一、遮蓋文字速讀法。視覺心理學(xué)告訴我們，閱讀時，并不是眼球沿著每個字連續(xù)不斷移動，而是經(jīng)常&lduo;眼停&rduo;時才能感知字句，閱讀的大部分時間都屬于眼停。每次眼停，視覺廣度的范圍為4至8個字。閱讀主要是靠眼停作&lduo;正移動&rduo;來完成。但有時因字句費(fèi)解，眼停還會作&lduo;負(fù)移動&rduo;，重新感知和理解。這樣，勢必減慢了閱讀的速度。為了減少回視次數(shù)，閱讀前準(zhǔn)備一張和書頁差不多大小的白紙，放在書的上端。讀完一行文字就把白紙往下拉一行，使眼睛不能回讀遮蓋住的文字。這樣就可以減少&lduo;負(fù)移動&rduo;，增加眼停的視覺廣度。   

　　二、限時限量速讀法。人們往往有過這樣的體會，當(dāng)借到一本膾炙人口的書，而且還期迫近時，為了不失手中寶物，以擷書中之玉，會以超常的閱讀速度，甚至一鼓作氣把書看完。這種感知字句的潛能發(fā)掘，是由于通過感受器接收到&lduo;時間緊迫&rduo;的信號后，刺激大腦的視覺神經(jīng)，逼使你集中精力，使被感知的字句傳至大腦皮層枕葉的視覺過程加快，反應(yīng)出來便是眼停的移動速度增快。根據(jù)這種心理現(xiàn)象，在閱讀前確定一定數(shù)量的材料，限定多少時間讀完，經(jīng)過長期的訓(xùn)練之后，這種湊書方法會使你的速讀技能純熟起來，達(dá)到自然、迅速和準(zhǔn)確。

　　三、提綱挈領(lǐng)速讀法。從字面上理解，就是把問題簡明扼要地提出來，善于抓住精髓。強(qiáng)烈的目的意識是提高閱讀速度的前提。我們在開卷閱讀之始，應(yīng)根據(jù)書的種類和性質(zhì)，列出相應(yīng)的&lduo;索難卡片&rduo;，進(jìn)行有目的，有重點(diǎn)地摘讀，就可提高閱讀速度。特別在閱讀一般性的書籍時，這種速讀方法更可以使閱讀者達(dá)到省時省力的效果。

　　四、知識交流速讀法。就是在知識總量不變的前提下，將整體分解成部分，由幾個人在一起同步閱讀部分，各自獵取知識的分支。而后通過知識交流這條途徑，使每個閱讀者都能完整地獲取知識的全體。這種速讀方法要求有兩人以上組成的學(xué)習(xí)小組。閱讀前，將需要閱讀的書籍根據(jù)備人的閱讀能力，量力分讀，做出卡片。閱讀完后，互相交流，就能使每個閱讀者盡快掌握需讀書籍的全貌，取得事半功倍的實(shí)效。