就是沒搞清楚為什么有情緒,這情緒根源在哪里?
比如媽媽和孩子的關系,孩子為什么看到媽媽,那怕媽媽從身邊經過,都不舒服,想發(fā)怒,這種孩子的情緒,來自哪里?(自己和父母的關系,或自己和爸媽)
又比如夫妻,父親什么都能做,家務,工作,賺錢都會,心里很煩躁時做家務時,覺得另外一半要不要都無所謂,除了會生了孩子。這時,這個感覺,其實,另外一半是可以感應到的,那一刻,妻子就覺得沒價值,得不到認同,就會煩躁,情緒化。那一刻,作為丈夫,不是講什么道理,不是扯什么孩子問題。就是多給她空間,看到她,用心看到她,同時感受她的需求,認同,內心的認同,那怕她做的,說的,都是沒有達到自己要求,甚至覺得無理取鬧,那一刻,她都是對的,因為夫妻,孩子,關系大于一切,人不斷的得到認同,就在關系中升華自己。療愈關系。
這是前提,只有在這樣的前提下,情緒是可以理解和允許的,孩子所謂的任何問題,也才不會糾結,才不會扯到家族,原生家庭等,沒那么復雜。說起《中心療法》就不得不順便提一下目前我國的心理咨詢現狀還有心理咨詢理論以及心理調節(jié)技術。
大家都知道,我國目前的心理咨詢理論和心理調節(jié)技術基本上都源自于20世界中葉或是更早的國外理論,它們沒有經過系統(tǒng)的*化,時間和文化的巨大差異,導致了它的嚴重水土不服,從而也導致了我國的心理咨詢理論和心理調節(jié)技術的嚴重滯后。從而嚴重影響到我國心理咨詢事業(yè)的健康發(fā)展。
目前我國的心理咨詢市場可以說相當不理想,魚龍混雜,很多咨詢師在拿到資質證書后就做起了心理咨詢,什么問題都敢接,什么問題都敢治,但是在實踐中發(fā)現光有資質是不夠的,自己在課堂上學到的那些理論在實踐中完全失去了作用,困惑啊!
而真正困惑的是求助者,他們經歷了漫長的痛苦后,找到了一個信誓旦旦能夠幫助自己走出困境的咨詢師,但是*后竟發(fā)現結果不是那樣的理想。有的根本就治不好,有的調節(jié)后還是復發(fā)。*后,一次次的希望變成了一次次地失望---對咨詢師的失望、對咨詢師技術的失望、對我國心理咨詢事業(yè)現狀的失望,*后導致對自己癥狀的絕望。
針對如此嚴重的情況,找到一個徹底調節(jié)并根除的技術已刻不容緩。為了廣大的心理困惑者能夠早日走出痛苦,也為了我國心理咨詢事業(yè)的健康地發(fā)展,《心理咨詢中心》決定成立以首席心理咨詢師彭老師為首的*小組,對青少年的各種心理問題、成年人的婚戀性以及各種神經性癥狀進行研究,力爭找到一套行之有效、符合我們*人的調節(jié)方法。
心理咨詢中心的*小組經過10多年的臨床研究,在充分吸取了行為療法、認知療法、脫敏療法、暴露療法、滿貫療法、厭惡療法、森田療法、暗示療法、精神分析療法、人本主義療法等國內外的各種先進調節(jié)技術的精髓在實踐中再結合心理學、氣和學、息念學、意向學、催眠學、中醫(yī)學、神經鏈技術、NLP等國際、國內的先進技術,終于攻克了這道難關,融合出了一整套具有*特色的心理咨詢、心理調節(jié)技術,我們將這套具有國內*水平的心理咨詢、心理調節(jié)技術稱之為《中心療法》。
