小方(化名),男孩,17歲,高三。父親為企業(yè)高管,母親在**工作。幼年和童年主要由母親養(yǎng)育。12歲時(shí)父母離異,隨父親生活。因父親工作忙、作息不規(guī)律,影響到小方學(xué)習(xí),三年后轉(zhuǎn)隨母親生活至今。

據(jù)小方母親講述,從2021年6月,學(xué)校因疫情停課,要求學(xué)生在家上網(wǎng)課開(kāi)始,小方就出現(xiàn)了情緒很不穩(wěn)定的情況。帶他去醫(yī)院檢查,測(cè)試結(jié)果顯示有焦慮癥,醫(yī)生開(kāi)了藥物讓小方吃,但效果并不明顯。

父母對(duì)小方的教育方式存在較大分歧。母親對(duì)小方的態(tài)度比較溫和,父親則經(jīng)常否定孩子,有時(shí)甚至?xí)梦耆栊缘恼Z(yǔ)言對(duì)待孩子。

*終,在母親勸說(shuō)下,小方愿意接受心理咨詢,但態(tài)度不是十分積極。

初步分析,小方可能有焦慮和躁狂情緒。在小方成長(zhǎng)過(guò)程中,父親對(duì)他經(jīng)常性的否定和打擊,可能造成較為嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。父母離異,小方先隨父親生活后又隨母親生活,頻繁變動(dòng)的生活環(huán)境,以及父母教育方式的分歧,可能造成小方內(nèi)心缺愛(ài),缺少安全感,認(rèn)知沖突,孤單無(wú)助等。而這些,都可能是導(dǎo)致小方焦慮和躁狂情緒的深層原因。

*次咨詢:"媽媽,你必須道歉!"

由于小方對(duì)做心理咨詢的態(tài)度不是很積極,心理咨詢師向小方母親建議,*次咨詢可以由小方母親向心理咨詢師詳細(xì)介紹孩子現(xiàn)在的狀態(tài)和成長(zhǎng)經(jīng)歷,心理咨詢師給家長(zhǎng)提出建議,家長(zhǎng)先做出改變,給予孩子更多關(guān)心、理解和心理支持,幫助孩子化解負(fù)面情緒。小方母親對(duì)此表示同意。

據(jù)小方母親介紹,真正發(fā)覺(jué)孩子有心理問(wèn)題,是在2021年6月。當(dāng)時(shí)小方所在學(xué)校因?yàn)橐咔橥Ｕn,要求學(xué)生在家上網(wǎng)課。但小方每天晚上都睡得比較遲,第二天早上不能按時(shí)起床,無(wú)法正常進(jìn)行網(wǎng)課學(xué)習(xí)。為此,母親每天都要多次催促他起床,同時(shí)也經(jīng)常催促他按時(shí)向老師交作業(yè)。小方因此大為光火,暴跳如雷,一遍遍要求母親道歉:"你必須道歉!"同時(shí)質(zhì)問(wèn)母親:"你知道自己錯(cuò)在哪兒了嗎?"

于是母親就反復(fù)道歉,直到小方的情緒平復(fù)下來(lái)為止,這個(gè)過(guò)程經(jīng)常需要半個(gè)多小時(shí)。這樣的情況經(jīng)常發(fā)生,因此嚴(yán)重影響了網(wǎng)課學(xué)習(xí),等7月份返校期末考試,小方的年級(jí)成績(jī)下降了100多名。

9月份新學(xué)期開(kāi)學(xué),小方心理壓力很大,根本無(wú)法集中精力學(xué)習(xí),常常因?yàn)楣P壞了、擔(dān)心電子書(shū)被同學(xué)刮花等小事煩心不已。周末回到家,也會(huì)經(jīng)常因?yàn)閶寢尣唤?jīng)意的一句話突然很生氣,一次次讓媽媽道歉。小方母親說(shuō):"每到周末孩子回家,我都會(huì)很緊張,神經(jīng)一直緊繃著,生怕哪一句話觸怒了孩子。"

小方母親說(shuō),自己的問(wèn)題主要有兩個(gè):1、不明白自己感覺(jué)很正常的提醒和交流,孩子為什么會(huì)突然很生氣,并要求自己反復(fù)道歉?2、當(dāng)孩子情緒非常激動(dòng)的時(shí)候,自己應(yīng)該怎么做才能安撫孩子,幫到孩子?

