柳州柳南青少年心理中心地址月度熱度排名大全(2023年8月)春節(jié)一過,寒假也即將結束,下周學生們將迎來屬于他們的新學期。經(jīng)過近一個月的寒假,學生們由緊張的學習狀態(tài)一下子過于放松,整天玩耍、看電視、上網(wǎng),使身體沒有得到充分休息,也有的學生忙于聚會、暴飲暴食,引起身體機能失調,這就是"寒假綜合征"的表現(xiàn)。 而在開學日期臨近時有一些孩子會出現(xiàn)焦慮、煩躁的表現(xiàn),害怕上學;即使開學后,,也會伴有跟不上學習節(jié)奏、懶散等狀態(tài),這樣的表現(xiàn)也稱之為"假期綜合征"。
在寒假中,很多中*生相對放松,作息不規(guī)律;加上假期中家長也比較放縱孩子,有的學生常常整日玩游戲或者看電視。在假期快要結束的時候,很多孩子習慣了假期中悠閑的生活,對于緊張的學習生活產(chǎn)生了一種恐懼,有的因為寒假作業(yè)沒寫完,有的則因為再也不能隨心所欲地玩了,出現(xiàn)厭學的情緒.
1.應提醒孩子提前轉入新的角色。
*好在距離開學還有兩周左右的時間,要時不時地提醒孩子,讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結束了,隨之而產(chǎn)生的負面情緒也會在假期中到來,在開學前結束。
要讓孩子知道上課并不枯燥,引導他們體驗進取的樂趣,體會學習的成功感,并盡量創(chuàng)造樂于學習的家庭氛圍。
2.引導孩子開始適應上學的生物鐘。
學生應當明確寒假過后的主要任務還是學習,首先要保證好有規(guī)律的作息時間,恢復正常的夜間睡眠,減少白天的休息時間。家長可以幫助孩子模擬開學后的作息時間,督促孩子按時就寢、起床、就餐,并配合一定的戶外活動。
3.幫孩子調節(jié)好愉悅的開學期待。
在提醒孩子的時候,家長要用一種輕松的態(tài)度跟孩子談談新學期,談談同學相聚的場面,多說一些欣賞和鼓勵的話語給孩子以信心,讓孩子對新學期有一個全新的期待,用積極、正面的態(tài)度去迎接新的學期。
4.讓孩子明確目標,積蓄動力。
家長應鼓勵孩子給自己的假期做個總結,從中找到收獲和體驗,對上學期課程內容簡要復習,對新學期內容進行一個整體的了解。同時,制定新學期學習計劃,明確自己的奮斗目標,并把這些說給爸爸媽媽聽;這也可以幫助孩子樹立自信心,消除假期后的失落感。
5.即便孩子在開學之后依然存在"寒假綜合征"的表現(xiàn),家長也不要著急。
幫助孩子盡快擺脫"寒假綜合征"給孩子帶來的厭學情緒,可下方立即求助,老師會根據(jù)您孩子的具體情況為您提供*合適孩子的教育解決方法。錢丹塞恩心理平臺透露,自平臺開通以來,接到來自東莞市及*各地的求助問題12萬多人次,其中,抑郁、焦慮、強迫等相關精神心理健康問題*多,婚戀、子女教育問題、家庭問題等緊隨其后,性問題、職場問題、人際關系問題也不少。

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自閉癥,是一種越來越常見的疾病。要想正確理解自閉癥的基本原理,必須要對大腦的基本構成有一定認識,否則,很難做到對癥治療。我只能簡單的講下自閉癥與人類思維之間的相互關系。
人腦,有一個關鍵期的概念。在每個人0-8歲期間,都處于正常的大腦發(fā)育關鍵期。不正常的關鍵期,會帶來一些問題。如果,小孩子的關鍵期變成0-4歲,0-2歲,后果就會非常嚴重。決定關鍵期的核心因素,在大腦中表現(xiàn)為內分泌神經(jīng)遞質濃度。正常情況下,在人腦發(fā)育過程中,受基因控制,協(xié)調內分泌,控制關鍵期。不正常的情況下,大多是基因問題。有的孩子,家族沒有自閉癥遺傳史,出現(xiàn)基因突變,導致大腦關鍵期過早關閉。家族有自閉癥遺傳史的,肯定會出現(xiàn)關鍵期過早關閉。這種基因問題導致的自閉癥,治療困難就會大很多。治療自閉癥的關鍵在于治療手段要符合腦科學,這種疾病可不是簡單吃點藥就能搞定的,屬于神經(jīng)功能類型疾病,關鍵在于治療手段,而不是簡單的服藥。