《中心療法》的誕生對我國傳統(tǒng)心理咨詢業(yè)進行了一次新的革命,是我國心理咨詢業(yè)技術的一次質的飛躍,它標志著我國的心理咨詢、心理調節(jié)技術跨入了國際*行列。在實踐中,《中心療法》是從深層次入手,去分析和解決引起求助者困惑的真正原因,去尋找它的根源,然后圍繞這個核心進行修復,然后再來解決他的表面癥狀,只有這樣進行表里兼治,才能真正調節(jié)各種心理問題,并且調節(jié)后不再復發(fā)。
舉例說明:以強迫癥為例:
強迫癥的發(fā)病率現在位居神經癥之首,但是現在對強迫癥的調節(jié)遇到了難題。
心理醫(yī)生說:強迫癥的人是因為他大腦皮層的前額葉處出現了問題,有腦電圖為證!所以必須服藥,否則強迫解決不了,但是想不到的是,服藥一年甚至幾年也未見有所好轉,心理醫(yī)生處于困惑中……
很多心理咨詢師說:強迫癥是精神癌癥,也就是說你別抱什么希望,既然是癌癥那就別希望能夠調節(jié),言下之意,他治不好強迫是理所當然的了,內疚啊……
在這種情況下,有的咨詢中心調節(jié)強迫癥時間在一年左右,但是不敢保證調節(jié),只說能夠緩解;更有的咨詢中心調節(jié)強迫癥的時間長達兩年,同樣是不保證調節(jié),同樣也只是緩解。
試想一下,一個強迫癥患者在歷經多年痛苦后,找到一個自己信賴的咨詢師,但是還要經過長達兩年的痛苦調節(jié),*終的結果還是不一定能痊愈。在這個情況下,有幾個人會有精力和信心堅持下去?耗時耗力又耗財,*后都不了了之,換來的只是對咨詢師的失望,對我國心理咨詢業(yè)的失望,對自己痛苦的絕望。
那么,強迫癥真像那些人說的那樣治不好或是很難治嗎?回答是否定的!
強迫行為、強迫觀念、強迫意向、強迫思維等統(tǒng)稱為強迫癥,而強迫癥又只是一種外在的表現形式,在實際咨詢中,我們通過觀察和分析,發(fā)現一個特有的現象,那就是強迫者有許多共性,有許多共同的特質,而這些共性、特質才是真正引起強迫癥的罪魁禍首,也就是強迫的深層次原因。
我們發(fā)現,強迫癥者都是非常喜歡思考的人,特別是跟自己有關的事情都喜歡想清楚、想明白,他們都很要強、敏感、在乎別人的看法、完美、不自信。
那么強迫是怎樣形成的呢?下面就來簡單的分析一下強迫癥形成的原因,首先我們知道強迫癥者都是內心很要強的人,他們都比較真正,對自己的要求很高、完美主義者,喜歡把自己真正、陽光的一面展現在外人面前,喜歡思考,特別是跟自己有關的任何事情,都喜歡想通、想透徹,想得頭痛也要想。如果想不通就難受、頭痛,*后就不愿意去想了。但是,你越不想它就越想它,越控制越厲害,越厲害就越控制,越控制就更越嚴重,惡性循環(huán),這時大腦內兩股力量發(fā)生嚴重沖突,*后形成強迫癥思維。
強迫行為的形成是因為求助者的完美主義傾向和缺乏安全感所造成,他們?yōu)榱怂械氖伦龅谜嬲⒉怀霈F失誤,力爭完美,所以做任何一件事情都喜歡反復檢查、檢查、再檢查,其實自己也知道沒有必要這樣去看、去檢查、去洗等,但是就是控制不住自己那么去做,*后越控制越厲害、越控制越嚴重,長期處于強迫與反強迫之中,*終形成強迫性行為(這些只是簡單的介紹形成強迫的原因、具體原因會在相關論文里發(fā)表)。