心理咨詢師給小方母親提出以下幾條建議:

1、這個(gè)時(shí)候*重要的是父母能夠"接著"孩子的情緒,讓孩子感覺(jué)到被接納、被理解、被愛(ài)護(hù),就像小時(shí)候孩子受了委屈回家,媽媽給他一個(gè)溫暖的擁抱。這是幫助孩子化解情緒的*有效的方法之一。

2、和孩子的語(yǔ)言交流也很重要。不要問(wèn)孩子"你為什么會(huì)這樣?""你究竟怎么想的?為什么不能給媽媽說(shuō)一下?"不妨多對(duì)孩子說(shuō):"媽媽理解你的感受。""媽媽愛(ài)你。""在媽媽眼里,你一直是個(gè)好孩子。"

3、父母的心態(tài)要強(qiáng)大而穩(wěn)定,不要慌,不要怕,要有愛(ài),要有光。要用自己的愛(ài)和光,給孩子傳遞溫暖,照亮孩子前行的路。

第二次咨詢:小方的情緒變得穩(wěn)定,但整體情況似乎更不好了

大約三個(gè)周以后,進(jìn)行了第二次咨詢。咨詢開(kāi)始之前,小方母親在電話里向心理咨詢師反饋:上次咨詢后,她按照心理咨詢師的建議去做,小方的情緒果然穩(wěn)定了很多,一是發(fā)火的次數(shù)少了,火氣也沒(méi)有那么大了。但是,小方的學(xué)習(xí)狀態(tài)似乎更不好了。之前是每周一送他返校的時(shí)候總是磨蹭、遲到,而*近兩個(gè)周,先是讓母親每晚接他回家住,第二天早上再送他去學(xué)校,后來(lái)干脆說(shuō)不去學(xué)校了,學(xué)校的學(xué)習(xí)方式不適合他,他要自己在家上網(wǎng)課。

小方母親說(shuō),孩子的這些要求,她基本都滿足了。現(xiàn)在孩子的情緒是好了很多,但她擔(dān)心小方會(huì)不會(huì)以后一直就不愿去學(xué)校,甚至將來(lái)有可能輟學(xué)?

心理咨詢師對(duì)小方母親的做法給予了肯定。小方看起來(lái)似乎是更"任性"了,但這也意味著母親態(tài)度的改變和無(wú)條件的接納,讓他有了更多安全感,使得他不再那么壓抑,可以更真實(shí)地展示和表達(dá)自我。這是孩子釋放情緒的過(guò)程,也是療愈和內(nèi)在探索的過(guò)程。

在心理咨詢室,心理咨詢師和小方一對(duì)一交流的時(shí)候,小方終于愿意敞開(kāi)心扉了。

心理咨詢師首先對(duì)小方的情緒表示理解,告訴他:他現(xiàn)在面臨的問(wèn)題,很多青春期的孩子都曾遇到過(guò),但只要自己愿意解決,勇敢面對(duì),再加上父母和心理咨詢師的幫助,很多問(wèn)題都可以解決的,對(duì)此應(yīng)該有信心。

同時(shí)對(duì)小方強(qiáng)調(diào):心理咨詢的整個(gè)過(guò)程是嚴(yán)格保密的,如果他愿意,今天可以把平時(shí)不方便、不愿意和其他人講的話,敞開(kāi)心扉談一談,不用有任何擔(dān)心。

小方說(shuō),其實(shí)有些話壓在心里很久了,他也早就想找一位值得信任的、能夠懂他的人好好聊一聊。

心理咨詢師問(wèn)小方:"那么,我們從哪里開(kāi)始說(shuō)起呢?就從您每次去學(xué)校都顯得很困難說(shuō)起,可以嗎?您是否可以講一講:是學(xué)校里有什么人、什么事讓你感覺(jué)不舒服,或者有壓力嗎?"

