.網(wǎng)線，關(guān)掉手機(jī)。告訴家人不要打擾，拿掉桌子上能干擾注意力的物品。不要太餓或太飽，拿大瓶的水放在身邊，減少機(jī)會(huì)。同時(shí)學(xué)習(xí)用到物品，要事先準(zhǔn)備好。
溫馨提示:家長(zhǎng)您好！如需咨詢(xún)中*輔導(dǎo)，請(qǐng)直撥400*課程電話(huà)，先撥位總機(jī)號(hào)，聽(tīng)到提示音后再撥后幾位分機(jī)號(hào)即可咨詢(xún)?cè)斍榛蝾A(yù)約對(duì)孩子學(xué)業(yè)進(jìn)行課程測(cè)評(píng)，感謝您的來(lái)電，祝孩子學(xué)習(xí)進(jìn)步。
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【推薦學(xué)習(xí)方法】
1.*步是確定當(dāng)天的學(xué)習(xí)時(shí)間，并近可能把它安排在自己的黃金時(shí)間內(nèi)。
3.在學(xué)習(xí)之前先放松自己，進(jìn)行深呼吸。
4.告訴大腦，今天學(xué)習(xí)的具體目標(biāo)。如今天看30頁(yè)書(shū)，或看完一課，做20個(gè)練習(xí)題等等。
5.每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時(shí)間后，根據(jù)后面剩余的時(shí)間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個(gè)部分。
6.當(dāng)你不得不中斷學(xué)習(xí)去做別的事時(shí)，不要馬上停止。
7.*把主要的內(nèi)容做成思維導(dǎo)圖，關(guān)注重點(diǎn)。
8.不要做筆記，把要記的內(nèi)容直接寫(xiě)上書(shū)。*用不同顏色的筆，來(lái)區(qū)分重點(diǎn)。
9.遇到難點(diǎn)，如果解決不了，就暫時(shí)跳過(guò)它，看看后面的部分。
10.在當(dāng)天的學(xué)習(xí)完畢時(shí)，快速?gòu)?fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)到的知識(shí)，如果你制定了思維導(dǎo)圖，就可以在幾分鐘之后復(fù)習(xí)一遍。
11.記錄自己當(dāng)天集中注意力的時(shí)間并記錄下來(lái)，記錄一段時(shí)間后可以根據(jù)這個(gè)記錄，來(lái)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
12.如果有些學(xué)習(xí)方法對(duì)你無(wú)效，就換掉它。
13.根據(jù)自己的實(shí)際情況，來(lái)不停的修改學(xué)習(xí)計(jì)劃，使它更加適合自己。
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