比賽隊員;對于2 X 20分鐘的比賽,不超過10名合格參賽的球員;對于4 X 12分鐘的比賽,或競賽中一個隊超過3場比賽時,不超過12名合格參賽的球員。 比賽進行時,每隊要有5名隊員上場,并可按照規(guī)則的規(guī)定進行替換。球隊的球員在場上時為隊員,他有權(quán)參加比賽。在場下則為替補隊員。

要個人素質(zhì)素養(yǎng),個人魅力,個人號召力、影響力,努力成為健身達人,開展科學(xué)健身,群眾積極響應(yīng),有利于推動全民健身。社會體育要做到自律,良好的心態(tài),為人和善友好,有規(guī)律生活,堅持科學(xué)健身,食物多樣化,真正成為健活的引領(lǐng)者。

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