小方說(shuō):一個(gè)原因是,一段時(shí)間以來(lái)情緒不穩(wěn)定,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高、成績(jī)下滑,讓他感覺(jué)在同學(xué)面前抬不起頭、不自信。更主要的原因是他有些討厭現(xiàn)在的班主任老師。暑假前有一段時(shí)間,他想等下課同學(xué)們都離開(kāi)后,自己在教室里多自學(xué)一會(huì)兒,就讓母親悄悄給班主任說(shuō)一下,看能不能晚關(guān)一會(huì)兒空調(diào)。如果班主任同意,他會(huì)非常感謝,甚至計(jì)劃著讓母親專門(mén)為學(xué)校做一些作為補(bǔ)償;如果不同意,他也理解,不會(huì)有什么意見(jiàn)。

誰(shuí)知第二天班主任老師竟然在班里公開(kāi)說(shuō)起了這事,說(shuō)某些同學(xué)為了自己方便,就要求老師晚關(guān)空調(diào),知道不知道班里的電費(fèi)是用全班同學(xué)的班費(fèi)支付的?這讓小方感到非常窩火、恥辱、憤怒,從此一想到去學(xué)校會(huì)見(jiàn)到班主任老師,他就會(huì)非?？咕?、排斥。

"其實(shí),我一直想把自己的學(xué)習(xí)趕上去,但是學(xué)校里的一些人和事又讓我特別煩心,所以經(jīng)常會(huì)有一種想要逃離學(xué)校的沖突。我讓媽媽給老師請(qǐng)假,要在家上網(wǎng)課,但并沒(méi)有告訴媽媽這樣做的真正原因是什么……"

"總是要求媽媽道歉是怎么回事,可以談一談嗎?"

"因?yàn)閶寢尶偸遣幌嘈盼?說(shuō)我學(xué)習(xí)磨蹭、應(yīng)付、不認(rèn)真,其實(shí)我只不過(guò)是想按照自己的習(xí)慣和節(jié)奏學(xué)習(xí)而已。很多時(shí)候,我剛剛調(diào)整好狀態(tài),或者已經(jīng)進(jìn)入網(wǎng)課課堂了,她一會(huì)兒打開(kāi)房門(mén)看一下,一會(huì)兒又過(guò)來(lái)提醒一下,反復(fù)地打擾、干擾我。所以我的情緒就爆發(fā)了,就讓她道歉。如果她不管那么多,多給我一些信任,我完全有可能做得更好。"

"嗯嗯,我相信您說(shuō)的話。還有一個(gè)問(wèn)題,我想和您探討一下:您的這些負(fù)面情緒,除了您認(rèn)為的和媽媽不信任您、過(guò)度管控有關(guān),還有沒(méi)有其他更深層的原因呢?"

"這個(gè)我還沒(méi)有想過(guò),也許有吧……"小方陷入了沉思。

"這個(gè)問(wèn)題我們不急于作答。您好好想一想,等下次咨詢的時(shí)候我們?cè)俳涣鳌?

第三次咨詢:"爸爸,您知不知道您罵我的那些話對(duì)我的傷害都多深?"

兩周以后,當(dāng)小方再次面對(duì)心理咨詢師的時(shí)候,*句話說(shuō)的是:"老師,我知道自己的情緒是從哪里來(lái)的了!"

小方說(shuō),其實(shí)過(guò)去發(fā)生的很多事一直壓在他的心里,很沉很重,無(wú)法釋?xiě)选Ｒ郧八辉赶?也不愿說(shuō),就像不敢觸碰自己的傷疤。因?yàn)檫@些事和他*親的人有關(guān),甚至到現(xiàn)在他也不太明白究竟是父母錯(cuò)了還是錯(cuò)了。

但是現(xiàn)在情況不一樣了。他感覺(jué)到了父母的改變,他自己也有了更多的力量和勇氣。所以上周的*,他終于鼓足勇氣對(duì)母親說(shuō):"媽媽,我想和你們好好談一談!"

