6個(gè)鍛煉口才的方法,堅(jiān)持一個(gè)月,就能讓你的表達(dá)能力大大提高
表達(dá)是一種能力。既然是一種能力就需要訓(xùn)練。
但是我們當(dāng)中的大部分人,由于各種各樣的原因,導(dǎo)致自己養(yǎng)成了不愛(ài)表達(dá)的習(xí)慣,不敢主動(dòng)去表達(dá)自己的想法和見(jiàn)解。
因?yàn)椴蝗ケ磉_(dá),導(dǎo)致自己習(xí)慣沉默;由于習(xí)慣沉默,又加重了自己不會(huì)表達(dá)的習(xí)慣,因此形成了一個(gè)不好的循環(huán)圈。
想要打破這個(gè)循環(huán)圈,你就需要主動(dòng)進(jìn)行練習(xí)。
以下分享6個(gè)硬核方法,很日常,也很方便練習(xí),只要堅(jiān)持一個(gè)月,你就能夠感受到自己口才的提升了。
(1)多讀書,多吸收資訊
現(xiàn)在是一個(gè)資訊發(fā)達(dá)的年代,信息的流動(dòng)非?？焖?有時(shí)候你今天看到的事情,可能明天結(jié)果就會(huì)反轉(zhuǎn)了。
所以想要提升自己的口才,你的思考內(nèi)容,一定要豐富,而不是片面。通過(guò)搜集大量信息之后,你才能夠把事情的因果關(guān)系說(shuō)出來(lái),而不是"我覺(jué)得是這樣啦","事情就是這樣拉"這么膚淺和主觀。
讀書和瀏覽信息的時(shí)候,也是這樣,對(duì)接觸到的內(nèi)容進(jìn)行思考,把思考的結(jié)果積累下來(lái)。每天堅(jiān)持做,哪怕思考的時(shí)間很短,也會(huì)有所收獲。日積月累,自己的講話內(nèi)容豐富起來(lái)。
提高說(shuō)話的技巧,就應(yīng)多讀書,多吸收不同的資訊。正所謂"窮書萬(wàn)卷常暗誦",吟詠其中,則可心領(lǐng)神會(huì),產(chǎn)生強(qiáng)烈的興味。
(2)善于學(xué)習(xí)
對(duì)于談話的題材和資料,一方面需要從閱讀中去吸收,另一方面也需要從生活中去學(xué)習(xí)。
閱讀這一點(diǎn)就不多說(shuō)了,正所謂"書到用時(shí)方恨少",這個(gè)"用",也可以說(shuō)是表達(dá)。
在閱讀的過(guò)程當(dāng)中,自己吸收學(xué)習(xí)相對(duì)高等和抽象的知識(shí)也是重要的提升辦法。有邏輯的閱讀,就是能夠一邊閱讀,一邊在大腦中整理出作者表達(dá)意思的大框架出來(lái)。
同時(shí),在與人交往的時(shí)候,可以聽聽對(duì)方是怎么闡述問(wèn)題的,對(duì)別人的問(wèn)題進(jìn)行自己的思考。有過(guò)思考,你的表達(dá)才有更多堅(jiān)實(shí)的理?yè)?jù)和內(nèi)容。
如果自己真的說(shuō)不好,就聆聽別人怎么說(shuō)的,學(xué)習(xí)他人講話的邏輯,然后去模仿。網(wǎng)上有太多這方面的視頻了,看看別人怎么說(shuō),然后思考別人對(duì)于語(yǔ)言的組織和邏輯脈絡(luò),你對(duì)于怎么說(shuō)就會(huì)有一個(gè)大概的概念了。
然后學(xué)以致用,懂得如何運(yùn)用,可以使一句普通的話發(fā)揮出驚人的效果。學(xué)習(xí)吸收的目的是為了更好地應(yīng)用,不能應(yīng)用的吸收毫無(wú)意義。
通過(guò)這些學(xué)習(xí),豐富自己表達(dá)的詞匯,自己演說(shuō)和講話時(shí),流暢的語(yǔ)言就可隨手拈來(lái)。
當(dāng)然,想要表達(dá)清楚,還要結(jié)合你的邏輯技巧,這樣你的鍛煉就到位了。
(3)積累表達(dá)的語(yǔ)料
