酸奶中含有豐富的乳酸菌還有鈣質(zhì),幫助脂肪分解,避免體內(nèi)堆積毒素。,假如到了下午特別想吃點零食的時候,不妨搭配時令水果來一杯酸奶吧!

蜜桃酸奶昔的做法

蜜桃洗凈、自制酸奶、蜂蜜(冰過的原料更好)蜜桃去皮切丁放入料理機倒入酸奶加入蜂蜜

用料理機攪打成細膩的糊,倒入杯中即可飲用

蜜桃酸奶昔的烹飪技巧

技巧

tips

喜歡甜的,還可以加入白糖。冰過的原料更美味。