天琪上*后,因?yàn)樽⌒?與同宿舍的同學(xué)起初只是偶爾打游戲娛樂放松一下,久而久之,他開始沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,大二開始經(jīng)常逃課,多門功課掛科,假日回家也是關(guān)在自己房間打游戲。自己也想過分配好時(shí)間,可是除了打游戲,自己對(duì)其他計(jì)劃內(nèi)的事情都提不起興趣,只有在游戲中他才感覺自己活著。

很多人經(jīng)常上網(wǎng)打游戲,但并沒有明顯的影響學(xué)習(xí)和生活,那么什么原因讓天琪對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮了呢?

這就要追溯到他的早期成長(zhǎng)了,在人的早期成長(zhǎng)過程中,我們需要從心理上建立起安全感、成就感、自信、以及與他人建議良好關(guān)系的能力。

從天琪與母親的相處方式,可以看出當(dāng)他進(jìn)入學(xué)校這個(gè)小型社會(huì)后,他的自我價(jià)值也無法得到體現(xiàn),與社會(huì)的認(rèn)同度也會(huì)有所受限。他會(huì)過度壓抑自己的真實(shí)需要,去迎合同學(xué)或老師。

究其原因,早年的家庭和學(xué)校的環(huán)境,造成了他壓抑的性格,當(dāng)*生活開始后,由于生活環(huán)境的變化,學(xué)業(yè)的壓力不再那么明顯了,無論是從家庭還是從學(xué)校的監(jiān)管力度也一下子減少甚至消失了。這讓壓抑多年的天琪"無所適從",內(nèi)心的渴望在無法有效管制的情況下,讓天琪急需找到些東西來填補(bǔ)內(nèi)心的渴望。

已經(jīng)成年的我們,該如何改善這種情況呢?

1.給自己找一個(gè)新的、可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo),比如專業(yè)研究,未來職業(yè)規(guī)劃等等,哪怕只是一個(gè)月讀完一本書;

2.把自己的時(shí)間重新時(shí)行合理的規(guī)劃,將網(wǎng)絡(luò)游戲盡量排在某件重要事情或目標(biāo)完成之后再玩,而且盡量控制自己玩的時(shí)間,這樣讓玩游戲變成一種完成任務(wù)后對(duì)自己的獎(jiǎng)勵(lì)。如果做不到就找一個(gè)信任的人監(jiān)督自己。

3.加強(qiáng)鍛煉,如爬山或一些有氧運(yùn)動(dòng)或是去大自然中走走,這可以促進(jìn)大腦接收一些新的刺激,激發(fā)大腦相應(yīng)區(qū)域的活躍度;

4.盡量找一些社團(tuán)活動(dòng)或社會(huì)活動(dòng),讓自己參加一個(gè)或幾個(gè)固定的社會(huì)群體,完善自己的社會(huì)化功能。

錢丹塞恩兒童行為心理檢測(cè):

專業(yè)的做法會(huì)從兩個(gè)方面去篩查:

*個(gè)層面:孩子的先天因素

就是先看看孩子是不是先天就有這方面的狀況。比如先天智力缺陷、腦癱或者其他疾病等等。

第二個(gè)層面:家長(zhǎng)的教育手法的層面來尋找原因(后天因素)!

如果孩子一出生的時(shí)候本身是沒問題的,身心都是健康的,而養(yǎng)著養(yǎng)著出現(xiàn)問題,出現(xiàn)各種"偏差行為",越來越難帶,越來越難教……

以下行為,可以用錢丹塞恩兒童心理解決方案:

孩子無論怎么輔導(dǎo),孩子學(xué)習(xí)能力就是上不去,成績(jī)也沒辦法提升。

無論怎么跟溝通,孩子還是不聽家長(zhǎng)的話。

用盡各種方式,孩子還是手機(jī)不離身,狀態(tài)低迷,不愿意和家長(zhǎng)交流,親子關(guān)系越來越差。

孩子也容易膽小怕事,自卑,畏畏縮縮,或者暴躁,亢奮,脾氣古怪,行為異常,身心出現(xiàn)問題…

體現(xiàn)出來就是:一直以為是孩子的問題,或者是自己做得不夠好,學(xué)得太少,學(xué)得不到位。