那天晚上,母親和父親一起,坐在了小方的面前。小方父親在上學(xué)期間,是當(dāng)?shù)剡h(yuǎn)近聞名的"學(xué)霸",考的是,畢業(yè)后做了企業(yè)高管。他希望小方能像自己一樣成為"學(xué)霸",但是兒子的表現(xiàn)卻讓他非常失望。他認(rèn)為兒子一是不夠聰明,二是不夠努力,于是經(jīng)常罵兒子"垃圾人""算個(gè)屁""弱爆了"。

小方問(wèn)父親:"您現(xiàn)在記不記得我上*的時(shí)候,有一次您帶我去理發(fā),罵了我一路。到了理發(fā)店,當(dāng)著別人的面,您繼續(xù)罵我。我也是有自尊心的,您知不知道您罵我的那些話對(duì)我傷害有多深?"

"您是學(xué)霸,但是您班里的其他同學(xué)都像您一樣*嗎?我就是那個(gè)‘其他同學(xué)’!我不想當(dāng)學(xué)霸,更不想成為您的‘復(fù)制品’,就像按照我自己喜歡的方式學(xué)習(xí)、生活,希望您能理解我、尊重我!"

而對(duì)于母親,小方說(shuō):"您認(rèn)為自己是在愛(ài)我、關(guān)心我、幫助我,其實(shí)是對(duì)我的不信任和干擾,所以我很抗拒。學(xué)習(xí)是我自己的事,我有自己的計(jì)劃和習(xí)慣,如果您放開(kāi)手別管那么多,我會(huì)感覺(jué)更自在,也會(huì)做得更好。"

小方母親后來(lái)對(duì)心理咨詢師說(shuō),那天晚上小方的心里話讓他們非常震驚。她和小方父親*次認(rèn)識(shí)到,過(guò)去他們努力為孩子做的很多事,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)完全是另外一種意義和感受。他們真誠(chéng)地向小方道歉,請(qǐng)他原諒,并承諾以后也要不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng),用更適合小方的方式和他相處。

小方母親說(shuō),那天晚上,自己因?yàn)榛诤蘖飨铝搜蹨I,小方幾次走到她身邊勸慰:"好了媽媽,事情都過(guò)去了,我們都不要再提了。"這讓她感到很溫暖、很欣慰——孩子真的已經(jīng)長(zhǎng)大了。

第四次咨詢:"我已經(jīng)耽誤了太多時(shí)間,必須努力了!"

*后一次咨詢是在相對(duì)輕松愉快的氛圍中完成的。小方告訴心理咨詢師,和父母的那一次深談,以及父母態(tài)度的改變,讓他的心中釋?xiě)蚜撕芏唷Ｋ杏X(jué)自己也需要行動(dòng)起來(lái)了。"我已經(jīng)耽誤了太多時(shí)間,必須努力了!"

上次咨詢回去,小方就讓媽媽送他回到了學(xué)校——他要像之前一樣住校學(xué)習(xí)。之前拉下的功課,他自己制訂了一個(gè)補(bǔ)習(xí)計(jì)劃,在正常上課之外,通過(guò)向老師同學(xué)請(qǐng)教、網(wǎng)課學(xué)習(xí)等方式,盡快趕上正常進(jìn)度。

對(duì)于和班主任老師的"過(guò)節(jié)",小方表示,其實(shí)這是一件小事,無(wú)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò),自己都沒(méi)有必要太計(jì)較,而應(yīng)該把注意力和時(shí)間放在更重要的事情上。

心理咨詢師問(wèn)小方:"您感覺(jué),過(guò)去那些經(jīng)常擾動(dòng)您情緒的問(wèn)題,現(xiàn)在還有那么嚴(yán)重和可怕嗎?"

