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13歲上課注意力不集中怎么辦_想要改善孩子的專注力,用這5招提高學(xué)習(xí)效率

日期:2025-03-10     瀏覽:181    來源:懂老師
核心提示:上課走神是一個(gè)不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,會(huì)極大地影響聽課效率,導(dǎo)致孩子成績(jī)下降。而走神是原因是孩子的專注力不夠,專注力與學(xué)習(xí)成績(jī)是掛

上課走神是一個(gè)不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,會(huì)極大地影響聽課效率,導(dǎo)致孩子成績(jī)下降。而走神是原因是孩子的專注力不夠,專注力與學(xué)習(xí)成績(jī)是掛鉤的,想要提高孩子的學(xué)習(xí)效率,提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),就必須培養(yǎng)好孩子的專注力。

不過孩子專注力的黃金培養(yǎng)時(shí)期是2歲到6歲,如果在這段時(shí)間父母沒有重視,導(dǎo)致孩子進(jìn)入*之后依然缺乏專注力的話,父母該怎么辦呢?

對(duì)于已經(jīng)進(jìn)入*跟*的孩子,想要提高專注力,可以參考以下幾個(gè)方式:

1、鼓勵(lì)孩子上課提問或者回答問題

現(xiàn)在很多孩子在學(xué)校不會(huì)主動(dòng)舉手回答問題,有的時(shí)候,老師一個(gè)問題問下去,底下的孩子沒有舉手的,這樣鴉雀無聲的氛圍會(huì)讓老師很尷尬,也會(huì)很生氣,于是會(huì)抽一些孩子起來回答問題。當(dāng)老師抽選的時(shí)候,走神的孩子也會(huì)反應(yīng)過來,把頭低下來,生怕會(huì)抽到自己。

在這樣的情況下,父母就要鼓勵(lì)孩子多回答老師的問題,在老師抽查提問的時(shí)候,孩子的注意力是集中的,因此,老師不斷地問問題,孩子也會(huì)不得不去認(rèn)真聽講。要是孩子能夠主動(dòng)去回答問題的話,老師會(huì)更加開心,不管回答得對(duì)不對(duì),看到有孩子積極主動(dòng)地提問或者回答,老師都會(huì)鼓勵(lì)的。所以在家中,父母就要給孩子灌輸這樣的想法,鼓勵(lì)孩子去提問或者回答。

2、陪伴孩子讀篇幅比較長(zhǎng)的書籍

很多父母會(huì)發(fā)現(xiàn)專注力差的孩子,平時(shí)更喜歡看圖片,視頻,尤其喜歡盯著手機(jī),電視,電腦看。這些孩子看全是文字的書是看不進(jìn)去的。

因此,父母首先要以身作則,在孩子面前收起手機(jī),電腦,關(guān)掉電視,陪著孩子去讀書,讀那些文字比較多,篇幅比較長(zhǎng)的書,和孩子一起閱讀一來是為了督促孩子的學(xué)習(xí),還能夠幫助孩子改掉急躁,好動(dòng)的毛病,能夠慢慢的培養(yǎng)孩子的專注力。

3、培養(yǎng)孩子對(duì)于學(xué)習(xí)的興趣

沒有興趣的話,不管學(xué)什么樣的內(nèi)容,孩子都是不情愿的,也學(xué)不進(jìn)去,專注力自然培養(yǎng)不起來。而孩子和成年人之間的思維方式是不同的,愛玩是孩子的天性,孩子起初只會(huì)玩感興趣,父母就需要引導(dǎo)孩子在玩中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中玩,讓孩子發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣,這才能夠讓孩子產(chǎn)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,孩子的專注力才容易培養(yǎng)。

4、多鼓勵(lì)孩子,少批評(píng)孩子

很多父母對(duì)于孩子上課不認(rèn)真聽講的現(xiàn)象都是很生氣的,會(huì)指責(zé),批評(píng)孩子,說的話也會(huì)比較重,這樣的話很容易打擊孩子的積極性,也是給孩子貼標(biāo)簽的行為,這樣的負(fù)面標(biāo)簽會(huì)讓你容易給孩子的成長(zhǎng)帶來障礙。

因此,父母需要多鼓勵(lì)孩子,善于發(fā)現(xiàn)孩子成長(zhǎng)中一些微小的進(jìn)步,鼓勵(lì)孩子,比如;"你昨天只能坐10分鐘,今天增加了5分鐘,真棒","老師說你今天上課又進(jìn)步了"等等。

5、給孩子進(jìn)行專注力訓(xùn)練

如果在專注力培養(yǎng)的黃金時(shí)期沒有培養(yǎng)好孩子的專注力的話,當(dāng)孩子進(jìn)入*后,就要進(jìn)行專門,科學(xué)地訓(xùn)練了,比如舒爾特方格,益智拼圖,搭建樂高積木等等,都是非常好的專注力培養(yǎng)游戲。

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