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錢丹塞恩心理平臺專注青少年兒童心理問題,微信搜:錢丹塞恩 小程序 一對一解決。953近幾年心理咨詢的快速發(fā)展,無論在醫(yī)院精神科、心理科還是社會機構(gòu)的心理工作室,青少年的來訪量在來訪者中所占的比例日趨增長,心理問題日趨嚴重。青少年的心理咨詢涉及面廣,比如個體成長的過程、家庭環(huán)境和學(xué)校教育等。
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教育孩子學(xué)習(xí)原本是件好事,但很多家長們的心態(tài)扭曲了,致使行為變得越來越極端,并且到了無度縱容自己的程度。在學(xué)習(xí)內(nèi)容上任意給孩子加量,在學(xué)習(xí)形式上變著樣的去填充設(shè)計,弄得孩子除了吃飯睡覺之外的所有時間,都用學(xué)習(xí)的內(nèi)容與形式排得滿滿的,只要還有一點空余時間,家長就覺得不舒服,如此呆瓜的家長真的不在少數(shù)。
雖然道理人人明白,可越是明白的人越犯低級錯誤,特別是那些出現(xiàn)心理問題的孩子家長們,更是無一例不如此這般行事。
學(xué)習(xí)猶如意識層面上的勞動,與體力行為有著形式與本質(zhì)上的不同。學(xué)習(xí)是需要在"輕松、自愿、愉悅"的先決條件下方能得以實現(xiàn),違背這一原則基礎(chǔ),即便是學(xué)了,甚至是努力的去學(xué)習(xí),但其效果也收效甚微,因為進入不了潛意識層面,形不成*記憶。
作為孩子的家長,我們平時要對孩子有更多的心理觀察才對,還要有意識地對孩子加強坦然面對挫折這方面的指導(dǎo)訓(xùn)練,同時少給孩子指責(zé)和壓力,重視孩子的性格特征,幫助孩子心理健康地成長,這才是*重要的。
孩子抑郁了,如果他提出不想上學(xué),厭學(xué)情緒嚴重,我們真的就不要逼他了,完全可以允許他休學(xué)回家,給他心靈修復(fù)的緩沖時機。
比如,尊重孩子的興趣選擇,引導(dǎo)孩子投身到大自然中,陪伴孩子徹底釋放胸懷的興趣旅游,以幫助孩子走出抑郁。
還可以給他自己自由獨處的隨性空間,不去打擾,讓他逐漸恢復(fù)安全放松感。
自閉癥,是一種越來越常見的疾病。要想正確理解自閉癥的基本原理,必須要對大腦的基本構(gòu)成有一定認識,否則,很難做到對癥治療。我只能簡單的講下自閉癥與人類思維之間的相互關(guān)系。
人腦,有一個關(guān)鍵期的概念。在每個人0-8歲期間,都處于正常的大腦發(fā)育關(guān)鍵期。不正常的關(guān)鍵期,會帶來一些問題。如果,小孩子的關(guān)鍵期變成0-4歲,0-2歲,后果就會非常嚴重。決定關(guān)鍵期的核心因素,在大腦中表現(xiàn)為內(nèi)分泌神經(jīng)遞質(zhì)濃度。正常情況下,在人腦發(fā)育過程中,受基因控制,協(xié)調(diào)內(nèi)分泌,控制關(guān)鍵期。不正常的情況下,大多是基因問題。有的孩子,家族沒有自閉癥遺傳史,出現(xiàn)基因突變,導(dǎo)致大腦關(guān)鍵期過早關(guān)閉。家族有自閉癥遺傳史的,肯定會出現(xiàn)關(guān)鍵期過早關(guān)閉。這種基因問題導(dǎo)致的自閉癥,治療困難就會大很多。治療自閉癥的關(guān)鍵在于治療手段要符合腦科學(xué),這種疾病可不是簡單吃點藥就能搞定的,屬于神經(jīng)功能類型疾病,關(guān)鍵在于治療手段,而不是簡單的服藥。
大腦,是一種功能區(qū)域化、重塑性系統(tǒng)。正常的腦部發(fā)育,會按部就班的將腦部功能區(qū)域逐步發(fā)育成熟,這需要一個發(fā)展的時間周期。處于關(guān)鍵期的大腦,重塑性非常高,神經(jīng)元處于活躍狀態(tài),極易發(fā)生鏈接、構(gòu)造。有些小孩子,自閉癥表現(xiàn)為對聲音極為敏感,那是因為在發(fā)育聽覺時,過度的發(fā)育了聽力系統(tǒng),大腦中關(guān)于聽覺的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育很強,擠占了其他系統(tǒng)的發(fā)育。自閉癥患者,關(guān)鍵期2、4歲就結(jié)束了,來不及發(fā)展其他語言、理性思維系統(tǒng),神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)就處于重塑性相對弱的階段了。這就導(dǎo)致,自閉癥的孩子表現(xiàn)為某種腦功能很強大,其他腦功能很弱。
舉個例子,自閉癥,表現(xiàn)為重復(fù)性行為,總是做重復(fù)性的動作,是因為形成某種強耦合的心理表征,習(xí)慣于重復(fù)。有的孩子,聽力極為強,對各種聲音很敏感,聽到尖銳的聲音就會反應(yīng)非常激烈。有的孩子,具備天才式計算能力、樂感、記憶能力,其他能力非常弱。這些表現(xiàn),背后原理一樣,是關(guān)鍵期過早關(guān)閉,已經(jīng)發(fā)育的某種腦功能極為強大,擠占了其他能力的發(fā)展空間。