我們學(xué)英語(yǔ)會(huì)有這種感覺(jué),一旦學(xué)得不夠好,就成了"啞巴英語(yǔ)",想要表達(dá)什么,總是說(shuō)不出來(lái)。
這是因?yàn)閷?duì)另一種語(yǔ)言不夠熟練,積累的詞語(yǔ)或者句子不夠豐富,才導(dǎo)致自己無(wú)法順暢地進(jìn)行表達(dá)。
同樣,我們?cè)谟米约旱哪刚Z(yǔ)表達(dá)時(shí)候,也會(huì)有相同的問(wèn)題,如果你沒(méi)有積累到大量豐富的語(yǔ)言材料,你就不知道如何表達(dá)。即便你能夠說(shuō)出來(lái),也沒(méi)有別人說(shuō)出來(lái)那么有什么或者精彩,而是變得十分刻板,無(wú)聊。
例如別人讓你說(shuō)一說(shuō)對(duì)人生的看法,你的語(yǔ)料不夠豐富,可能只會(huì)說(shuō):"我覺(jué)得人生很好啊!人生不應(yīng)該平凡,要精彩,我們每天都要過(guò)好,不能每天都過(guò)得一樣。這樣以后回憶起來(lái),才會(huì)感到‘哇’一般的感嘆。"
是不是給人很呆板的感覺(jué)?但如果你的語(yǔ)料豐富,你可能會(huì)說(shuō):
"人生的屬性,應(yīng)該是屬于精彩,而不是平淡。每天得過(guò)且過(guò)地生活,時(shí)間不僅被浪費(fèi),而且還在探索未來(lái)的意義上,一無(wú)所獲,導(dǎo)致自己飲恨終生。任何時(shí)候,把自己的每*,都涂上精彩的顏料,讓自己的生活煥發(fā)出光芒,這樣的人生,才會(huì)成為我們記憶中,*深刻的點(diǎn)綴。"
對(duì)比一下,是不是第二個(gè)說(shuō)法在表達(dá)上更豐富!
當(dāng)然,我并不是說(shuō),你任何時(shí)候說(shuō)話,都要好像第二種那么裝!我是說(shuō),你要有足夠的表達(dá)能力,讓自己面對(duì)不通的情況時(shí),也能夠表達(dá)出來(lái)。
因?yàn)楸磉_(dá)能力強(qiáng)的人,面對(duì)老人家的場(chǎng)合,他就會(huì)選擇*種說(shuō)法,面對(duì)接受過(guò)良好教育的人的場(chǎng)合,也有能力選擇第二種。這就是語(yǔ)料的作用。
積累語(yǔ)料,還是回到上一個(gè)訓(xùn)練,就是閱讀,大量的閱讀。如果你不知道怎么說(shuō)工作報(bào)告,就多讀一讀報(bào)告的語(yǔ)言;如果你不知道怎么演講,就多讀一讀演講的語(yǔ)言。*好是大聲朗讀一些你覺(jué)得很好,自己又說(shuō)不出來(lái)的話語(yǔ)。
另一個(gè)是觀察和模仿,看高手是如何寫的說(shuō)的。這里面你會(huì)發(fā)現(xiàn)許多你根本不知道、不了解的詞匯和語(yǔ)言;再一個(gè)就是自己嘗試去說(shuō)和寫。
(4)培養(yǎng)抽象思維能力
邏輯思維,是一種抽象思維能力。
邏輯大致可以理解為對(duì)具體事物規(guī)律的抽象總結(jié),人類大腦進(jìn)化出邏輯推理功能。因此邏輯性要強(qiáng),抽象思維就要強(qiáng)。
邏輯思維是運(yùn)用比較、分類、分析、綜合等邏輯方法,借助概念、判斷、推理等思維形式對(duì)事物進(jìn)行歸納、演繹,*終揭示和把握認(rèn)識(shí)對(duì)象的本質(zhì)或規(guī)律。
1、遵循邏輯思維四定律:同一律、矛盾律、排中律、充分理由律。
2、感性邏輯思維和理性邏輯思維。
感性邏輯思維:感覺(jué)——知覺(jué)-——表象
理性邏輯思維:利用明確思維方向?qū)κ挛锘騿?wèn)題進(jìn)一步進(jìn)行觀察、比較、分析、綜合、抽象與概括。
