想要學(xué)習(xí)成績好,上課時間就必須好好把握。如果上課時間沒學(xué)好,想靠下課時間彌補(bǔ)回來十分困難?？捎行┖⒆?他上課就是容易走神,這可愁壞了家長。孩子上課注意力不集中有什么辦法?如何提高孩子的注意力和專注力?

孩子上課注意力不集中有什么辦法?如何提高孩子的注意力和專注力

當(dāng)孩子在上課時不能集中注意力的時候,家長應(yīng)該要先弄清楚一個問題:孩子是只有在課堂上不能集中注意力,還是在其他方面也不能集中注意力?如果是前者還好,一般不是孩子的心理出現(xiàn)了問題?？扇绻呛笳?家長們就要注意了。

因?yàn)楫?dāng)孩子在任何方面都無法集中注意力的時候,孩子的心理就有可能出現(xiàn)問題了。比如說較為常見的多動癥、抑郁癥等心理疾病,都會導(dǎo)致孩子無法集中注意力。這時,家長們*該做的就是及時帶孩子去就醫(yī),看看孩子是否患有某個心理疾病。

此外,還有一種可能也會導(dǎo)致孩子的注意力在各方面都無法集中,那就是孩子的注意能力存在缺陷。這時,家長可以利用行為療法來幫助孩子在一定程度上提高自己的專注力。

具體操作方式并不難,在日常生活中就可以操作。家長可以帶孩子做一些需要專注力的事情,比如說看書、運(yùn)動等等。當(dāng)孩子在這些活動中,集中注意力表現(xiàn)較好時,家長們就可以及時予以鼓勵,可以是口頭鼓勵,也可以是實(shí)際獎勵。這種及時的強(qiáng)化,能讓孩子的專注力行為出現(xiàn)頻率更好,從而提高孩子集中注意力的能力。

如果孩子只是在課堂上不能集中注意力呢?有時家長們會發(fā)現(xiàn),孩子一學(xué)習(xí)就沒勁,就東想西想,可一旦讓孩子打游戲,孩子注意力就會變得十分集中。這種情況下,孩子其實(shí)就是對學(xué)習(xí)不感興趣,從而不想把精力放在學(xué)習(xí)上,并不是注意力集中能力有問題。

這時家長想要提高孩子的注意力和專注力,關(guān)鍵就在于如何培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣。通常大道理是不管用的,孩子聽的大道理已經(jīng)數(shù)不勝數(shù)。從小就在道理中長大,讓他們對空泛的道理產(chǎn)生了免疫能力。

那該如何讓孩子對學(xué)習(xí)感興趣呢?有一點(diǎn)很重要,那就是明確目標(biāo)。孩子是否有明確的目標(biāo),決定了孩子是否有足夠的動力去學(xué)習(xí)。我們在生活中隨便拉一個孩子問:"你學(xué)習(xí)的目標(biāo)是什么?"孩子的回答通常都是很空泛的,例如考上好*、成為*的人。

因此家長們要做的,就是幫助孩子明確自己的目標(biāo)。例如說考上好*,家長們就要問孩子,哪所*是好*呢?如果好*是一個具體的學(xué)校,那么孩子的學(xué)習(xí)動力就會更強(qiáng)。

又比如說成為一個*的人,什么樣的人是*的人呢?家長們同樣需要引導(dǎo)孩子去思考,自己心目中*的人是什么樣的?是運(yùn)籌帷幄的商業(yè)人才,還是教書育人的人民教師?同樣的道理,目標(biāo)越清晰,動力就越足。

孩子上課注意力不集中有什么辦法?如何提高孩子的注意力和專注力?家長們要先弄清楚孩子不能集中注意力的原因,弄明白了原因再對癥下藥。