理解了自閉癥的形成原理,就容易理解該如何采用科學(xué)的治療手段了。本世紀(jì),腦科學(xué)發(fā)展,已經(jīng)證明腦部存在可塑性。在關(guān)鍵期結(jié)束以后,人腦一樣存在可塑性。即使,神經(jīng)元損傷,海馬體也能生長出類似干細胞的神經(jīng)元細胞,因此,人腦始終處于可塑性下,區(qū)別在于關(guān)鍵期人腦可塑性非常強。在人的一生中,幼年和戀愛、生育階段,屬于腦部內(nèi)分泌促進關(guān)鍵期階段。此時,大腦會自動分泌促進神經(jīng)元重塑的化學(xué)物質(zhì),這也解釋了為何人們在戀愛的時候很容易無腦,易于被他人所影響。
大腦,還有一個非常關(guān)鍵的特點,功能上存在用進廢退基本原則。
舉個例子,一個人失戀了,無比痛苦,痛不欲生,時間長了,7、8年都看不到戀人,無法頻繁刺激心理表征,慢慢也就淡忘了。淡忘的原因,其實就是促使人們戀愛的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)連接用進廢退了,被擠占去連接其他功能了。同理,自閉癥的治療手段歸根結(jié)底就兩條:*、用外部的藥物手段改變內(nèi)分泌,提升重塑性;第二、用強制性的手段干預(yù)患者的行為,利用心理學(xué)的行為主義方法,用進廢退,提升弱化的腦功能、壓制強勢腦功能,用時間來弱化極端強化的腦功能網(wǎng)路。
現(xiàn)代科技支持下的腦部檢測設(shè)備,例如:功能性核磁共振,可以清晰的看出患者具體哪部分腦功能很強、很弱,采取有效的治療手段,逐步調(diào)整患者的大腦地圖。特別嚴重的,不曉得能否搞定。一般情況下,大多數(shù)非遺傳類,后天養(yǎng)成的所謂自閉癥,家長很清楚原理,控制住孩子的行為,引導(dǎo)方法得當(dāng),應(yīng)該可以有效治療,甚至可以根治。
家長,是孩子的天。遇到類似自閉癥問題,要先區(qū)分好問題的性質(zhì)。有些所謂的自閉癥,其實是后天的行為導(dǎo)致的。先天的遺傳問題、基因突變問題,都排除掉之后,后天的問題,要靠堅持不懈的努力來攻克。這種疾病,不是無法治愈的。治愈的關(guān)鍵,是患者和醫(yī)者都要尊重科學(xué),用科學(xué)的方法來解決腦部問題,而不是亂出招。
以下內(nèi)容來自錢丹塞恩腦神經(jīng)科學(xué)研究,建議多看幾次:
心理素質(zhì),如何才能提高?*好的方法,就是比賽。
我經(jīng)歷過*驚心動魄的一次比賽,就是小五時跟小六的對手決戰(zhàn)全市*。當(dāng)時,電視臺的攝像機和射燈,就對著棋盤。戰(zhàn)局,進入*后收官階段。棋非常細,輸贏只在1個子。算錯一步,就會滿盤皆輸。*后,我以微弱的優(yōu)勢戰(zhàn)勝對手。從那以后,似乎從心理上就進入到一個新的狀態(tài)。每逢重大考試,就一定會超常發(fā)揮。*、高考,都是考出歷史*好成績。神獸,沒有經(jīng)歷過殘酷的比賽,就很難塑造出強大的心理素質(zhì)。
心理素質(zhì),不經(jīng)過錘煉,是不可能強大的。
有沒有人天生心理素質(zhì)很好?有,秦舞陽。這貨,看起來是很牛掰,但到了關(guān)鍵時刻,連給荊軻提鞋都不配。關(guān)鍵時刻,心臟會加速跳動。面對重大勝負關(guān)口,人是會不由自主緊張的。從我很小時,就體會過,布置殺招后,等待對手出招時,心臟加速跳動的感覺。那種感覺,在無數(shù)次博弈后,會慢慢消失掉。特別緊張的感覺,會逐步鈍化。當(dāng)我參加高考時,就轉(zhuǎn)變成一種高度的放松狀態(tài),幾乎每科都是*個走出全?？紙?。因此,我不認為杏仁體是不可訓(xùn)練的。恰恰相反,杏仁體需要經(jīng)過反復(fù)刺激訓(xùn)練,才有可能形成對情緒的控制力。
神獸小伙伴媽媽說,孩子跟他們下棋時,一點兒都不認真。我說,這是很正常的,因為,你們不值得認真。孩子跟我下棋時,就會變得認真了,因為,壓力不一樣。電視劇《棋魂》里,時光和穆清春的那盤棋,穆清春上來就點天元。他,就是惡心時光,表現(xiàn)出極大的不屑。這,其實就是心理戰(zhàn)。對手心理慫了,點天元也會變成妙手。問題在于,對手若是實力和心理皆不落下風(fēng),點天元就變成自盡了。
昨晚,興業(yè)意念盤漲停了。今天,還跌了。你怎么看?這,就像是對手在發(fā)淫威。這些花招,就像是點天元,分對誰。臭棋簍子,會嚇得不知所措。高手,會直接要了他小命。
實力,是練出來的。高手,氣場是完全不一樣的。
志愿軍入朝作戰(zhàn),黃草嶺、龍虎山對決,美海軍陸戰(zhàn)隊*師、美騎兵*師,分別對上42、38軍。*對*,一戰(zhàn)下來,麥克阿瑟沒看出來,前線指揮官已經(jīng)看出來了:對手的氣場,絕不是一般實力。結(jié)果,麥克阿瑟的傲慢,導(dǎo)致接下來更為愚蠢的冒進。誘敵深入、穿插包圍,在對弈中,是常規(guī)套路。彭總,也喜歡下棋。離開心理戰(zhàn),軍事斗爭還有什么趣味性?
