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長沙單招技能測試補習學校 推薦

日期:2022-12-01 09:58:49     瀏覽:28    來源:中等職業(yè)
核心提示:長沙單招技能測試補習學校 推薦 高考復讀如何緩解心理壓力?樹立合適的學習目標,學會減壓復讀生要清楚自己的起點,理解不同層次的
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高考復讀如何緩解心理壓力?

樹立合適的學習目標,學會減壓

復讀生要清楚自己的起點,理解不同層次的復讀生高考提高的空間也是不同的,依據(jù)這些給自己樹立方針。這個方針一定要適合自己,不要過分苛求自己,不然整個"高四"進程,會一向處于低落與失利的狀態(tài)。來自社會、家庭、學校等各方面的壓力,經(jīng)常壓得復讀生抬不起頭來,這時就要學會自我減壓,詳細說,就是要學會發(fā)泄和轉(zhuǎn)移情緒以及自我心理安慰。


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準確判斷和識別文化課復習中存在的問題:在進行文化課復習之前,首先要了解文化課學習中存在的問題。只有找到問題,你才能對癥下藥,專注于學習。根據(jù)數(shù)據(jù),許多考生不能提高成績,不是因為他們學習不夠努力,而是因為他們沒有發(fā)現(xiàn)學習中的問題。學習時,不要盲目跟隨別人的復習節(jié)奏,發(fā)展自己的復習模式。

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