為什么別人家的孩子年年*,而自己的孩子總是墊底?怎樣才能改變這種現(xiàn)狀,讓孩子學習成績節(jié)節(jié)高。

眾所周知,注意力是青少年學習和生活的基本本能,注意力的好壞,將影響到孩子的學習成績。增強孩子的注意力,成為了老師和家長的首要任務(wù)。

當孩子注意力集中時,會全神貫注聽老師講課,專心做筆記。而注意力不集中時,孩子會東張西望,玩游戲,將嚴重影響孩子的學習成績,成為班里孩子的兩個極端。

怎樣才能提高孩子的注意力,濟南六一兒童醫(yī)院*表示,選擇正確的引導方法很重要。

一、讓孩子勞逸結(jié)合,減輕壓力

家長要幫助孩子調(diào)整好生物鐘,保證充足的睡眠,敦促孩子進行適當?shù)倪\動。

家長應(yīng)為孩子營造一個安靜的休息環(huán)境,建立有規(guī)律的起居,保證孩子有足夠的睡眠。讓孩子盡量利用白天學習,提高單位時間的學習效率,不要貪黑熬夜。

在星期日時,家長可與孩子進行爬山、打球、游泳等活動。此外,孩子也應(yīng)學會抓住間隙時間,進行體育鍛煉。如在學習中的間隙時間,可進行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動。

二、幫助孩子排除干擾

家長可以為孩子營造安靜的家庭學習和休息氛圍,切莫把緊張情緒傳染給孩子,不要給孩子任何心理包袱,不要讓孩子胡思亂想。

多與孩子溝通,幫助孩子及時解決學習和生活中的遇到的問題,不要讓這些事情過多地分散孩子的注意力。

把孩子書桌上與學習內(nèi)容無關(guān)的其他書籍、物品全部清走,使孩子能快速進去主題,開始學習,而不會被桌子上其他事物吸引,導致三心二意,不能專心與學習。

三、幫孩子做好營養(yǎng)搭配

科學合理的飲食可以保證孩子的生理健康,為孩子超強度的腦力勞動提供足夠的物質(zhì)與營養(yǎng)基礎(chǔ),這是為孩子減輕心理壓力的生理保證。

另一方面,研究表明,有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用,有的食物還可提高我們的接受能力和工作效率,使我們的思維更加敏捷,精力集中。另外,少食、多餐也有助于減輕孩子的緊張與疲勞,幫助孩子提高注意力。

四、醫(yī)學干預(yù)

濟南六一兒童醫(yī)院采用特色診療技術(shù)對注意力不集中的孩子進行治療,借助于神經(jīng)元修復(fù)治療儀將大腦皮層各區(qū)的腦電活動節(jié)律反饋出來,并對特定的腦電活動進行訓練,通過訓練選擇性強化某一頻段的腦電波以達到預(yù)期的訓練效果。相對于藥物治療,腦電訓練掙脫了藥物效果的反復(fù)無常、一生的依附性和反作用,實現(xiàn)訓練的科學、綠色性。

在進行專業(yè)技術(shù)的診療后,再結(jié)合康復(fù)訓練、心理輔導、情緒管理、行為約束等訓練輔助增加孩子的注意力,進而從各方面激發(fā)孩子大腦的想象力和創(chuàng)造力。