廣州ACI專業(yè)形體培訓(xùn)班培訓(xùn)-女性如何提升自身魅力？
形體美包含了外表美與內(nèi)在美。外表美側(cè)重于形式，主要是指由生理解剖特點所造就的身體之美。內(nèi)在美則是核心，它是借助形體將人的思想、氣質(zhì)、情操、風(fēng)度等深層次與本質(zhì)的東西表現(xiàn)出來的美。 當(dāng)一個打扮得體、氣質(zhì)優(yōu)雅的人從我們身邊走過的時候，總會給我們留下美好的印象，人們往往會注目疑神多看他一會兒，這就是一個人的外型帶來的視覺效果，會給自己帶來更多的自信。當(dāng)今社會競爭會越來越激烈，人們將更多地借助于形象體現(xiàn)。
形體訓(xùn)練在全民中的作用
形體美在全民健身中的影向，也越發(fā)突顯，形體美成了人們對體育的一種基本向往與追求。近年，又出現(xiàn)了去脂、減肥、整形等美化形體的&lduo;審美完善&rduo;新說法。
形體訓(xùn)練的流行是近幾年發(fā)展起來的，但是發(fā)展仍有一些緩慢，國內(nèi)很多人都還沒有意識到形體訓(xùn)練的意義和重要性。其實，大家對于形體訓(xùn)練的了解較少還與一個原因有關(guān)，那就是在國內(nèi)從事專業(yè)形體訓(xùn)練的機構(gòu)很少。對于這方面的宣傳不夠全面和普及。就拿廣東省來說，在廣東省能夠從事專業(yè)形體訓(xùn)練的機構(gòu)僅有ACI模特培訓(xùn)學(xué)校等幾家。
形體訓(xùn)練在不同人群中的不同功能
1、少年（5—16歲）。形體訓(xùn)練促進少年身心健康，使他們的形體得到健全的發(fā)育，并促進其大腦、智力的發(fā)展可。 少年正處于身心迅速發(fā)育成長的時期，這種迅速的發(fā)育成長使他們的身心狀態(tài)表現(xiàn)出極大的可塑性。少年形體訓(xùn)練配有音樂，包括大量的身體動作，并要求集體的協(xié)同合作。有利于少年的時間知覺、空間知覺、運動知覺、注意力、表現(xiàn)力、模仿能力等心理過程的發(fā)展，也有助于培養(yǎng)他們的集體觀念及對音樂、舞蹈和體操活動的興趣。良好的身體素質(zhì)為少年的心理正常發(fā)展提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。在形體訓(xùn)練過程中，他們各種各樣的心理活動過程的產(chǎn)生，有利于他們心理能力的發(fā)展。少年心理能力全面起動又帶動他們體、智、德美的全面發(fā)展。對于，少年的形體訓(xùn)練不僅僅能夠使他們德智體美全面發(fā)展，還能夠建立起他們的健全思維能力、堅強的意志品質(zhì)能力等?，F(xiàn)代社會，對于少年的教育越來越趨向多元化的全方位發(fā)展，誰都想贏在起跑線上，那么形體訓(xùn)練就是幫助孩子們?nèi)矫姘l(fā)展的方法之一。
2、青年（16—35歲）。這個年齡的人大都是正處于學(xué)業(yè)和事業(yè)壓力*的階段，這個階段的人每天消耗很多，經(jīng)常出現(xiàn)身體的供需不平衡的現(xiàn)象，體力透支狀況常常出現(xiàn)。在學(xué)?；蚴菃挝慌e行的體檢中常常出現(xiàn)一些亞健康人群，而這個年齡段的人恰恰是這群亞健康中的代表。他們經(jīng)常認為自己正處于青春年少、身強體壯的年齡，可是在這個年齡段是最應(yīng)該鍛煉好身體為自己的今后打好基礎(chǔ)。在激烈的社會競爭中，全面的素質(zhì)是衡量一個人的標(biāo)準(zhǔn)，在很多人單純的關(guān)注知識、技能的同時卻忽視了形體的重要性。形體訓(xùn)練，可以幫助這個年齡段的人調(diào)整自己的身體狀況，改變這種亞健康的惡性循環(huán)，幫助他們改善自己的氣質(zhì)、形體、姿態(tài)、精神狀態(tài)等。使他們擁有真正的健康體魄，在自己的人生中拼搏奮斗。