宏觀的來(lái)說(shuō),一個(gè)人表達(dá)的邏輯性和受教育程度有很大關(guān)系。受教育程度越高,接觸到的知識(shí)越趨于抽象,對(duì)于邏輯和復(fù)雜概念的把握能力越強(qiáng),說(shuō)話表達(dá)的邏輯性就會(huì)越強(qiáng)。
所以,想要提高自己的表達(dá)能力,就要不斷提高自己觀察問(wèn)題、思考問(wèn)題時(shí)的敏銳性,豐富自己的學(xué)識(shí)與經(jīng)驗(yàn),并增強(qiáng)想象力與敏感性。
如果可以,多閱讀一些跟邏輯相關(guān)的書籍,甚至深入學(xué)習(xí)邏輯的知識(shí),也是很有幫助的。
(5)運(yùn)用不同的方式鍛煉
鍛煉,是提高表達(dá)能力的*重要方法?？赐昃途?一直練到能夠脫口而出為止。
練習(xí)有很多種,包括書面練習(xí)和口頭練習(xí)。
當(dāng)然,書面的表達(dá)能力,和口頭表達(dá)能力,是兩回事來(lái)的。其中一個(gè)做得好,并不代表另一個(gè)就能夠做得好!
例如口頭表達(dá)能力強(qiáng)的人,盡管說(shuō)得出來(lái),也能寫得出來(lái),但寫出來(lái)的文章,可能過(guò)于口頭話,失去了文章該有的文言感。反過(guò)來(lái),也是如此。
但是,這兩者是相互影響的,擁有其中一個(gè)技能,就能夠更容易調(diào)動(dòng)另一個(gè)技能。所以在自己表達(dá)能力有限,思維不夠清晰的情況下,可以先從書面表達(dá)開始。
書面表達(dá)可以給予你足夠的時(shí)間思考,讓你仔細(xì)琢磨用詞和邏輯的嚴(yán)謹(jǐn)性。
至于口頭練習(xí),*重要的就是平時(shí)多開口,不管是運(yùn)用朗讀、復(fù)述的方法,還是多開口跟別人交談,只要讓自己習(xí)慣于開口,都能夠起到鍛煉的作用。
如果你真的不知道怎么做,可以用手機(jī)做一些"表達(dá)日記"的練習(xí),把今天的一些事情和感想,用手機(jī)錄下來(lái)。然后回放,聽聽自己說(shuō)得好不好。
如果覺(jué)得自己漏掉了哪些內(nèi)容沒(méi)說(shuō),或者有些內(nèi)容說(shuō)得不好,就再錄一遍,重復(fù)幾次,形成習(xí)慣,那么這種口頭鍛煉,自然就提高自己的口才了。
(6)提升你的專業(yè)度
其實(shí),很多人之所以不會(huì)表達(dá),并不是他們真的不會(huì),而且沒(méi)有說(shuō)到他們擅長(zhǎng)的地方而已。
那些說(shuō)自己不會(huì)表達(dá)的人,如果讓他說(shuō)一些感興趣的領(lǐng)域,諸如打游戲,或者失戀后的傾訴,也會(huì)滔滔不絕。這時(shí)候,他所有的語(yǔ)言表達(dá),都非常流暢。
所以,想要提高自己的口才,有時(shí)候是需要你對(duì)一個(gè)領(lǐng)域的認(rèn)識(shí)達(dá)到一定的深度和研究。
知其然,還要知其所以然,了解領(lǐng)域背后的各種關(guān)聯(lián),如同你失戀后,知道事情的前因后果,那么你自然的會(huì)表達(dá)的流暢、準(zhǔn)確而且富含感情。
我的看法是,想要提高自己的口才,首先你要有自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域,這個(gè)領(lǐng)域不僅能讓你說(shuō)出很多內(nèi)容,而且還能提升你的自信心。
然后,因?yàn)橛辛诉@種擅長(zhǎng)領(lǐng)域的加持,這時(shí)你再去積累其他話題,你就更容易知道怎么掌握素材和進(jìn)行表達(dá)了。
也就是說(shuō),在專業(yè)的基礎(chǔ)上,做到廣博,才能夠更好地提升你的口才能力。
