成都KIDOPE愷酷街舞介紹

關(guān)于成都愷酷街舞:

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一位學(xué)員,讓每一位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂(lè)健康成長(zhǎng)!

KIDOPEKIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專(zhuān)業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂(lè)聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國(guó)內(nèi)*明星娛樂(lè)公司合作打造高端造星計(jì)劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供**質(zhì)的平臺(tái)及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔(dān)任*體育總局CSDA大眾街舞考級(jí)四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

龍泉驛少兒才藝培訓(xùn)哪家更好

一、

孩子幾歲開(kāi)始學(xué)習(xí)街舞*好

1、一般少兒學(xué)習(xí)街舞年齡在4——12歲,這個(gè)時(shí)候的孩子活潑好動(dòng),正處于一種探索、認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的一個(gè)過(guò)程。街舞正好順應(yīng)了孩子的天性,在陶冶孩子情操、培養(yǎng)孩子積極自信性格的同時(shí),更好的培養(yǎng)孩子的想象力和創(chuàng)造力。

2、孩子每周上幾次課合適?每節(jié)課多長(zhǎng)時(shí)間

3、一般來(lái)說(shuō),孩子從小都是進(jìn)行的業(yè)余訓(xùn)練,主要是抽課余時(shí)間學(xué)習(xí),每周一至兩次比較合適。一般孩子注意力不會(huì)集中很長(zhǎng)時(shí)間,太長(zhǎng)時(shí)間不僅不會(huì)讓孩子學(xué)到更多的東西,反而打消還在學(xué)習(xí)街舞的興趣。

4、孩子總?cè)闭n好不好

5、當(dāng)然不好。孩子需要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,另外缺課太多孩子跟不上進(jìn)度會(huì)影響他對(duì)街舞的學(xué)習(xí)興趣。

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二、

1、假如您今年25歲,不常參加體育鍛煉,體能一般,選擇街舞為瘦身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,那么您的*大心率為220-25=195,適宜您的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(鍛煉心率)應(yīng)該是(60～75%)×195=117-146(次/分鐘)。

2、注意怎樣避免在舞蹈學(xué)習(xí)中受傷

3、我們經(jīng)常所說(shuō)的不可避免的受傷,是指勞損性的傷害,比如肌肉的拉傷,腰椎的勞損,胯關(guān)節(jié)的勞損。

4、勞損性的傷害多是由于演員長(zhǎng)期承受過(guò)量的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷造成的。

5、而舞蹈學(xué)習(xí)過(guò)程的受傷,比如摔傷,挫傷,撕裂傷。只有一種原因,就是"違規(guī)操作"