懂得如何去發(fā)揮自己的優(yōu)點及克服自己的缺點便可使你的魅力大增。 女性的氣質(zhì)女性的氣質(zhì)特點:女人*秀人品的集中體現(xiàn)，即舉指優(yōu)雅得體形體上的完美，品德情操上的高尚等，每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質(zhì)和優(yōu)點。懂得如何加以發(fā)揮，便可增加有為引力。儀態(tài)端莊，充滿自信。一個步姿灑脫、意氣風(fēng)發(fā)、充滿自信的人，最能吸引別人，因此不要忽視儀表。 身體上讓人能夠有標(biāo)準(zhǔn)的、美好的姿態(tài)；從言談舉指上，能夠穩(wěn)重、得體、高貴。 著裝培訓(xùn)開設(shè)了從形體訓(xùn)練到藝術(shù)素養(yǎng)造型等諸多儀態(tài)（站、坐、走、眼神、微笑等）方面的課程。 培訓(xùn)效果描述:1、訓(xùn)練體態(tài)和舉止使身體姿態(tài)挺拔舒展優(yōu)雅大方；2、具有顯著的減肥效果，在動靜結(jié)合的過程中可以合理的消耗多余脂肪，使身體變得修長面勻稱，造就形體美；3、增強體質(zhì)和活力，時尚舞蹈與音樂的熏陶，使氣質(zhì)更加高貴。
課程內(nèi)容:
1. 針對身體每個部位進行形體訓(xùn)練。動作簡單實用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康！
2. 塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力！訓(xùn)練內(nèi)容:眼神和表情的訓(xùn)練、修長挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。
3，形體修塑是一項比較優(yōu)美、高雅的健身項目,針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作，糾正生活中不正確的姿態(tài)。使肌肉有彈性,線條更美，動作舒展，幅度適當(dāng)。同時也鍛煉動作的協(xié)調(diào)性，肢體的動作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。
4，形體修塑專業(yè)老師結(jié)合舒緩、優(yōu)美、歡快音樂和舞蹈，針對形體訓(xùn)練的一種獨創(chuàng)形體修塑舞蹈。既培養(yǎng)內(nèi)涵，也培訓(xùn)氣質(zhì)。經(jīng)專業(yè)指導(dǎo)和訓(xùn)練，塑造一種優(yōu)美的體態(tài),培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，讓你在眾人中仙鶴獨立！
5，服裝搭配、化妝造型、形象設(shè)計、禮儀知識（生活禮儀+職場禮儀）
招生對象
*、高中及*、白領(lǐng)女性，通過短期強化訓(xùn)練，塑造和培養(yǎng)超凡氣質(zhì)，根據(jù)年齡和水平分班分組培訓(xùn)。
培訓(xùn)時間:兩個小時為一個課時；（全日制培訓(xùn)班上午10:30—12:00，下午14:00--17:00），（周六、日培訓(xùn)班）,（周三、六、日培訓(xùn)班）每天下午14:00--17:00為兩個課時
更多優(yōu)惠活動:
1.推出2人伙伴同盟報名每人優(yōu)惠200元
2.團體報名3人以上，每人優(yōu)惠300元
報名繳費方式
1、在線報名繳費: 下載報名表填寫發(fā)送至培訓(xùn)中心，銀行打款確認。
2、來訪報名:直接到培訓(xùn)中心報名處報名繳費；
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課程咨詢熱線:劉小姐
