膳食纖維有啥用?看到這兒大家是不是想問"那為何還要主張食用膳食纖維?"
膳食纖維能夠糖和脂肪吸收的速度,人的糖和脂肪可以互相轉(zhuǎn)化,不管是糖還是脂肪吸收多了,都會(huì)造成脂肪蓄積、能量過剩。所以,膳食纖維是通過能量的吸收來達(dá)到減重降脂效果的,而不是直接刮走腸道的脂肪。
【什么是食療調(diào)理師】:
食療調(diào)理師是利用中醫(yī)體質(zhì)學(xué)理論和飲食調(diào)養(yǎng)技術(shù),針對(duì)不同體質(zhì)類型人群提供的食療調(diào)理指導(dǎo)、傳授食療調(diào)理技能的技術(shù)人員。
【中醫(yī)食療調(diào)理師是認(rèn)可的嗎】
中膳調(diào)理師是認(rèn)可的,具有廣闊的發(fā)展前景和重要的社會(huì)責(zé)任。希望廣大熱愛健康、有志于從事中膳調(diào)理工作的人們能夠積極加入到這個(gè)行業(yè)中來,為群眾的健康做出自己的貢獻(xiàn)。
這一點(diǎn)在我國的《中條例》、《中醫(yī)養(yǎng)生手冊(cè)》等法規(guī)和手冊(cè)中都有明確規(guī)定。中膳調(diào)理師是指通過中理論為基礎(chǔ),結(jié)合飲食營養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)食療學(xué)、食品烹飪學(xué)等相關(guān)知識(shí),對(duì)食物進(jìn)行科學(xué)搭配和,以達(dá)到健康、目的的專業(yè)人員。
現(xiàn)在中醫(yī)調(diào)理師報(bào)考條件不嚴(yán),中醫(yī)調(diào)理師報(bào)名費(fèi)用低,通用,含金量高。報(bào)名拿證聯(lián)系張/*老/*師。
【中醫(yī)食療調(diào)理師證書含金量高嗎】
證書的含金量很高。證書的頒發(fā)單位是事業(yè)單位,頒發(fā)的證書是可以在使用的,和行業(yè)認(rèn)可,證書信息也是能夠在頒發(fā)單位的網(wǎng)站上查詢到的,而且終身有效,含金量很高。
【中醫(yī)食療調(diào)理師證書好考嗎】
好考的。食療調(diào)配師主要負(fù)責(zé)食物營養(yǎng)搭配,個(gè)人調(diào)養(yǎng)等方面的內(nèi)容,知識(shí)與日常生活聯(lián)系緊密,簡單易懂,而且采用線上的,只要認(rèn)真學(xué)習(xí),充足,都能通過。
五汁飲:潤肺: 中秋季節(jié),暑熱散盡,天氣逐漸變冷,加上氣候干燥,很多人常常會(huì)有口干舌燥、口角炎、皮膚干燥及大便干結(jié)等。此時(shí)要注意防燥潤肺。中醫(yī)認(rèn)為肺喜潤惡燥,所以應(yīng)多吃食品,如生梨、荸薺、柚、銀耳、甘蔗等。 :"五汁飲"是比較經(jīng)典的一款養(yǎng)生茶,將梨汁、荸薺汁、鮮蘆根汁、麥冬汁、藕汁各等分,將5種汁放入鍋內(nèi),加水適量,置大火上燒沸,改小火煮30分鐘即可,有潤肺的作用。