大腦,是一種功能區(qū)域化、重塑性系統(tǒng)。正常的腦部發(fā)育,會按部就班的將腦部功能區(qū)域逐步發(fā)育成熟,這需要一個發(fā)展的時間周期。處于關鍵期的大腦,重塑性非常高,神經(jīng)元處于活躍狀態(tài),極易發(fā)生鏈接、構造。有些小孩子,自閉癥表現(xiàn)為對聲音極為敏感,那是因為在發(fā)育聽覺時,過度的發(fā)育了聽力系統(tǒng),大腦中關于聽覺的神經(jīng)網(wǎng)絡發(fā)育很強,擠占了其他系統(tǒng)的發(fā)育。自閉癥患者,關鍵期2、4歲就結束了,來不及發(fā)展其他語言、理性思維系統(tǒng),神經(jīng)網(wǎng)絡就處于重塑性相對弱的階段了。這就導致,自閉癥的孩子表現(xiàn)為某種腦功能很強大,其他腦功能很弱。
舉個例子,自閉癥,表現(xiàn)為重復性行為,總是做重復性的動作,是因為形成某種強耦合的心理表征,習慣于重復。有的孩子,聽力極為強,對各種聲音很敏感,聽到尖銳的聲音就會反應非常激烈。有的孩子,具備天才式計算能力、樂感、記憶能力,其他能力非常弱。這些表現(xiàn),背后原理一樣,是關鍵期過早關閉,已經(jīng)發(fā)育的某種腦功能極為強大,擠占了其他能力的發(fā)展空間。
理解了自閉癥的形成原理,就容易理解該如何采用科學的治療手段了。本世紀,腦科學發(fā)展,已經(jīng)證明腦部存在可塑性。在關鍵期結束以后,人腦一樣存在可塑性。即使,神經(jīng)元損傷,海馬體也能生長出類似干細胞的神經(jīng)元細胞,因此,人腦始終處于可塑性下,區(qū)別在于關鍵期人腦可塑性非常強。在人的一生中,幼年和戀愛、生育階段,屬于腦部內分泌促進關鍵期階段。此時,大腦會自動分泌促進神經(jīng)元重塑的化學物質,這也解釋了為何人們在戀愛的時候很容易無腦,易于被他人所影響。
大腦,還有一個非常關鍵的特點,功能上存在用進廢退基本原則。
舉個例子,一個人失戀了,無比痛苦,痛不欲生,時間長了,7、8年都看不到戀人,無法頻繁刺激心理表征,慢慢也就淡忘了。淡忘的原因,其實就是促使人們戀愛的神經(jīng)網(wǎng)絡連接用進廢退了,被擠占去連接其他功能了。同理,自閉癥的治療手段歸根結底就兩條:*、用外部的藥物手段改變內分泌,提升重塑性;第二、用強制性的手段干預患者的行為,利用心理學的行為主義方法,用進廢退,提升弱化的腦功能、壓制強勢腦功能,用時間來弱化極端強化的腦功能網(wǎng)路。
現(xiàn)代科技支持下的腦部檢測設備,例如:功能性核磁共振,可以清晰的看出患者具體哪部分腦功能很強、很弱,采取有效的治療手段,逐步調整患者的大腦地圖。特別嚴重的,不曉得能否搞定。一般情況下,大多數(shù)非遺傳類,后天養(yǎng)成的所謂自閉癥,家長很清楚原理,控制住孩子的行為,引導方法得當,應該可以有效治療,甚至可以根治。
家長,是孩子的天。遇到類似自閉癥問題,要先區(qū)分好問題的性質。有些所謂的自閉癥,其實是后天的行為導致的。先天的遺傳問題、基因突變問題,都排除掉之后,后天的問題,要靠堅持不懈的努力來攻克。這種疾病,不是無法治愈的。治愈的關鍵,是患者和醫(yī)者都要尊重科學,用科學的方法來解決腦部問題,而不是亂出招。