籃球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)性與健身性; 籃球運(yùn)動(dòng),從單個(gè)的練習(xí),到小范圍的,直至大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練和的比賽,無不是在運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行的,其既鍛煉了人的走、跑、跳、投等多種基本活動(dòng)能力,又發(fā)展了人體的的力量、速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等各種運(yùn)動(dòng)素質(zhì),并且這種全身各部位、各協(xié)同參與的運(yùn)動(dòng),可以有效促進(jìn)人體的發(fā)展。

控制體重與改變體形: 過分肥胖會(huì)影響人的正常功能,尤其容易造成心臟負(fù)擔(dān)加重,壽命縮短。如果一個(gè)人的皮下脂肪超過正常的15%一25%,那么,他的死亡危險(xiǎn)率會(huì)到30%。由于籃球運(yùn)動(dòng)能脂肪,增強(qiáng)力量,保持關(guān)節(jié)柔韌,故可控制體重,體形和外表。

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【羽毛球教練證書的含金量】 羽毛球教練證書的含金量主要取決于其權(quán)威性和認(rèn)可教練證書權(quán)威性的證書之一,被廣泛認(rèn)可和接受。教練證書的教練員在執(zhí)教、培訓(xùn)和比賽等方有較高的專業(yè)水平,可以為運(yùn)動(dòng)員提供更好的指導(dǎo)和幫助。同時(shí),教練證書的教練員還可以參加各種別的培訓(xùn)和比賽活動(dòng),自己的專業(yè)水平和能力。