你以為就是簡單的減去身上的肥肉嗎?這種想法是不對的?？刂企w重是一個科學(xué)而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)氖虑?錯誤的不但不能達(dá)到的目的,還可能會損害健康。比如藥,市面上很多的藥含有瀉藥和成分,通過腹瀉或分解脂肪等減輕重量,長期服用可內(nèi)失調(diào),嚴(yán)重影響健康,停止服用還會迅速反彈。還有一些通過節(jié)食,適當(dāng)?shù)目刂骑嬍钞?dāng)然是有益的,但不科學(xué)的節(jié)食會營養(yǎng)不良,一些健康隱患因此慢慢積累,終損害了健康。所以從這個角度來說,體重管理方面的需求也在不斷的,由此產(chǎn)生了體重管理師,你需要為客戶制定個性化的飲食和運(yùn)動計劃,定期跟進(jìn)客戶的體重變化情況,根據(jù)反饋進(jìn)行計劃。在整個中,你既是一個知識傳授者,也是一個執(zhí)行督導(dǎo)者,助力客戶成功達(dá)成目標(biāo)。