如果想徹底調節(jié)強迫癥,就必須解決引起強迫的真正原因,就是要去解決求助者的要強、敏感、在乎別人的看法、完美、不自信。雖然說要強、完美是不錯的性格,但是任何事情都有一個度,超出這個度就有問題,把這些問題解決后再去調節(jié)強迫,里外兼治,強迫癥才能真正調節(jié),我們很多的咨詢師只關注求助者的強迫癥狀,只去解決強迫癥的表面癥狀,他們用了很多技術,如:森田療法、行為療法、認知療法、脫敏療法、滿貫療法、電擊療法、催眠療法等,可*后的結果總是不能徹底調節(jié)或是根本就治不好。
《中心療法》之強迫癥技術,首先是找到引起求助者強迫的真正原因,去尋找它的根源,然后圍繞這個核心進行修復,去幫助求助者修復安全感、完全恢復自信,在解決了求助者深層次的問題后,再對求助者的強迫癥進行調節(jié),這樣里外兼治才能真正調節(jié)強迫癥,一般情況下半年之內就能夠完全修復,順利的話兩個月左右就能完全調節(jié)。
經過上百例的案例得以證實(包括強迫癥、抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、神經衰弱、疑病癥等各種神經癥),《中心療法》能夠在較短的時間內,在不需任何藥物的情況下,幫助求助者恢復情緒。然后經過一段時間的調節(jié)和鞏固,求助者基本能夠恢復正常的工作和生活。調節(jié)時是不用脫產,本地、外地、面詢和網上調節(jié)效果幾乎一樣。《中心療法》調節(jié)各種神經癥,快速、安全、不易復發(fā)!不僅真正做到省時省力,而且效果顯著。
《中心療法》的誕生,徹底打破了強迫癥、抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、神經衰弱、疑病癥等"各種嚴重性神經癥是精神癌癥、不能被調節(jié)"的不滅神話,真正地做到在短短的幾個月時間內將神經癥患者徹底地調節(jié)。
"療法"將成為我國心理咨詢界的又一神話,多年來的案例實踐確證實了這一點。《中心療法》的出現是眾多患者的福音,我們將用實力來喚回患者心里的希望—對咨詢師寄予的希望、對自己癥狀完全調節(jié)的渴望!
與此同時,心理咨詢中心憑借實力在競爭中脫穎而出,于2008年3月12號起正式與電視生活時尚頻道"大話愛情"節(jié)目開展合作,強強聯合,用*專業(yè)的咨詢技術為正在受婚戀性問題困擾著的朋友排憂解難,效果顯著,取得了超乎預期的成功。
承認自己是菜鳥,找專業(yè)的一對一指導是提升的關鍵。自以為是,想免費學,或網上亂學或覺得花的錢看不見,不值得。勇和慫,是辯證的。一味地好勇斗狠,不是智慧,而是,不知天高地厚。教孩子,是一件極其有難度的事。學會克制,是降低錯誤概率的關鍵。減法,才是*重要的。
孩子學習成績不好,并不是孩子笨,也不是孩子不想學,而是,不會教。
教孩子,有兩種方式。*種,就是中式教法,照本宣科的講,孩子直接吸收。第二種,就是西式教法,不是簡單的講解知識,而是,引導孩子自行領悟知識。這兩種方法,適合不同的孩子。有的孩子,對前者接受程度較高,可以采用這種方法教,對施教者要求低。所有的孩子,都適合用第二種方法教,但對施教者要求很高。
面對學渣、普蛙,家長該怎么辦?
