體育運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子成長(zhǎng)的意義(體育對(duì)于孩子的重要性)
大家好,今天我們分享家長(zhǎng)必讀之體育運(yùn)動(dòng)之于孩子的意義,希望大家喜歡!
孩子學(xué)習(xí)?對(duì)于所有的家長(zhǎng)來(lái),*關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí),對(duì)吧?如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績(jī)呢?影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的因素有哪些?左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié),影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多,家長(zhǎng)你了解幾條呢?
孩子們每天都需要體育活動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)可以改善身體和情緒健康。事實(shí)證明,體育運(yùn)動(dòng)也有助于取得更好的成績(jī)和學(xué)業(yè)上的成功,并且教會(huì)孩子們很多書(shū)本之外的東西,如幫助兒童發(fā)展性格、開(kāi)發(fā)大腦、學(xué)習(xí)重要的社會(huì)技能,諸如如解決問(wèn)題、韌性、毅力、信心和團(tuán)隊(duì)合作等。團(tuán)隊(duì)合作是團(tuán)隊(duì)成功的前提,而體育可以教會(huì)孩子們學(xué)習(xí)如何作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
有些孩子天生對(duì)體育活動(dòng)感興趣,而有些孩子則不是那么熱衷。當(dāng)孩子們有機(jī)會(huì)嘗試各種不同的運(yùn)動(dòng)時(shí),*好能找到自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。許多學(xué)生發(fā)現(xiàn)他們*喜歡那些能讓他們有機(jī)會(huì)單獨(dú)競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng),而不是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)。在像田徑或游泳這樣的運(yùn)動(dòng)中,運(yùn)動(dòng)員可以在沒(méi)有團(tuán)隊(duì)壓力的情況下努力提高成績(jī)。但隨著學(xué)生個(gè)人表現(xiàn)的提高,整個(gè)團(tuán)隊(duì)將受益。
有時(shí)孩子們會(huì)因?yàn)橐M(jìn)行他們不感興趣的運(yùn)動(dòng)而感到壓力。另一些人會(huì)因?yàn)橹粚Ｗ⒂谝豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)而感到壓力,而他們想?yún)⒓訋追N不同的運(yùn)動(dòng),這可能會(huì)限制他們的身體發(fā)展和社交能力。*重要的是確保孩子在生活中自然地融入運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)、學(xué)校和俱樂(lè)部需要幫助孩子們找到他們的激情,而不是試圖為他們決定。保持運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和鼓勵(lì),而不是強(qiáng)迫,這一點(diǎn)很關(guān)鍵。
保持樂(lè)趣
一家人一起做運(yùn)動(dòng)也是很重要的。通過(guò)這種方式,父母向孩子表明,他們重視健身,喜歡運(yùn)動(dòng),即使他們沒(méi)有參加高水平的比賽。
孩子們觀看父母運(yùn)動(dòng),可以了解運(yùn)動(dòng)的重要性。當(dāng)他們看到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣,也能體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。重要的是,父母不要過(guò)早地把孩子推到令人沮喪的境地,也不要太過(guò)用力,因?yàn)檫@會(huì)讓他們精疲力竭。心理學(xué)家建議,直接問(wèn)孩子:你玩得開(kāi)心嗎?答案應(yīng)該是發(fā)自內(nèi)心充滿熱情的肯定性回答:"是的"。如果這些年輕運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有得到樂(lè)趣,他們*終一定會(huì)放棄。對(duì)孩子們來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)必須是一種充滿樂(lè)趣的"游戲"。
在英國(guó),《和喬一起上體育課》在封閉期間大受歡迎。3月23日星期一,健身教練的喬.威克斯開(kāi)始在線上為孩子們舉辦了一場(chǎng)免費(fèi)的現(xiàn)場(chǎng)健身活動(dòng)。由于學(xué)校停課,他為所有孩子提供了這節(jié)體育課,以便能夠在封閉期間保持健康。這些課程他上了四個(gè)月。3月24日,創(chuàng)紀(jì)錄的有955,185個(gè)家庭收看了《和喬一起上體育課》。這是一個(gè)家庭活動(dòng),鼓勵(lì)許多人以一種有趣的方式一起鍛煉,比如在周五盛裝打扮。
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的一份臨床報(bào)告顯示,讓運(yùn)動(dòng)真正吸引孩子的是努力、取得進(jìn)步以及體驗(yàn)積極的指導(dǎo)。它還強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)量大的兒童必須要休息好。辛辛那提兒童醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)*主任、該報(bào)告的合著者洛根博士說(shuō):"孩子們每周需要幾天不進(jìn)行有組織的運(yùn)動(dòng),他們也需要更多的時(shí)間,每年至少有幾周的時(shí)間,只是和朋友們隨意玩耍。"
