如何提高孩子自控力?學(xué)會(huì)這3點(diǎn),你家孩子一定能做得很好

提高寶寶的自控力?只需要這三個(gè)小技巧!

在我和很多家長(zhǎng)的交流過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)關(guān)于孩子"自控力"的問(wèn)題,不少家長(zhǎng)的看法和態(tài)度都是有問(wèn)題的,容易陷入兩個(gè)相反的極端,從而在給孩子早教的過(guò)程中導(dǎo)致不良的后果——

有的家長(zhǎng)想早早幫孩子養(yǎng)成*的自控能力,希望自家寶寶小小年紀(jì)就能做到"說(shuō)一不二",可以每天自覺(jué)地按時(shí)吃飯、睡覺(jué),主動(dòng)看書(shū)學(xué)習(xí)和體育運(yùn)動(dòng),對(duì)電視和手機(jī)毫無(wú)興趣…

有的家長(zhǎng)則認(rèn)為"自控力"這個(gè)概念對(duì)學(xué)前兒童來(lái)說(shuō)還太過(guò)遙遠(yuǎn),覺(jué)得孩子本來(lái)就不夠成熟懂事,起碼要到上學(xué)之后才會(huì)有自我管理的意識(shí),太早逼他們培養(yǎng)自控力一點(diǎn)都不現(xiàn)實(shí)…

其實(shí),這兩種想法都有些偏頗,要認(rèn)識(shí)到學(xué)前兒童的理性思維有所欠缺,家長(zhǎng)不能要求太嚴(yán);但也要適度引導(dǎo),科學(xué)合理地幫孩子樹(shù)立起自控的意識(shí)。那么,家長(zhǎng)具體應(yīng)該怎么做呢?

1.和寶寶玩"反口令"的游戲

*個(gè)要推薦的方法,就是帶寶寶做"反口令"游戲,對(duì)這類游戲相信家長(zhǎng)都不會(huì)陌生,就是讓孩子執(zhí)行一個(gè)與口令相反的動(dòng)作,比如你說(shuō)"向左轉(zhuǎn)",孩子需要"向右轉(zhuǎn)",這樣才算做對(duì)了動(dòng)作。

寶寶的自控力差,很大一部分原因是由于他們年齡較小、人生經(jīng)驗(yàn)不足,因而無(wú)法真正理解"延遲滿足"的意義,單純只是追求直覺(jué)和本能所帶給自己當(dāng)下能夠感受到的快樂(lè);

既然道理很難講通,那么不妨拋開(kāi)無(wú)效的努力,而是用游戲的方式,幫孩子確立一種"反直覺(jué)"的行為模式,等到慢慢適應(yīng)了這一游戲之后,他們也會(huì)在生活和學(xué)習(xí)中更容易接受延遲滿足了。

2.家長(zhǎng)以身作則,樹(shù)立良好的榜樣

父母作為孩子的"*任老師",在教育中以身作則的模范作用已經(jīng)被我強(qiáng)調(diào)過(guò)無(wú)數(shù)次了;在培養(yǎng)寶寶自控力這一問(wèn)題上也是如此,家長(zhǎng)如果能擁有強(qiáng)大的自我管理能力,那么孩子也不會(huì)差。

試想一下,你是否因?yàn)槌撩允謾C(jī)而忘記了刷碗洗衣,把本應(yīng)當(dāng)天解決的家務(wù)事留到了第二天呢?你是否因?yàn)榘疽棺穭《鴽](méi)能準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué),第二天頂著黑眼圈掙扎著起床又險(xiǎn)些遲到呢?

不要以為這些偷懶拖延的行為能夠瞞過(guò)孩子,同在一個(gè)屋檐下,家長(zhǎng)的行為習(xí)慣和思維模式能夠潛移默化地影響孩子,如果想讓孩子擁有自控力,那么請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù)必從自身做起,樹(shù)立好的榜樣。

3.讓孩子感受"延遲"的喜悅

*后一點(diǎn),是家長(zhǎng)要想辦法讓寶寶感受到,"延遲滿足"能夠帶給他更大的快樂(lè)和喜悅,只有這樣,他才會(huì)在下一次需要做出抉擇時(shí),愿意付出努力去"延遲"當(dāng)下直覺(jué)的滿足。

比如當(dāng)孩子吵著要看電視時(shí),你可以給兩個(gè)選擇,一是現(xiàn)在看十分鐘的電視,二是先做完作業(yè)然后看二十分鐘的電視,并鼓勵(lì)孩子嘗試第二個(gè)選擇,讓寶寶感受到"延遲滿足"帶來(lái)的更大的喜悅。