準的不要亂講亂說,說錯了要及時改正。社會體育在團隊中要弘揚傳播正能量,做團隊文明的表率。不批評不指責他人,不參與團隊內外的拉幫結派活動。社會體育要在指導中發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,不斷總結積累科學健身知識。要響應號召,積極參加走基層送健康活動,基層群眾和生產(chǎn)一線群眾健康水平。