怎樣讓大腦"轉(zhuǎn)速"更快?怎樣讓大腦變得更聰明?處理事情得心應(yīng)手呢?生活中常常看到別人總是那么的機(jī)智敏捷,自己才能怎樣辦到呢?今天小編就給大家支招,讓你的大腦更加的聰明。

1隨身帶筆

把遇到的事情記下來,并寫清步驟及處理情況,比如看到別人處理事情處理的如此完美,馬上記下來,不要小看記載,它可是心靈記憶的10倍。

2 隨時(shí)學(xué)習(xí)

遇到不懂的字詞知識(shí),立即查閱學(xué)習(xí),并牢記在心,同時(shí)生活中碰見不懂的知識(shí),勤于問人,不恥下問,有條件記載,當(dāng)時(shí)沒條件隨后記載。

3 圖片記憶

把知識(shí)用圖片的形式表現(xiàn)出來,記憶力是筆頭記憶的20倍,尤其是自己一步步把步驟用圖片形式畫出來,記憶更深刻。

4 多看推理

推理小說故事更能增加腦力分析,帶動(dòng)我們大腦的邏輯思考能力,減少我們對(duì)事情的認(rèn)知模糊?？梢灶A(yù)先推理事情結(jié)果,鍛煉大腦。

5 客觀認(rèn)知

平時(shí)多訓(xùn)練自己的理性思維,減少慣性思維,比如房子掛個(gè)空鳥籠很快就會(huì)被主人拿掉,原因是大家都慣性思維,不養(yǎng)鳥,你掛個(gè)空籠子干嘛?主人無奈只得拿掉,這就是慣性思維,慣性思維就會(huì)誤導(dǎo)我們思維產(chǎn)生盲點(diǎn)。

6 提前訓(xùn)練

提前把我們還沒有遇到或沒有發(fā)生的事情,多加思考,寫個(gè)滿意答案出來,然后模擬訓(xùn)練,等遇到時(shí)候可以得心應(yīng)手處理。例如遇到上司冤枉我時(shí)該怎么應(yīng)對(duì)等。

7 經(jīng)常鍛煉

鍛煉自己的口才和行動(dòng)能力,可以提升信心力,讓大腦接受成功的反射后,思考問題更加迅速,判斷問題更加準(zhǔn)確。

8 勤于交際

善于交際可以不斷改善自我,在人際交往中不斷遇到各種各樣的事情,通過處理事情不斷總結(jié)和改善大腦的反應(yīng)速度和應(yīng)激能力。

9 勇于激勵(lì)

不斷用暗示法激勵(lì)自己,即使哪里沒有做好,事后不要灰心喪氣,總結(jié)過失,默默在心里鼓勵(lì)自己,錯(cuò)誤的反射會(huì)讓大腦越來越懶惰。

END

聰明的大腦--生理篇

飲食均衡,以含卵磷脂、蛋白質(zhì)豐富的食物(雞蛋、海魚)

多吃水果蔬菜(菠菜、橘子、菠蘿)

生活要有規(guī)律,戒煙酒,多做體育運(yùn)動(dòng),保持充足睡眠。