南寧小孩為什么總是撒謊專業(yè)一對一機(jī)構(gòu)

輔導(dǎo)孩子寫作業(yè),是很多父母的*頭痛的事情。一提起作業(yè)這個(gè)詞,我們就會(huì)聯(lián)想到,"不寫作業(yè)母慈子孝,一寫作業(yè)雞飛狗跳"輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)一度成為,家長們*不想做的事情。有的家長會(huì)被孩子氣的破口大罵;有的脾氣不好的家長甚至是動(dòng)手打孩子,很少有家長能心平氣和的輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)。這樣不僅不能提高孩子寫作業(yè)的水平,還會(huì)導(dǎo)致孩子與父母之間的感情越來越糟糕。

輔導(dǎo)孩子做作業(yè)如何控制自己的情緒?

一、家長要學(xué)會(huì)控制自己的情緒

覺察并感受自己的情緒,直白點(diǎn)說,就是先盡量冷靜下來。當(dāng)你忍不住對孩子大聲吼叫以后我們首先需要注意到,我現(xiàn)在非常生氣,然后感受你的情緒,身體有什么樣的反應(yīng)。深呼吸幾次,讓自己的怒氣值降下來。

二、給孩子提個(gè)醒

學(xué)會(huì)表達(dá)情緒,而不是用情緒表達(dá)。比如孩子在客廳看電視,你三番五次叫他去做作業(yè),孩子仍然無動(dòng)于衷,你覺得自己的耐心快要到了極限,馬上就要爆發(fā)出來了,這時(shí)候你可以冷靜一下告訴孩子。"我已經(jīng)叫了你3次了,*遍你就答應(yīng)了馬上去寫,可到現(xiàn)在你還一直在看電視,我現(xiàn)在非常生氣,我希望你到該做作業(yè)的時(shí)間叫你去你就盡快去,不然我對你快沒有耐心了。"這樣一個(gè)緩沖的提醒可以讓孩子明白媽媽生氣,自己必須要去做,可以有效的緩解家庭矛盾的發(fā)生。

三、學(xué)會(huì)冷靜

家長可以停下來,休息一下,深呼吸,用正常的語氣與孩子建立積極的關(guān)系。在要發(fā)作時(shí),先離開作業(yè),與孩子一起玩?zhèn)€游戲、做個(gè)運(yùn)動(dòng),并告訴孩子你的感受,互相交流,借機(jī)建立與孩子的溝通習(xí)慣與積極關(guān)系。

四、找到適合自己的發(fā)泄方法

學(xué)會(huì)自己排解憤怒情緒的方法。看一部電影、把玩一下喜歡的物件或飾品、花錢或吃東西等,在平時(shí)多訓(xùn)練排解情緒的能力。另外,據(jù)心理學(xué)家研究,自言自語是一個(gè)排解自身負(fù)面情緒的一個(gè)強(qiáng)大的好用工具,它可以控制我們頭腦中的聲音,使自己產(chǎn)生鎮(zhèn)靜,減少焦慮,因而避免發(fā)脾氣。

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如果你的孩子有以下的問題:
不和家長溝通
視家長為仇人
偏執(zhí)
抵觸父母
容易激動(dòng)
情緒波動(dòng)強(qiáng)烈
總是和我們唱反調(diào);
亂發(fā)脾氣
虛榮心強(qiáng)
聽不進(jìn)正確的意見跟建議;
上課不專心,多動(dòng)
靜不下來
屢次挑戰(zhàn)老師和我們的底線;
玩手機(jī),一提到學(xué)習(xí)就惡心、頭昏、
亂發(fā)脾氣甚至歇斯底里。
對我大吼大叫
孩子自閉自卑
對他的好不領(lǐng)情
竟然還想動(dòng)手,我心都涼了!
我嘗試很多方法溝通
可每次都是被孩子攆出門外
孩子回到家就關(guān)著門
一個(gè)月我們說話不到十句
我擔(dān)心孩子,但他從不在意!