常用的練習(xí)可選擇以下幾種: 1.小步跑、前后踢腿跑、高抬腿跑、加速跑、變速跑、交叉步跑、后退跑; 2.原地向上雙腳跳,原地跳起空中轉(zhuǎn)體90—540度; 3．行進(jìn)間單腳跳、雙腳跳; 4.以籃球場的線為標(biāo)志做急停、轉(zhuǎn)身、跨步、跳步、撤步練習(xí); 5.利用標(biāo)志桿做加速跑——后退跑——側(cè)滑步; 6.交叉步跑——后撤步——側(cè)滑步; 7.側(cè)身跑——急停——變向跑; 8.快跑——急?！D(zhuǎn)身——變向跑; 9.全場練習(xí)(插圖)。
【報考羽毛球教練證書需要一定的條件】
具體條件可能因地區(qū)和機(jī)構(gòu)的不同而有所差異。
一般來說,以下條件是比較常見的:
年齡要求:通常要求考生年滿18周歲,具備完全民事行為能力。
要求:一般要求考生具備高中及以上。部分或?qū)I(yè)級別的證書可能要求考生具備大專及以上或相關(guān)專業(yè)的。
體育教練員資格要求:部分機(jī)構(gòu)可能要求考生已經(jīng)初級或中級體育教練員書,并具備一定的教練。
其他要求:有些機(jī)構(gòu)還可能要求考生具備一定的羽毛球技能水平、參加過相關(guān)培訓(xùn)或比賽等。
2024年同期申報:羽毛球教練-籃球教練員證-足球教練-街舞教練-滑雪教練-瑜伽教練-健身教練等。報名拿證添加張/*老/*師微信,詳細(xì)解答辦理流程,價格優(yōu)惠,報考條件不嚴(yán),報名時間每周申報,。
* 比賽時間應(yīng)分為兩個相等的半場,每半場45分鐘,一場球90分鐘。特殊情況雙方同意另定除外,并按下列規(guī)定執(zhí)行: a.在每半場中由于替補(bǔ)、處理傷員、延誤時間及其它原因損失的時間均應(yīng)補(bǔ)足,這段時間的多少由裁判員決定。 b.在每半場時間終了時或全場比賽結(jié)束后,如執(zhí)行罰球點球、角球、前場任意球或帶球進(jìn)入且暫未完成進(jìn)球,則應(yīng)時間至進(jìn)攻結(jié)束為止。除經(jīng)裁判員同意外,上下半場之間的休息時間不得超過15分鐘。