有人問米開朗基羅是如何雕出大衛(wèi)的,他的回答是把不屬于大衛(wèi)的部分鑿掉。讓大衛(wèi)從石頭里自己走出來,就是*高明的雕刻技法。每個孩子,都是一塊兒頑石。如何把不屬于孩子的部分鑿掉,讓孩子有能力憑自身努力掙脫束縛,才是教育的關鍵。這就要求,家長和老師,不能憑自己的喜好去想象孩子的未來是什么家。因此,教育的前提,就是家長同自我和解。
教圍棋,對絕大多數家長來說,根本就不可能勝任,因此,學圍棋反而不易犯錯。家長不會教,造成的破壞性就比較小,更容易讓孩子從石頭里自己跳出來。家長,越是一知半解,就越是容易憑借自己的理解亂搞。期待大、失望大,就更難同自我和解。教孩子,不是跟自我的期待比較,而是,想方設法把多余的石頭鑿掉。教孩子,如同戰(zhàn)爭。家長的任務,就是搞好后勤服務。打仗的事,要交給孩子。
為何,我不教神獸圍棋啟蒙?因為,啟蒙階段的知識點極其簡單,我承受不了神獸的各種不理解。簡單講,在這個階段,我無法同自我和解。孩子不會,我就會進入非理性,忘記孩子掌握基礎知識需要過程。進而,就會否定孩子,讓天賦論有機會鉆空子。啟蒙階段過后,面對簡單問題,神獸有理解基礎,我就可以施展教學技巧了。這既是知己知彼百戰(zhàn)百勝。對自己充分了解,才能有效的發(fā)揮長處、避免短處。
陪孩子學習,非常容易上火。很簡單的知識,為何蛙就不能掌握呢?這類問題,答案永遠是一個,那就是更簡單的知識蛙還沒掌握。道理很簡單,但是,家長很難保持理性。那么,該如何讓孩子真正理解更簡單的知識呢?這就要回到米開朗基羅的回答,即是鑿掉多余的石頭。更簡單的知識,不是老師和家長講過就完事了。孩子,必須要發(fā)自內心的理解、消化了,才是真正的掌握。講過,講過很多遍,無濟于事。孩子,鸚鵡學舌的復述過很多遍,也無濟于事。甚至,孩子在紙面上寫過很多遍,把正確答案工工整整的寫出來,也無濟于事。知識的來龍去脈,必須被蛙徹底吃透、領悟,才是真正的學到位了。
為什么,家長會非常生氣?因為,你講過很多遍,不等于就一定達成目的。前面提到,*種教法,不一定對每個孩子都適合。所謂質疑精神,不就是非盲從么?老師和家長,簡單的把知識講出來。孩子,就一定能真的學會么?況且,老師和家長,也未必真的對知識吃透了。因此,正確的教學方式,應該是對知識抱有好奇心,通過研討的方式深入思考。久而久之,孩子就會養(yǎng)成正確的學習習慣,掌握學習的秘鑰。學渣、普蛙,不是真的笨,而是,對教法不適應。想清楚這一點,家長就會同自我和解,因為,你菜而不是孩子菜。
我菜,我知道,所以,我就不裝燈啟蒙神獸圍棋。我試過,知道自己不行,就立馬放棄。如果,完全憑借老師教,那么,神獸*達不到當下水平。如果,不是老師啟蒙,那么,神獸也*達不到當下水平。家長不會選擇,孩子不笨也得被折騰的笨了。家長會選擇,孩子笨也會變聰明。因此,同自我和解,是解決問題的關鍵。認清自我,才能認清他人。
教小孩,是一門克制的藝術。你,一鑿子下去,一定要砍下來不屬于孩子的石頭。砍錯了,把肉剁下來,想要彌補,就難上難了。家長不會整,就別亂整,別把好材料弄廢了。因此,盡可能不要跟別的孩子比,因為,你越是比較,就越是無法集中精力在自家雕刻上。按照別蛙造型,打造出來人不人、鬼不鬼的,其結果一定是差強人意。解決的實質性問題多了,束縛少了,蛙自然也就從石頭里跳出來了。如此,一個光芒四射的孩子,就會健康成長了。
教了那么多遍,為何蛙還是不會呢?因為,你根本就不會教。認清現實,同自我和解,科學躺平,也比亂搞更好。所有抱怨孩子不行的家長,都是菜鳥。
我們堅信,憑借專業(yè)的服務水平和獨特的調節(jié)技術,以及來訪者對我們的信任與肯定,心理咨詢中心會給每一位尋求幫助的朋友送上一份滿意的答卷。我們用真誠讓您敞開心扉,用專業(yè)讓您忘卻傷痛,用真誠讓您賓至如歸,用信心讓您笑對未來。心靈滌蕩疲倦的時候,一轉身,將有我們做您心靈停泊的港灣,用您我真誠的心共同創(chuàng)造心靈的奇跡!
