寧波正規(guī)心理醫(yī)生一對(duì)一為什么養(yǎng)育偏差和感統(tǒng)失調(diào)?
錢(qián)丹塞恩心理學(xué)通過(guò)大量案例表明,主要表現(xiàn)是坐不住,專(zhuān)注力差,性格偏激暴躁,不會(huì)和別人相處,容易中傷別人,不顧及感受等
另外一個(gè)極端就是哭,柔弱,玻璃心,內(nèi)心敏感,等。本來(lái)是3到7歲要經(jīng)歷的,大部分孩子在10到16歲才這樣,再加上青春期,更多的問(wèn)題。
一般家長(zhǎng)也沒(méi)有覺(jué)察能力,或很多知識(shí)分子家庭都是。
主要有幾個(gè)問(wèn)題,孩子在獨(dú)立做事時(shí)不斷中斷,這個(gè)和家里帶孩子的人有關(guān),那么這個(gè)背后原因又是怕孩子受傷,根源是怕失去。所以沒(méi)有邊界,沒(méi)有給孩子邊界,比如怕受傷,怕家人其它人說(shuō),比如家婆,老公說(shuō),那么這時(shí)老公就要有智慧了,給她力量和支持,沒(méi)事的,小傷小痛的很快好的。這樣孩子就有了現(xiàn)實(shí)的空間和心理的空間,媽媽心定了,孩子就沒(méi)什么問(wèn)題了,這個(gè)排除先天原因和身體不舒服的問(wèn)題。本人前段時(shí)間因?yàn)楦星榈膭?chuàng)傷患上了輕度抑郁癥,一直在做自我治療,經(jīng)過(guò)3個(gè)多月的苦苦掙扎,目前癥狀已得到不少改善。痛定思痛,對(duì)抑郁癥產(chǎn)生了興趣,再加上前段時(shí)間微博博友賽娜患抑郁癥而自殺的事件,讓我產(chǎn)生了組織一個(gè)抑郁癥患者自助小組的想法,結(jié)果今天就看到這個(gè)抗抑郁小組了,正合我意。

在這個(gè)注重物質(zhì)多于精神的浮躁社會(huì),越來(lái)越多的人被錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái)問(wèn)題困擾,卻因害怕社會(huì)歧視而選擇了隱瞞、否定、自欺,這些消極因素反而加重了錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái)問(wèn)題,許多抑郁癥患者過(guò)著兩面人的生活:人前快樂(lè)人后崩潰。我們?cè)搱F(tuán)結(jié)起來(lái),互幫互助,戰(zhàn)勝抑郁癥,重拾真正的快樂(lè)!

特意找來(lái)一篇詳細(xì)介紹抑郁癥患者*的錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái)變化,幫助患友們了解自己的錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái)路程,從而接受這樣的變化,并懂得如何掌控它、調(diào)節(jié)它。文章如下:

抑郁癥患者早晨情緒*低落

早晨比死還難過(guò)

早晨是抑郁癥患者地獄般的時(shí)光。不少患者4～5點(diǎn)鐘就醒,有的可能還要早。用他們的話(huà)來(lái)表述:"胡思亂想,迷迷蒙蒙等天亮。"由于睡眠質(zhì)量很差,人覺(jué)得疲勞不堪,所以不想起床,有的甚至于不想上學(xué)或上班。即使勉強(qiáng)起床,心身狀態(tài)極差,疲勞、消沉、郁悶、無(wú)奈。

上午忍受煎熬

整個(gè)上午是一個(gè)難熬的時(shí)段,在工作上得過(guò)且過(guò),做事不在狀態(tài)。學(xué)生課堂上注意力難以集中,聽(tīng)課沒(méi)有效率。其實(shí)自己也很想振作精神,但往往是心有余而力不足。

午后稍稍減輕

中午飯以后精神狀態(tài)會(huì)開(kāi)始有點(diǎn)轉(zhuǎn)折,錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái)壓力會(huì)逐漸減輕。這種轉(zhuǎn)變是緩慢的,不知不覺(jué)的,談不上有什么外來(lái)的因素,但錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái)的難受程度在減輕,不再是"比死還難過(guò)"了。