"問(wèn)題離我越來(lái)越遠(yuǎn),現(xiàn)在只剩下一些‘隱隱約約’的背影了。一切都在我掌控之中。"小方做出了一個(gè)勝利的手勢(shì)。

四、咨詢手記:

心理學(xué)家有一句名言:"幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。"這句話在小方身上再次得到驗(yàn)證。

在日常心理咨詢接待過(guò)程中,我們也屢屢發(fā)現(xiàn),幾乎所有青少年的抑郁、焦慮情緒,以及叛逆、厭學(xué)、網(wǎng)癮、社恐、早戀等心理問(wèn)題背后,都存在著家庭教育和親子關(guān)系的缺憾。這提醒父母?jìng)?在教育孩子的過(guò)程中切記不要隨意否定、指責(zé)、諷刺、挖苦孩子,否則,有可能對(duì)孩子造成嚴(yán)重的心理傷害,影響到孩子未來(lái)的性格、學(xué)業(yè)、職業(yè)、婚姻等。

對(duì)于孩子的心理發(fā)展而言,父母的心態(tài)正向、強(qiáng)大而穩(wěn)定非常重要。這樣的心態(tài),在孩子正常生活學(xué)習(xí)過(guò)程中可以成為重要的資源,當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)可以成為強(qiáng)大的支持,甚至是療傷的良藥。

與其總想著去挖孩子的心理問(wèn)題,不如營(yíng)造溫暖安全的氛圍,讓孩子自己敞開(kāi)心扉。即便是那些看起來(lái)問(wèn)題很嚴(yán)重的孩子,心靈深處也都有一顆向上的種子,只要你給他足夠的愛(ài)、尊重、信任、欣賞,這顆種子就會(huì)被喚醒,成為一種自主的、強(qiáng)大的、可持續(xù)的蓬勃生機(jī)與成長(zhǎng)力。

小方的經(jīng)歷也提醒學(xué)校老師:在教育孩子們的過(guò)程中,一定要謹(jǐn)言慎行。說(shuō)者無(wú)心,聽(tīng)者有意。你隨口說(shuō)出的一句話,極有可能變成某個(gè)孩子心中的一根刺。

特別聲明:根據(jù)心理咨詢的保密原則,文中來(lái)訪者姓名為化名,部分細(xì)節(jié)也做了相應(yīng)技術(shù)處理。讀者請(qǐng)勿對(duì)號(hào)入座。

錢(qián)丹塞恩兒童行為心理檢測(cè):

專業(yè)的做法會(huì)從兩個(gè)方面去篩查:

*個(gè)層面:孩子的先天因素

就是先看看孩子是不是先天就有這方面的狀況。比如先天智力缺陷、腦癱或者其他疾病等等。

第二個(gè)層面:家長(zhǎng)的教育手法的層面來(lái)尋找原因(后天因素)!

如果孩子一出生的時(shí)候本身是沒(méi)問(wèn)題的,身心都是健康的,而養(yǎng)著養(yǎng)著出現(xiàn)問(wèn)題,出現(xiàn)各種"偏差行為",越來(lái)越難帶,越來(lái)越難教……

以下行為,可以用錢(qián)丹塞恩兒童心理解決方案:

孩子無(wú)論怎么輔導(dǎo),孩子學(xué)習(xí)能力就是上不去,成績(jī)也沒(méi)辦法提升。

無(wú)論怎么跟溝通,孩子還是不聽(tīng)家長(zhǎng)的話。

用盡各種方式,孩子還是手機(jī)不離身,狀態(tài)低迷,不愿意和家長(zhǎng)交流,親子關(guān)系越來(lái)越差。

孩子也容易膽小怕事,自卑,畏畏縮縮,或者暴躁,亢奮,脾氣古怪,行為異常,身心出現(xiàn)問(wèn)題…

體現(xiàn)出來(lái)就是:一直以為是孩子的問(wèn)題,或者是自己做得不夠好,學(xué)得太少,學(xué)得不到位。