世界各地的俱樂(lè)部都建立了自己的足球?qū)W校,讓孩子們有機(jī)會(huì)享受他們*喜歡的運(yùn)動(dòng),同時(shí)了解屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)的*重要的價(jià)值觀。作為巴塞羅那的青訓(xùn)學(xué)校,拉瑪西亞的目標(biāo)是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和智力教育平衡發(fā)展的球員。2010年的金球獎(jiǎng)上,有三名來(lái)自拉瑪西亞的選手入圍:梅西、哈維和伊涅斯塔。阿賈克斯也因它的*和它的TIPS哲學(xué)而聞名:技術(shù)、洞察力、個(gè)性和速度。
納達(dá)爾一直擔(dān)心,在學(xué)習(xí)的同時(shí),很難為成為一名職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員做準(zhǔn)備。他建立了拉法-納達(dá)爾國(guó)際學(xué)校,讓運(yùn)動(dòng)員把網(wǎng)球和學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái),以學(xué)生為中心,以尊重和責(zé)任為核心價(jià)值觀。
體育精神
通過(guò)體育運(yùn)動(dòng),孩子們將學(xué)會(huì)體育精神、尊重和紀(jì)律。他們將學(xué)會(huì)祝賀別人的努力和勝利,他們會(huì)學(xué)會(huì)努力發(fā)揮自己的*佳水平,但也會(huì)欣賞他人的努力。他們必須尊重對(duì)手和隊(duì)友,努力做到*好。但當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)占的時(shí)間越來(lái)越多時(shí),事情就變得更加棘手了。據(jù)了解,70%的孩子在13歲之前就退出了有組織的體育運(yùn)動(dòng)。在這個(gè)時(shí)代,上學(xué)和興趣愛(ài)好都需要更多的時(shí)間,孩子們不想投入那么多時(shí)間來(lái)訓(xùn)練。在這一點(diǎn)上,家庭再次發(fā)揮了關(guān)鍵作用,家長(zhǎng)們應(yīng)該鼓勵(lì)以?shī)蕵?lè)為目的的運(yùn)動(dòng),鼓勵(lì)社交,即使不參加更高水平的比賽。
但一些家長(zhǎng)可能會(huì)質(zhì)疑自己,當(dāng)他們熬夜輔導(dǎo)孩子做作業(yè)時(shí),體育運(yùn)動(dòng)是否有意義。我們的觀點(diǎn)是明確的:從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,利遠(yuǎn)大于弊。運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的孩子更容易被同齡孩子接受,更容易成為隊(duì)長(zhǎng)和組長(zhǎng)。這樣的孩子通常有更好的社交技能。
失敗未嘗不是一件好事
父母和教練的首要目標(biāo)是幫助孩子們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中感受成功,讓他們感到被重視和被需要。*的球員通常成長(zhǎng)在一個(gè)不害怕犯錯(cuò),鼓勵(lì)他們不斷嘗試和容忍失敗的環(huán)境中,同時(shí)會(huì)讓他們明白失敗是成長(zhǎng)過(guò)程中必要的部分。當(dāng)你在觀看孩子的比賽時(shí),要么在比賽結(jié)束后大聲地歡呼,要么什么都不說(shuō),對(duì)他們大吼大叫根本沒(méi)用,反而有很多副作用。
前足球運(yùn)動(dòng)員和教練約翰.奧沙利文創(chuàng)立了"改變比賽計(jì)劃",以確保青少年體育運(yùn)動(dòng)將"比賽"重新變成"玩球"。他提醒教練和家長(zhǎng),雖然失敗會(huì)帶來(lái)傷害,但在青少年體育運(yùn)動(dòng)中,失敗不應(yīng)該總是被消極地看待。"如果我們想培養(yǎng)孩子們的韌性和勇氣,那么他們就需要時(shí)不時(shí)地面對(duì)逆境。"如果讓年輕運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)環(huán)境中自由學(xué)習(xí),他們會(huì)學(xué)得更多。
每個(gè)孩子都可以在一項(xiàng)或另一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中取得成功。花時(shí)間找到適合每個(gè)孩子的運(yùn)動(dòng),并鼓勵(lì)他們繼續(xù)"玩"是很重要的。
劉聰文家庭教育*為什么接下來(lái)不再給青少年兒童(孩子本人)提供免費(fèi)咨詢?
*,占用了平臺(tái)大量人力物力,幾乎三分之二。
第二,就是提供咨詢后,可以暫時(shí)緩解,但一回到家,或過(guò)幾天又會(huì)打回原形,所以家長(zhǎng)不咨詢或沒(méi)有覺(jué)知,那么我們做再多也沒(méi)用。
第三,錢丹塞恩心理平臺(tái)正在轉(zhuǎn)向家庭教育,主要為家長(zhǎng),學(xué)校提供專業(yè)的家庭教育指導(dǎo),系統(tǒng)平臺(tái),大數(shù)據(jù)*測(cè)評(píng),動(dòng)態(tài)評(píng)測(cè)等技術(shù)和軟件支持,這樣可以從根源上去真正解決孩子的問(wèn)題
因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng),為了孩子,不是不愛(ài)學(xué)習(xí),是亂學(xué),學(xué)了用不了,或?qū)W了更焦慮,或成年人的認(rèn)知,沒(méi)辦法系統(tǒng)學(xué)習(xí),這樣根本沒(méi)辦法支持到孩子或幫到孩子。
第四,目前,錢丹塞恩大量測(cè)試,開(kāi)發(fā)針對(duì)家長(zhǎng)如何支持孩子,如何教育,養(yǎng)育孩子的一對(duì)一課程,家長(zhǎng)不用具備高深的專業(yè)知識(shí),不用學(xué)太多的基本知識(shí),我們的一對(duì)一課程,一學(xué)就會(huì),一學(xué)就能用。
一課一招,一招多用。真正以用為主。
